2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
নারকেল তেল হাজার বছরের জন্য এটি উচ্চ পুষ্টির মানের জন্য, পাশাপাশি এটি প্রসাধনীগুলিতে প্রয়োগের জন্য, এবং সর্বশেষে তবে অন্তত নয় - প্রতিদিনের জীবনে পরিচিত।
স্বাস্থ্যের দিক থেকে, এর সুবিধাগুলি অনেক এবং এগুলির মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ:
- হার্ট ফাংশন উন্নত;
- মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে;
- আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে;
- বিপাক বাড়ায়;
- আমাদের ত্বককে স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী এবং হাইড্রেটেড রাখে;
প্রসাধনীগুলিতে এটি সফলভাবে ব্যবহৃত হয়:
- মেকআপ পরিষ্কার;
- মুখ পরিষ্কার এবং ত্বকের প্রদাহ থেকে ক্ষত নিরাময়;
- শরীর এবং মুখের জন্য স্ক্রাব;
- চোখের কনট্যুরের চারপাশে বলিরেখা কমাতে সহায়তা করে;
- পেরেক ক্রিম এবং তাদের চারপাশে কাটিক্যালস;
- শুকনো হাত জন্য ক্রিম;
- আমাদের ত্বকে রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করে;
- ডিওডোরেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে;
- শুষ্ক এবং বিরক্ত ত্বক soothes;
- ঠাট্টা ঠোঁটের জন্য বালাম।
এবং সর্বশেষে তবে সর্বনিম্ন নয় - নারকেল তেল মৌখিক গহ্বল পরিষ্কার করতে সহায়তা করে, দাঁতে এনামিলের উপর সতেজতাযুক্ত, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, সাদা রঙের প্রভাব রয়েছে, ক্যারিজের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়।
নারকেল তেল স্বাস্থ্যকর, প্রাণবন্ত এবং ইলাস্টিক চুলের জন্যও ব্যবহৃত হয়। এটি শ্যাম্পুতে যুক্ত করা যেতে পারে এবং প্রায় 1 ঘন্টা আমাদের চুলে বসুন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলের গোড়াতেও ঘষতে পারে এবং এর ফলে প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর চুল আসে।
নারকেল তেল এটি ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট সংক্রমণ, কানের সংক্রমণ, হার্পস, ছত্রাকের সংক্রমণ, হেমোরয়েডস এবং ব্রণের মতো অন্যান্য ত্বকের ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
এটি পরিবারের খুব সাফল্যের সাথেও ব্যবহৃত হয়। কিভাবে:
- কেক এবং অন্যান্য প্যাস্ট্রিগুলিতে নারকেল তেল যোগ করা একটি দুর্দান্ত সুবাসে অবদান রাখে;
- পণ্য কাটা জন্য বোর্ডের নির্বীজন জন্য;
- ধাতু বস্তু পালিশ জন্য;
- কিছু castালাই লোহার পাত্র, হাঁড়ি এবং প্যানগুলি শক্ত করার জন্য;
- গাড়ির চামড়া গৃহসজ্জা রক্ষা করতে;
- গন্ধযুক্ত করে বাড়িতে চামড়া গৃহসজ্জার সামগ্রী বজায় রাখতে;
- আমাদের বাথরুমগুলির ট্যাপ এবং ঝরনা পরিষ্কার করার জন্য;
- বাড়ির গাছপালা পরিষ্কার;
- মেঝে বা কার্পেট এবং বিভিন্ন পৃষ্ঠ থেকে স্টিকি আঠা সরিয়ে দেয়।
নারকেল তেল খুব সহজেই পাচনতন্ত্র দ্বারা শোষিত হয়, রক্ত ইনসুলিনের মাত্রা বাড়ায় না, তবে 1 টেবিল চামচ প্রয়োগ করলে আমাদের শক্তি বাড়ায়। আমাদের খাবার। এটি চা বা কফির জন্য একটি মিষ্টি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
পরিবারের এটির সুবিধাগুলি, বা আরও পরিষ্কারভাবে খাবারের প্রস্তুতির ক্ষেত্রে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি তার কাঠামোর ক্ষতি না করে উচ্চ তাপমাত্রার সাথে প্রতিরোধী, যখন জলপাই তেল রান্না করা উচিত নয়।
এটির সম্পর্কে আকর্ষণীয় বিষয়টি হ'ল আমরা যদি এটি ঘরের তাপমাত্রায় এক বছরের জন্য রেখে যাই, নারকেল তেল এর কাঠামো পরিবর্তন করতে ডেটা পিষে ও দেখায় না। এর কারণ এতে থাকা প্রাকৃতিক অসম্পৃক্ত চর্বি এবং এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া।
প্রস্তাবিত:
6 টি পণ্য যা প্রতিটি রান্নাঘরে থাকা উচিত
অনেকগুলি শীত ও অন্ধকারের দিন রয়েছে যখন আমরা বাইরে যেতে, এমনকি দোকানেও যেতে চাই না। তবে এমন দিনগুলিতে বাড়িতে সুস্বাদু এবং দ্রুত কিছু প্রস্তুত করা ভাল। বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস রয়েছে যা সর্বদা বাড়ির পায়খানার মধ্যে সংরক্ষণ করা উচিত। 1.
প্রত্যেকের চেষ্টা করা উচিত এমন সবচেয়ে সুস্বাদু পিজ্জার শীর্ষ 8 Top
আঠারো শতকে পিজা জনপ্রিয় হয়েছিল popular প্রথম পিজ্জারিয়া, যারপরে অন্য প্রত্যেকে, অ্যান্টিভা পাইজারিয়া পোর্ট আলবা নামে পরিচিত এবং 1830 সালে নেপলসে খোলা হয়েছিল Rome রোমের লোকেরা পিজ্জার জনপ্রিয়তায় একটি দুর্দান্ত অবদান রেখেছে। অনেক আগে, রোমানরা গুল্ম এবং সবুজ মশলা দিয়ে স্বাদযুক্ত গোলাকার রুটি খেত, যাকে বলা হয় প্ল্যাসেন্টা। তাকে ধন্যবাদ অনেক লোকের এই প্রিয় খাবারের নাম এসেছে - লাতিন শব্দ পিজ্জা থেকে, যা টসটেড গোল রুটি বলে। মধ্যযুগে পিজ্জা তৈরির জন্য ব্যবহৃত পণ্য নির্বি
মুরগির স্যুপে সর্দি কাটানোর জন্য এই উপাদানগুলি থাকা উচিত
প্রত্যেকেই জানেন যে তিনি যখন অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন একটি সামান্য মুরগির স্যুপ তার পরিস্থিতি লাঘব করতে পারে, তবে এগুলি কেবল দাদির নাইন নয়, আমেরিকান বিজ্ঞানীর দ্বারা প্রমাণিত একটি মেডিকেল ফ্যাক্ট, ডেইলি মেইল লিখেছেন। চিকেন স্যুপ শীতের মৌসুমে সর্দি-কাশির জন্য সর্বোত্তম ওষুধ কারণ এটি ওপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলি এবং স্বাচ্ছন্দ্যের প্রদাহকে উপশম করে। সুগন্ধ, মশলা এবং উত্তাপের মিশ্রণ নাককে অনাবৃত করতে পারে এবং প্রচুর ঘামের প্রভাব কমাতে পারে, বলেছেন নেব্রাস্কা বিশ্ব
প্রত্যেকের সবচেয়ে কার্যকর খাবারগুলি খাওয়া উচিত
একটি বৃহত আকারের অধ্যয়ন 15 টি পণ্যকে স্থান দিয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী beneficial আমেরিকান পুষ্টিবিদদের পরামর্শ দিন, এই পণ্যগুলি আমাদের মেনুতে নিয়মিত উপস্থিত থাকা উচিত। ১. অ্যাভোকাডো - অ্যাভোকাডো রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করে এবং শরীরকে অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যালিক অ্যাসিড এবং উদ্ভিজ্জ সেলুলোজ সরবরাহ করে;
রান্নার বেকন সম্পর্কে যে জিনিসগুলি প্রত্যেকের জানা উচিত
এটি দিয়ে রান্না করার সময় আমাদের বেকন সম্পর্কে যা জানা উচিত, আমরা নিম্নলিখিত লাইনে পরিচিত হব। বেকন একটি স্বাদযুক্ত এবং এটি রান্না করা নিঃসন্দেহে খুব সুগন্ধযুক্ত। শুকনো মাংস রান্না করার সময়, এটি সুস্বাদু করতে কিছুটা বেকন যুক্ত করা ভাল। শুকরের মাংসের স্তন সম্পর্কে আমাদের যা জানতে হবে তা এখানে। 1.