2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
একটি স্বাস্থ্যকর দেহের জন্য, শক্তি এবং শক্তির জন্য, একটি ভাল মেজাজের জন্য - যা সুপারফুডগুলির জন্য। এখানে যা রাশিচক্র অনুসারে সুপারফুড খাওয়া উচিত তুমি!
মেষ - কোএনজাইম কিউ 10
এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ত্বকের সমস্যা, মাথাব্যথা এবং চোয়ালের ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়ক। আপনি নিম্নলিখিত পণ্যগুলি থেকে এটি পেতে পারেন: টুনা, সার্ডাইনস, ম্যাকেরেল, ব্রোকলি, পালংশাক।
বৃষ - আখরোট এবং সামুদ্রিক
আপনার দুর্বল স্পট হ'ল থাইরয়েড গ্রন্থি, সুতরাং এটি সঠিকভাবে চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার নির্দিষ্ট কিছু উপাদানের প্রয়োজন। আপনি এগুলি সামুদ্রিক এবং আখরোটে পাবেন।
যমজ - হলুদ
বহিরাগত মশলা যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টও is এটি আপনার দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করবে এবং সংক্রমণ এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ থেকে রক্ষা করবে। আপনি এটি থালা - বাসন, কাঁপুন, তরকারীগুলিতে যুক্ত করতে পারেন।
কর্কট - মরিংগা
আপনি সম্ভবত নিজের চেয়ে বেশি সময় পেটের অস্বস্তি বোধ করছেন। এটি আপনার পেট এবং পাচনতন্ত্রের উচ্চ সংবেদনশীলতার কারণে। মরিঙ্গা গুঁড়ো পেটের সমস্যা থেকে আপনার মুক্তি salvation
সিংহ - কুমড়োর বীজ
অন্য সমস্ত অঙ্গ এবং নিজেকে সমর্থন অব্যাহত রাখতে আপনার বড় হৃদয়ের যথাযথ যত্ন প্রয়োজন। কুমড়োর বীজ হ'ল দুর্দান্ত সুপারফুড যা শরীরে রক্ত সঞ্চালনের ভাল যত্ন করে।
কুমারী - ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার
আপনার উদ্বেগকে আপনি যে সমস্ত উদ্বেগ দিয়েছেন তা থেকে তারা আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে ছাড়িয়ে দেবে। বাদাম, বীজ, মাছ, অ্যাভোকাডোস, ডার্ক চকোলেট, মটরশুটি জাতীয় খাবারগুলিতে আপনি মূল্যবান উপাদানটি খুঁজে পেতে পারেন।
तुला - জন্মগ্রহণ
সুস্বাদু ডালিম খাওয়ার চেয়ে আপনার কিডনি, যা আপনার সর্বাধিক ঝুঁকির জায়গা এটির সুরক্ষার জন্য আর কী ভাল উপায়! এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা আপনার দেহে স্বাস্থ্য এবং ভারসাম্য বজায় রাখবে।
বৃশ্চিক - ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার বেশি
আপনার এটি দরকার কারণ আপনার কামুক প্রকৃতি প্রতিদিন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়। ব্রোকোলি, পালং শাক, তিলের বীজ, তাহিনী, দুগ্ধজাত খাবারের সাহায্যে আপনার শরীরকে সুরক্ষা দিন।
ধনু - চা আকারে ড্যান্ডেলিয়ন
সুপারফুড (বা বরং একটি পানীয়) শরীরের সম্পূর্ণ ডিটক্সিফিকেশন জন্য!
মকর - তিল
আপনার হাড় এবং জয়েন্টগুলিতে সাধারণত সমস্যা হয় এবং তিলগুলিতে লড়াই করার জন্য বেশ কয়েকটি উপকারী উপাদান রয়েছে।
কুম্ভ - শিং বীজ
আপনি প্রায়শই শারীরিক এবং মানসিক স্ট্রেসের শিকার হন, যা হৃদয়কে বোঝা করে। এই বীজে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা হার্টের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এবং উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস করে।
মাছ - ইচিনেসিয়া
আপনার দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে এবং প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়েন। এটি এমন herষধি যা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করবে এবং সমস্ত inতুতে আপনাকে বিরক্তিকর সর্দি থেকে রক্ষা করবে।
প্রস্তাবিত:
প্রত্যেকের ঘরে ঘরে নারকেল তেলের পাত্র থাকা উচিত! এই জন্য
নারকেল তেল হাজার বছরের জন্য এটি উচ্চ পুষ্টির মানের জন্য, পাশাপাশি এটি প্রসাধনীগুলিতে প্রয়োগের জন্য, এবং সর্বশেষে তবে অন্তত নয় - প্রতিদিনের জীবনে পরিচিত। স্বাস্থ্যের দিক থেকে, এর সুবিধাগুলি অনেক এবং এগুলির মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ:
প্রতিটি রাশির সাইন ইন রন্ধনপ্রণালী প্রলোভন, যার আগে এটি শক্তিহীন
আমরা সবাই আলাদা মানুষ, তবে আমরা সবাই খেতে ভালোবাসি। এবং, দেখা যাচ্ছে, আমাদের রাশিচক্র মূলত নির্ধারণ করে আমাদের রান্না স্বাদ . আপনার রাশিচক্র সাইনটি সন্ধান করুন এবং যদি তালিকাভুক্ত খাবারগুলি আপনার পছন্দসই হয় তবে ভাগ করুন। মেষ এই রাশির চিহ্নটি স্বাদগুলির মিষ্টি - মিষ্টি-নোনতা এবং টক-তেত্রীর সংমিশ্রণের মতো পরীক্ষাগুলি পছন্দ করে না। যদি তাড়াতাড়ি কিছু খেতে হয় তবে আমি ফ্রেঞ্চ ফ্রাই বা কিছু পাস্তা পছন্দ করতাম, বিশেষত স্বাদযুক্ত কিছু দিয়ে এক টুকরো রুটি ছড়িয়ে দেওয়া।
রাশিচক্রের মকর রাশির পছন্দের খাবারের র্যাঙ্কিং
রাশিচক্রের প্রতিনিধিরা মকর রাশিকে নির্দিষ্ট খাবারের জন্য নিঃসন্দেহে পছন্দ দেখায়। এই রাশির চিহ্ন সহ লোকেরা রান্নাঘরেও দুর্দান্ত দক্ষতার গর্ব করতে পারে, তাদের নিজের পছন্দসই খাবারগুলি প্রস্তুত করে। ফুডপান্ডা প্ল্যাটফর্মের একটি সমীক্ষায় মকর রাশি প্রায় 5 টি মূল খাবার একত্রিত করেছেন, প্রায়শই তাদের মেনুতে উপস্থিত হয়। এই রাশির জাতক এবং পুরুষ উভয়ই মাংস খাওয়া পছন্দ করেন, যা মাংসের খাবারগুলি সবচেয়ে পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু হিসাবে চিহ্নিত করে। মকর রাশির পুরুষরা শুয়োরের মাংসে
রাশিচক্রের রাশির রাশির জাতক জাতিকা
রাশিচক্র সাইনটি কেবল কয়েকটি চরিত্রের বৈশিষ্ট্যই নির্ধারণ করে না, তবে নির্দিষ্ট কিছু খাবারের পছন্দও স্বাদ দেয়। বিভিন্ন রাশির লক্ষণগুলির জন্য উপযুক্ত এমন খাবারগুলি দেখুন। মেষ রাশির বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়েটরি খাবারের দিকে নজর দেওয়া উচিত। তাদের মাছ, ওটমিল এবং শাকসব্জীগুলিতে মনোনিবেশ করা উচিত। ভাজা মাংস এবং আলু এড়ানো ভাল। ভেড়াগুলির জন্য খুব উপযুক্ত হ'ল পেঁয়াজ, ডিল এবং পার্সলে। বৃষ রাশি - এই রাশিচক্রের প্রতিনিধিদের কখন খাওয়া বন্ধ করা উচিত তা জানতে হবে, কারণ পেটুকু তাদের
5 স্নিগ্ধ চা যা সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে
আপনি যখন ক্লান্ত বোধ করছেন, হাঁচি বন্ধ করবেন না, সর্দি বা ফ্লুতে কাশি হয়েছে এবং ব্যথা হচ্ছে, আপনি যা চান তা হ'ল আপনার নরম বিছানায় শুয়ে থাকা এবং একটি কম্বল কম্বল এঁকে ফেলুন। এই মুহুর্তগুলিতে একটি দুর্দান্ত, ঘরোয়া প্রতিকার নিঃসন্দেহে এক কাপ আরামদায়ক এবং গরম চা। সর্দি এবং ফ্লুতে সাহায্য করার জন্য প্রিয় পানীয় প্রমাণিত হয়েছে। চা গলা প্রশমিত করে এবং ভিড় সরিয়ে দেয়। যদি আপনি কয়েক চা চামচ মধু যোগ করেন তবে আপনি একটি প্রাকৃতিক কাশি দমনকারী পান। একটি লেবু মিশ্রন করুন এবং আ
