2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ইক্লেয়ারগুলি বেশিরভাগ মিষ্টি প্রলোভন হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে নোনতা সংস্করণেও তারা ক্ষুধার্তদের জন্য খুব সুস্বাদু এবং আদর্শ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একবার প্রস্তুত হয়ে গেলে, ইক্লেয়ারগুলি নিজের পছন্দগুলি এবং পছন্দগুলি পূরণ করতে পারে with
অনেক নোনতা বিকল্প আছে। প্রধান জিনিস হ'ল ইক্লেয়ার্সের জন্য ময়দা প্রস্তুত করা। এই বিষয়ে অনেকগুলি রেসিপি রয়েছে - এর মধ্যে কয়েকটিতে জল এবং দুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, অন্যরা কেবল জল দিয়ে থাকে, প্রতিটি রেসিপিটিতে সাধারণত ডিম আলাদা আলাদা হয়।
এগুলি তৈরি করার সময় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল প্রতিটি যুক্ত ডিমের পরে খুব ভালভাবে মিশ্রণটি মিশ্রণ করা এবং অবশেষে ঘন হওয়ার জন্য ময়দা।
তবে আসুন নোনতা ইক্লেয়ারগুলির জন্য ফিলিংগুলিতে আরও মনোযোগ দিন। আপনি মেয়োনেজ এবং স্বাদে সামান্য সরিষা দিয়ে নোনতা এবং সুস্বাদু ভরাট তৈরি করতে পারেন। তারপরে স্মোকড মুরগি এবং কেটে আনারস কেটে নিন। বা গ্রেটেড লেবুর খোসা এবং পনির সাথে ক্রিম মিশ্রণ করুন, আপনি যা পছন্দ করুন - এটি স্বাদে বেশ আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে।
আপনি যেটি পূরণ করুন তা বেছে নিন, আপনি অবশেষে ইক্লেয়ারগুলির উপরে হলুদ পনির ছিটিয়ে দিতে পারেন এবং এগুলি হালকাভাবে বেক করতে পারেন। যদি মেয়োনিজটি অনুপযুক্ত এবং খুব চিটচিটে মনে হয় তবে আপনি এটি ক্রিম পনির, রিকোটা, কুটির পনির দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
কাটা তুলসী, কালো মরিচ, সূক্ষ্মভাবে কাটা হ্যাম বা চিকেন ফিললেট যুক্ত করুন। ভিন্ন স্বাদের জন্য, কয়েক কিসমিস যুক্ত করুন।
আরেকটি খুব আকর্ষণীয় পরামর্শে নীল পনির অন্তর্ভুক্ত। এতে একটি সিদ্ধ ডিম, মুরগির পেট যুক্ত করুন এবং ইক্লেয়ারগুলি পূরণ করুন। আপনি ক্রিম পনির, নীল পনির এবং কিছুটা রিকোটাও মিশ্রিত করতে পারেন, স্বাদে মশলা যোগ করতে পারেন, যেমন ডিল বা থাইমের মতো এবং ইক্লেয়ার্স প্রস্তুত।
আপনি যদি নীল পনির ভক্ত না হন তবে নিম্নলিখিত স্টাফিং ব্যবহার করে দেখুন - প্রাক-সিদ্ধ ডিমগুলি কেটে কাটা কাটা পার্সলে, মেয়োনেজ, একটি সামান্য পনির, লবণ, গোলমরিচ।
একটি সহজ সরল বিকল্পটি কেবল ছাঁকা হলুদ পনির এবং থাইমের সাথে একলেয়ারগুলি পূরণ করা - এটি সত্যিই সহজ শোনায় তবে এটির স্বাদ ভাল লাগে। আপনি যদি মাছ বা সীফুড স্বাদের ভক্ত হন তবে সূক্ষ্মভাবে কাটা কাঁকড়া রোলস, লেবুর রস, সামান্য মেয়োনেজ এবং স্বাদের স্বাদে ভরাট দিয়ে ইক্লেয়ারগুলি পূরণ করুন।
আপনি টুনা দিয়ে রোলগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন, মেয়নেজ এবং ডিল যুক্ত করতে পারেন এবং ইক্লেয়ারগুলি পূরণ করতে পারেন। ফিলিংগুলির একটিতে, যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি গন্ধের জন্য রসুনের একটি লবঙ্গ যোগ করতে পারেন, যা আপনি আগে চাপ দিয়েছিলেন।
আপনার স্টাফিং প্রস্তুত করার জন্য সময় না থাকলে, যদিও এটি খুব বেশি সময় নেয় না, সেগুলি রেডিমেড রাশিয়ান সালাদ বা আপনার পছন্দসই সালাদ দিয়ে অন্য কোনও ধরনের দিয়ে পূরণ করুন।
প্রকৃতপক্ষে, ইক্লেয়ারগুলির জন্য নোনতা ভরাট প্রস্তুত করতে, আপনি পছন্দ মতো যে কোনও পণ্য রাখতে পারেন - গলিত পনির, দই, বিভিন্ন মশলা, হ্যাম, সূক্ষ্ম কাটা মাংস, বহিরাগত মশলা ইত্যাদি
প্রস্তাবিত:
লবণের জন্য ক্ষুধা বৃদ্ধির কারণ কী
যে কেউ কখনও চিপস, পপকর্ন বা ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খেয়েছে তা জানে যে এটি প্রতিরোধ করা শক্ত। অনেক লোক তাদের খাবার এবং খুব বেশি পরিমাণে লবণ গ্রহণ করে নোনতা জন্য ক্ষুধা এটি এখনও একটি সাধারণ সমস্যা। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে একটি নির্দিষ্ট খাবারের আকাঙ্ক্ষা একটি লক্ষণ যা শরীরের কোনও কিছুর ঘাটতি থাকে তবে সাধারণত এটি হয় না। বেশিরভাগ ক্ষুধা অস্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে সম্পর্কিত যা খুব কম বা কোনও তৃপ্তি দেয়। নোনতা খাবারের ক্ষুধা সাধারণ এবং এটি একঘেয়েমি বা স্ট্রেসের মতো কারণগুলির ফল
কেটো কামড় এবং লবণের জন্য ধারণা As
আপনি যদি কেটো ডায়েটে থাকেন, আপনি সম্ভবত কিছুটা কুঁচকির জন্য আকাঙ্ক্ষা করছেন, তাই না? সমস্যাটি হ'ল আলু চিপস, টরটিলা চিপস এবং এ জাতীয় সাধারণত আপনার ডায়েটে ফিট করতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ খুব বেশি। কেটো ডায়েট . সমাধান কি? আমাদের খাস্তা কেটো স্ন্যাকস এবং আচার .
শরীরের বিরক্ত লবণের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য রেসিপি
জল-নুনের ভারসাম্য পরিমাণের মধ্যে অনুপাত হয় জল এবং লবণ (ইলেক্ট্রোলাইটস) যা শরীরে প্রবেশ করে এবং তা থেকে সরিয়ে ফেলা হয়। আমাদের সুপরিচিত যৌগিক এইচ 2 ও সমস্ত জীবের ভিত্তি! তা ছাড়া আমরা তিন দিনও টিকব না! স্কুলে ফিরে আমাদের বলা হয়েছিল যে আমরা আংশিকভাবে জল দিয়ে তৈরি ছিলাম। অল্প বয়স্ক এবং উদ্যমী থাকতে, আমাদের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে হবে। আসলে, কোনও নির্দিষ্ট চিত্র নেই, প্রতিটি জীবের নিজস্ব আদর্শ রয়েছে। আপনার ওজন এবং শরীরের ওজন প্রতি 1 কেজি প্রতি আপনার প্রায
আপনার ইক্লেয়ারগুলির জন্য নিখুঁত 3 ক্রিম
ফরাসী খাবারের কোনও ভক্তই খুব কমই আছেন যারা ইক্লেয়ার্সের ভক্ত নন। এই অপ্রতিরোধ্য ফ্রেঞ্চ বিশেষত্ব একই সময়ে প্রস্তুত করা তুলনামূলক সহজ এবং আপনি উপভোগ করতে বিভিন্ন মেনুতে আপনার মেনুটিকে বৈচিত্র্যময় করতে পারেন। এজন্য আমরা আপনাকে ফরাসি খাবারের ইক্লেয়ারগুলির জন্য 3 টি চেষ্টা ও পরীক্ষিত রেসিপি সরবরাহ করি:
লবণের ইতিবাচক প্রভাবের জন্য
এটি তথাকথিত একটি সুপরিচিত সত্য সাদা বিষ (লবণ, চিনি এবং ময়দা) শরীরের এবং স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারীগুলির চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক। অবশ্যই, যে কোনও নিয়মের মতো, এখানেও ব্যতিক্রম রয়েছে … এবং কী। নুনকে অভিযুক্ত করা হয়, এবং হৃদরোগ, মস্তিষ্কের মতো বিভিন্ন রোগের অপরাধীর জন্য কারণ ছাড়াই নয়। লবণ আমাদের শরীরে জল ধরে রাখতে সহায়তা করে যার ফলস্বরূপ আমরা ফুলে ও ফোলা অনুভব করি। তবে, এটি দেখা যাচ্ছে যে অল্প পরিমাণে লবণ নারীদের যৌন জীবনকে নতুন মাত্রায় প্রেরণ করতে সক্ষম। কার্লসরুহে বিশ্ব
