2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আপনি কৌতূহল হতে পারে কেন, আহেম, ভিনেগার জন্য সাহায্য করে ওজন কমানো.
এটি আসলে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যারল জনস্টন দুর্ঘটনার দ্বারা বেশ প্রতিষ্ঠিত করেছিলেন।
ভিনেগার কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে কিনা তা সনাক্ত করার চেষ্টা করে দলটি দেখেছিল যে এটি কোনওভাবেই কাজ করে না।
তবে তারা দেখতে পান যে পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা কোনও ডায়েট ছাড়াই সপ্তাহে গড়ে অর্ধেক পাউন্ড হ্রাস করে।
তারা সকলেই দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের আগে মাত্র ২ টেবিল চামচ নিয়েছিলেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এসিটিক অ্যাসিডের ব্যবহার দুটি কারণে ওজন হ্রাস করে। এটি ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেটকে বাধা দেয়। একই সময়ে, এটি ক্ষুধা বোধের উপর ব্রেকগুলি চাপ দেয়, যে কারণে আমরা মাঝে মধ্যে এতক্ষণ ফ্রিজে খোলি।
অন্যদিকে, এসিটিক অ্যাসিড অন্ত্রের এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে, যা হজম এবং শর্করা শোষনের জন্য প্রয়োজনীয় necessary এর অর্থ হ'ল আমাদের দেহে যে ক্যালরি গ্রহণ করা হয় সেগুলি কম।
ডায়েটে আপেল সিডার ভিনেগার সুপারিশ করার প্রথাগত। তবে 5% এসিটিক অ্যাসিডযুক্ত যে কোনও ভিনেগারও কাজ করে।
বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনি যদি 2 টি স্যুপ নেন। চামচ ভিনেগার মধ্যাহ্নভোজ ও রাতের খাবারের আগে, এটি আপনাকে বিরক্ত করে এমন পাউন্ডগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
প্রস্তাবিত:
দুই টেবিল চামচ ছাঁকানো আলু একটি হ্যাংওভার থেকে রক্ষা করে
ছুটির মরসুমে, মাথা গোঁজার মাথা, শুকনো মুখ এবং সংবেদনশীল পেট সাধারণ ছবি। হ্যাঁ, এটি একটি হ্যাঙ্গওভার। এই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা একটি নতুন আবিষ্কার আমাদের এই অপ্রীতিকর অনুভূতি থেকে রক্ষা করতে পারে। অ্যালকোহল একটি মূত্রবর্ধক, যার অর্থ এটি মূত্রত্যাগ করে। এটি ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে, যা মাথাব্যথা, শুকনো মুখ, ঘনত্ব ও হ্রাস হ্রাস প্রভৃতি লক্ষণগুলিতে বাড়ে। একই সময়ে, অ্যালকোহল এবং রক্তে শর্করার পরিমাণে উচ্চ পরিমাণে চিনির পরিমাণের প্রতিক্রিয়াতে শরীরে খুব বেশি ইনসুলিন তৈরি হ
এই আশ্চর্যজনক মিশ্রণটি 3 দিন পান করুন এবং ফ্লু এবং সর্দি নাককে বিদায় জানান
এই সরঞ্জামটি একটি শক্তিশালী এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ যা কেবল শরীর থেকে সমস্ত পরজীবী অপসারণ করে না, রক্ত এবং লিম্ফের গঠনও উন্নত করে। অতীতে, লোকে এটি ক্যান্ডিডা এবং ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করে। এই অনন্য ওষুধটি বেশ কয়েকটি উপাদানগুলির মিশ্রণ যা তাদের নিজেদের মধ্যে শক্তিশালী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শুধু 1 চামচ পান করুন। মিশ্রণটি থেকে এবং প্রথম খাওয়ার সাথে নাক এবং সাইনাস শ্লেষ্মা পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং আপনি আরও ভাল অনুভ
ডায়েট পাঁচ টেবিল চামচ: অনাহার ছাড়াই ওজন হারাবেন
ডায়েট পাঁচ টেবিল চামচ ইদানীং সবচেয়ে জনপ্রিয় ওজন হ্রাস পদ্ধতি of এটি তাত্পর্যপূর্ণভাবে ওজন হ্রাস করতে চায় এমন লোকেরা পছন্দ করে কারণ এটি তাদের প্রায়শই খেতে দেয় এবং সুস্বাদু খাবার থেকে নিজেকে বঞ্চিত করে না। একমাত্র নিয়ম হ'ল প্রতি খাবারে পাঁচ টেবিল চামচের বেশি খাবার গ্রহণ করা নয়। যেহেতু এই পরিমাণটি আমাদের পূর্ণ এবং উদ্যমী বোধ করার জন্য যথেষ্ট, তাই আমরা কোনও অসুবিধা না করে সহজেই প্রশাসনের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারি। এখানে একটি নমুনা মেনু রয়েছে যা আপনি ডায়েট অনুসরণ কর
আচারের বিদায় - তারা আমাদের জাল ভিনেগার দিয়ে প্লাবিত করে
এই শীতে আচারকে বিদায় জানান। তারা আমাদের জাল বা অবিরাম ভিনেগার বিক্রি করে। এটি বুলগেরিয়ান ফুড সেফটি এজেন্সি (বিএফএসএ) থেকে পরিদর্শকদের পরিদর্শন দ্বারা প্রদর্শিত হয়েছিল। অক্টোবরে, বিএফএসএ নির্মাতাদের ওয়ার্কশপ এবং গুদামগুলিতে 2104 টি পরিদর্শন করেছে। এজেন্সিটির সমস্ত আঞ্চলিক ইউনিট ভিনেগার উত্পাদনকারীদের নির্ধারিত পরিদর্শন করেছে, তারা মিডিয়ায় এমন হতবাক তথ্য বলেছে যে তারা আমাদের প্রাকৃতিক পণ্যের পরিবর্তে পাতলা এসিটিক অ্যাসিড এবং রঞ্জক বিক্রয় করে। ধ্বংস পরিদর্শনগুলির ফলা
ফিশ ডায়েট - চিরকাল 5 পাউন্ড বিদায়
সবচেয়ে হালকা ও মজাদার খাবারের মধ্যে মাছ অন্যতম। স্বাস্থ্যকর এবং ভরাট, এটি যে কোনও স্বাস্থ্যকর ডায়েটের পছন্দসই খাবার। মাছের ডায়েট দুই সপ্তাহেরও কম সময়ে 5 পাউন্ড পর্যন্ত বিদায় দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। ডায়েটের নাম থেকে বোঝা যায় যে এর মধ্যে প্রধান খাদ্য হ'ল মাছ। বছরের এই সময়ে এটি সন্ধান বিশেষত সহজ এবং পছন্দটি দুর্দান্ত। মাছের ডায়েট প্রায় দুই সপ্তাহের মধ্যে কয়েক পাউন্ড পর্যন্ত হারাতে থাকে। ভাল জিনিস হ'ল এটি কোনওভাবেই ক্ষুধা ও বঞ্চনার দিকে পরিচালিত করে না, বিপরীত