2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
নর্থ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্ষুধা মস্তিষ্কে প্রবেশকারী লেজার বীম দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
বিজ্ঞানীরা একটি অজানা প্রকারের কোষ আবিষ্কার করেছেন যার সক্রিয়করণ ক্ষুধার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
গবেষকরা জেনেটিক্যালি মডিফাইড ইঁদুর নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছিলেন যার মস্তিষ্কের কোষগুলি আলোর প্রতিক্রিয়া জানাতে পরিবর্তিত হয়েছিল।
বিজ্ঞানীরা ক্ষুধা সংকেত গ্রহণ ও প্রেরণের জন্য দায়ী নিউরনগুলিকে লক্ষ্য করে একটি লেজার লক্ষ্য করেছিলেন।
এটি পাওয়া গেছে যে মাউস ব্রেন কোষগুলি সক্রিয় হয়ে গেলে তারা অনিয়ন্ত্রিতভাবে খেতে শুরু করে। অন্যথায়, ইঁদুরগুলি খাবারটি স্পর্শ করতে অস্বীকার করেছিল।
উত্তর ক্যারোলিনা বিশেষজ্ঞদের আবিষ্কার কেবল ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের কারণে নয়, নতুন ধরণের মস্তিষ্কের কোষ আবিষ্কারের কারণে তাৎপর্যপূর্ণ।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনস হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, মস্তিষ্কের কোষগুলির চিকিত্সার প্রয়োজন নেই কারণ জল দিয়ে বিপাক নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
তাদের পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা যায় যে 2 গ্লাস জল, 30 মিনিটের জন্য পরীক্ষিত, বিপাককে 40% গতিবেগ করে।
বিশেষজ্ঞরা এই দৃষ্টিভঙ্গিকে সমর্থন করেন যে প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক তার দেহকে আরও বেশি ক্যালোরি পোড়াতে উত্সাহিত করতে পারে।
অ্যারোমাথেরাপিস্টরা পরামর্শ দেয় যে আপনি যদি কিছু খাবার থেকে বিরত হয়ে ওজন হ্রাস করতে চান তবে ক্ষুধার্ত বোধ না করে ভ্যানিলা, আপেল, সবুজ কলা এবং পুদিনার গন্ধ শ্বাস নিতে পারেন।
অ্যারোমাথেরাপিস্টরা নিশ্চিত যে এই অ্যারোমা ক্ষুধা দমন করে।
ফরাসী চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে ওজন হ্রাস চাঁদের চক্র দ্বারা দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত। তারা পূর্ণিমা চলাকালীন আরও তরল পান করার এবং অমাবস্যার সময় শাকসব্জীগুলিতে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেয়।
অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন যে আপনি স্কাইডাইভিংয়ের মাধ্যমে 3 কেজি হ্রাস করতে পারেন।
আমেরিকান পুষ্টিবিদরা আপনাকে ক্যালোরি গণনা না করার পরামর্শ দেয় তবে আপনি কতবার কাঁটাচামচটি মুখে রাখেন put ওজন হ্রাস করতে, আপনার 60-70 "পাস" এর বেশি হওয়া উচিত নয়। তবে ঠিক কী খাওয়া উচিত তা কোথাও উল্লেখ করা হয়নি।
ওজন হ্রাস করার মানহীন উপায়গুলি এমনকি নদীর বালি খাওয়ার দিকে পরিচালিত করে।
57 বছর বয়সী লিথুয়ানিয়ান স্ট্যানিস্লাভা মনস্টভিলিন জানিয়েছেন, তিনি প্রতি কেজি 2 কেজি খেয়েছিলেন। প্রতিদিন বালি এবং এটি তাকে অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
প্রস্তাবিত:
ক্ষুধা থেকে ক্ষুধা আলাদা করতে
যতক্ষণ না কেউ শিখেন যে ক্ষুধা এবং সাধারণ ক্ষুধা একই জিনিস নয়, অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইটি মারাত্মক এবং দীর্ঘায়িত হবে। আপনি যে কোনও ডায়েট অনুসরণ করেন না কেন, আপনার এই মুহুর্তে আপনার কেমন অনুভূতি হওয়া উচিত তা জানতে হবে - আপনার পেটটি স্ক্র্যাপ করছে এবং ইঙ্গিত দিচ্ছে যে আপনার সত্যিই খাবারের প্রয়োজন আছে বা কেবল নিষিদ্ধ খাবারের চিন্তাই আপনাকে আচ্ছন্ন করে এবং সম্পূর্ণ লোভকে বাড়িয়ে তোলে। ক্ষুধা আপনার দেহ ক্ষুধার্ত রয়েছে এমন সংকেতটি তখনই আসে যখন আপনার শরীরের দোকানগুলি
কন্ডিট পদ্ধতি কী?
আজ, খাবার সংরক্ষণের জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে যা এটি প্রস্তুত হওয়ার দীর্ঘ পরে সংরক্ষণ করবে। এক্ষেত্রে আজকের রন্ধনসম্পর্কীয় অর্জনগুলি প্রাচীন কালে শুরু হওয়া অনেক পরীক্ষার ফলাফল। বহু শতাব্দী ধরে, লোকেরা বিভিন্ন ধরণের প্রসেসিংয়ের মাধ্যমে দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রস্তুত করা খাবার সংরক্ষণের চেষ্টা করেছে। দীর্ঘ সময় ধরে রান্না করা খাবার সংরক্ষণের একটি উপায় আবদ্ধ বা কনফিডের সাথে আরও বেশি প্রক্রিয়াজাতকরণ। বিবাদী - মাংস সংরক্ষণের একটি পুরাতন পদ্ধতি ছবি:
ডাঃ রেমন্ডের পদ্ধতি সহ ওজন হ্রাস
ডাঃ রেমন্ডের পদ্ধতিটি আকারে আসার একটি সহজ উপায় এবং এর জন্য খুব বেশি ব্যয় হয় না - এটি করার জন্য আপনার মধু, প্রাকৃতিক আপেল সিডার ভিনেগার এবং রসুনের প্রয়োজন হবে। একটি ব্লেন্ডারে আটটি লবঙ্গ রসুন দিন এবং এক কাপ ভিনেগার এবং মধু যোগ করুন। এগুলি এক মিনিটের বেশি বেশি জন্য খুব দ্রুত গতিতে মিশ্রিত করতে হবে। তারপরে আপনাকে মিশ্রণটি কাচের পাত্রে স্থানান্তর করতে হবে এবং এটি ফ্রিজে রেখে দিতে হবে। কেবল পাঁচ দিন পরে আপনি গ্রাস করতে পারেন - 2 চামচ পান করুন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আপনি
ই-ফিট থেকে ইএমএস পদ্ধতি সহ কার্যকর ওজন হ্রাস
ইতোমধ্যে বুলগেরিয়ায় পুরো ইউরোপ ইএমএস (ইলেক্ট্রোমাসকুলার স্টিমুলেশন) - প্রশিক্ষণ / পদ্ধতির প্রযুক্তি ব্যবহারের চেষ্টা করার সুযোগ রয়েছে। ফিটনেস, খেলাধুলা এবং শরীর গঠনের পাশাপাশি, রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক সংবহনতে এই পদ্ধতিটির উপকারী প্রভাব রয়েছে। ইএমএস পদ্ধতি যে যার পক্ষে পর্যাপ্ত সময় নেই তার পক্ষে উপযুক্ত। প্রযুক্তিটি পেশীগুলির বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা সরবরাহ করে, যার ফলে তারা সঙ্কুচিত হয় এবং উচ্চতর তীব্রতার সাথে শিথিল হয়। এই পদ্ধতির সাফল্য পুরো শরীরের একযোগে উদ্দীপনা
লাসাগনা ক্রাস্টস সহ মানহীন ধারণা Ideas
আমি নিশ্চিত যে এটি কেবল আমি নন যিনি ঠিক কতটা পাস্তা ময়দার মিশ্রণ করতে পারেন তা বুঝতে পারেন না এবং আমি প্রায়শই অব্যবহৃত হয়ে থাকি লাসাগনা ক্রাস্টস . বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এগুলি শুকনো, হিমশীতল, এমনকি ফেলে দেওয়া হয় এবং পরের বারের মতো মনে হয় না আমি ফ্রিজে পাস্তার আগের রান্না থেকে অন্য একটি ময়দা মিশ্রিত করি। অতিরিক্ত লাসাগনা ক্রাস্টগুলির পরে আরও একটি প্রবাহের পরে আমি এগুলি আর সঞ্চয় বা হিমায়িত করি না, তবে এগুলি সমস্ত ধরণের স্ট্যান্ডার্ডে রাখার উপায়গুলি সন্ধান করতে শুরু ক
