2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অভিনেত্রী কোর্টনি কক্স, "বন্ধু" সিরিজের পেডেন্টিক এবং অদ্ভুত মনিকালার চরিত্রে অভিনয় করেছেন, তিনি গর্বিত যে তিনি যখন এই হলিউডে পা রেখেছিলেন তখনকার চিত্রটিও একই রকম।
কালো কেশিক সৌন্দর্য তার মেয়েশিশু পাতলা হওয়ার জন্য একটি বিশেষ ডায়েটের কাছে owণী যা তিনি কঠোরভাবে অনুসরণ করেন।
তিনি স্বীকার করেন, "আমি বিভিন্ন ধরণের ডায়েট চেষ্টা করেছি, তবে আমার মতো সবচেয়ে ভাল কারণ আমার মতো কার্বোহাইড্রেটে আসক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অন্যতম।"
কোর্টনি প্রাতঃরাশের জন্য খুব কম কার্বোহাইড্রেট খায় বা এগুলি পুরোপুরি এড়িয়ে যায়, মধ্যাহ্নভোজনে একই কাজ করে, তবে চর্বি জমা না করে রাতের খাবারে ধরা দেয়।
"মাঝে মাঝে আমার প্রিয় খাবারগুলি খেতে চাইলে আমি রাতের খাবারের সাথে মধ্যাহ্নভোজনে পরিবর্তন করি," নিয়ম ভঙ্গ করতে ভালোবাসার জন্য পরিচিত এই অভিনেত্রী বলেছিলেন।
এটি এই ডায়েট, যেখানে তিনি কার্বোহাইড্রেট খেতে পারেন, তিনি "বিশেষ পুরষ্কার" হিসাবে অভিহিত করেছেন কারণ তার নিজের ডায়েটে প্রতারণার অনুমতি রয়েছে।
তারপরে আপনি ভাত, আলু এমনকি মিষ্টি কিছু খেতে পারেন তবে অল্প পরিমাণেও খেতে পারেন।
এটি চিনিবিহীন চাবিহীন কফি, খনিজ জল এবং গ্রিন টি দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয় তবে বছরের পর বছর ধরে এটি কার্বনেটেড এবং মিষ্টিযুক্ত রসগুলির স্বাদটি ভুলে যায়। তিনি কেবল রাতের খাবারের সময় এক গ্লাস ভাল মদ পান করেন।
অভিনেত্রীর ডায়েটটি এখানে:
প্রাতঃরাশ: সামান্য তাজা দুধ দিয়ে তৈরি 2 টি স্ক্র্যাম্বলড ডিম, দু'টি স্ট্রাকস এবং 20 গ্রাম পনির, বা ডিমের সাদা বাদে তৈরি দুটি প্যানকেক, পনির ভর্তি দিয়ে পরিবেশন করা হয়। প্রাতঃরাশের জন্য তৃতীয় বিকল্পটি হল একটি স্ক্র্যাম্বলড ডিম এবং নরম সালামির তিনটি স্বচ্ছ টুকরা।
মধ্যাহ্নভোজন: পারমেসন পনির দিয়ে মশলা এবং স্টিউড শাকসব্জী বা সাদা চামড়াবিহীন মুরগির সাথে ভাজা স্যামনের টুকরো। এটি স্টিউড মাশরুম এবং লাল মরিচ দিয়ে গরুর মাংসের স্টিকে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। তালিকাভুক্ত প্রতিটি খাবারের সাথে একটি বড় তাজা সালাদ পরিবেশন করা হয়।
রাতের খাবার: পছন্দের রোস্ট মাংস, তবে ভেড়ার বাচ্চা দেওয়া বাঞ্ছনীয়, বেকড আলু এবং স্টিভ বা তাজা শাকসব্জির মিশ্রণ দিয়ে পরিবেশন করা হয়। মিষ্টি - ফল, ফলের দই বা কেকের স্বচ্ছ টুকরো। এটি চকোলেট চার স্কোয়ার বা কেক একটি ছোট টুকরা সঙ্গে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
চকোলেট সহ একটি মাফিন একটি ছাত্রকে নিবিড় যত্ন ইউনিটে পাঠিয়েছে
আবারও পরিষ্কার হয়ে গেল যে বুলগেরিয়ানরা ঠিক কী জানে আমরা কী গ্রহণ করি। প্রানিকের এক যুবক প্রাতঃরাশের জন্য ক্রোস্যান্ট খাওয়ার পরে একটি হাসপাতালে প্রবেশ করেছিল। ছাত্রটি চকোলেট সহ একটি মাফিন খায়, তার পরে তার তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয় এবং স্থানীয় স্বাস্থ্য সংস্থা রহিলা অ্যাঞ্জেলোভার নিবিড় যত্ন ইউনিটে প্রবেশ করতে হয়েছিল। ভাগ্যক্রমে, 23 বছর বয়সী পের্নিক ইতিমধ্যে স্থিতিশীল, তবে তিনি এখনও সিস্টেমে রয়েছেন। প্রাথমিক তথ্য অনুসারে, চকোলেট সহ ক্রাইস্যান্ট সেবন করার প
ছাই - শরীর এবং আত্মার জন্য একটি ওষুধ
হুই, জুইউক হিসাবে আমাদের কাছে বেশি পরিচিত, প্রায়শই এমন একটি অবশিষ্ট পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয় যা বাতিল করা হয়। তবে তাড়াহুড়ো করবেন না - এই পণ্যটি কেবল ব্যবহারযোগ্য নয়, রান্না এবং প্রসাধনী উভয় ক্ষেত্রেই প্রয়োজনীয়। পনির উত্পাদনে মজুদ আহরণ করা হয়। বেশিরভাগ অংশে এটি জল। এর মাত্র 6% শুকনো পদার্থ, যা, তবে এটি দুধের মধ্যে থাকা সেরাগুলির সংমিশ্রণ। এর প্রধান অংশটি হ'ল দুধ চিনি - ল্যাকটোজ। দেহের এটির প্রয়োজন হয় কারণ বছরের পর বছর ধরে এটি উত্পাদন বন্ধ করে দেয়। পদার্থের ভাঙ্
একটি চকোলেট ডায়েট দিয়ে আপনি একটি দিন কেজি হারাতে হবে
চকোলেট ডায়েট আরও বেশি পরিমাণে অনুরাগী অর্জন করছে এবং ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবনে এটি সহজে প্রয়োগের কারণে আরও এবং বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। প্রতিদিনের দৈনিক ক্যালোরির পরিমাণ 580 ক্যালোরি। চকোলেট ডায়েট সাত দিনের বেশি অনুসরণ করা হয় না, তবে আপনি এটি তিন দিনের মধ্যে সংক্ষিপ্ত করতে পারেন। হ্রাসযুক্ত স্কিমের সাহায্যে আপনি কেবল তিন কেজি এবং পুরো - সাত কিলোগুলি হারাবেন ogra ডায়েট শরীর থেকে তরল ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে, যা লবণের প্রত্যাখ্যানের কারণে ঘটে যা চকোলেট ডায়েটের সময় একেবা
দিনে চার টেবিল চামচ ভিনেগার এবং বিদায় পাউন্ড
আপনি কৌতূহল হতে পারে কেন, আহেম, ভিনেগার জন্য সাহায্য করে ওজন কমানো . এটি আসলে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যারল জনস্টন দুর্ঘটনার দ্বারা বেশ প্রতিষ্ঠিত করেছিলেন। ভিনেগার কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে কিনা তা সনাক্ত করার চেষ্টা করে দলটি দেখেছিল যে এটি কোনওভাবেই কাজ করে না। তবে তারা দেখতে পান যে পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা কোনও ডায়েট ছাড়াই সপ্তাহে গড়ে অর্ধেক পাউন্ড হ্রাস করে। তারা সকলেই দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের আগে মাত্র ২ টেবিল চামচ নিয
প্যারিসের চকোলেট সেলুনের জন্য চকোলেট শহিদুল এবং ট্রিট প্যারেড
বার্ষিক চকোলেট সেলুনের জন্য, ফরাসী রাজধানী আগামী দিনে 20,000 বর্গ মিটার চকোলেট দ্বারা আবৃত প্রিয় মিষ্টি প্রলোভনের ভক্তদের স্বাগত জানাবে। এই বছরের ইভেন্টটি চকোলেট ট্রিটস উত্পাদনের সর্বশেষ প্রবণতা উপস্থাপন করবে, এবং চকোলেট উচ্চ ফ্যাশন অংশ হিসাবে আপনি চকোলেট শহিদুল এবং চকোলেট ঘর দেখতে পারেন। সেলুন আইফেল টাওয়ারের নিকটে তার দরজা খুলেছিল এবং এর উদ্বোধনের সাথে সাথে প্রদর্শনীর তাঁবুগুলির সামনে বেশ কয়েকটি চকোলেট ঝর্ণা স্থাপন করা হয়েছিল। বৃহত্তম কোকো উত্পাদকরা চকোলেটের সর্বশ
