2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সাম্প্রতিক দশকে, মিষ্টান্নের ব্যবহার নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, যা স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিসের প্রকোপকে বাড়িয়ে তুলেছে। চিনি কার্বোহাইড্রেটের একটি ফর্ম এবং কিছু ফল এবং শাকসব্জী সহ বিভিন্ন পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়।
প্রতিটি মানুষের দেহে চিনির প্রয়োজন, তবে এটির চেয়ে বেশি পরিমাণে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। ফুডপান্ডা প্ল্যাটফর্ম থেকে, তারা সেই জাতীয় খাবারগুলিকে বেছে নিয়েছিল যার মধ্যে সর্বোচ্চ পরিশোধিত চিনি থাকে contain
মধু, গুড়, ম্যাপেল সিরাপ এবং মিষ্টি পানীয় - 100% পরিশোধিত চিনি;
কোমল পানীয় - 95% পরিশোধিত চিনি;
মিছরি, নুগাট - 93% পরিশোধিত চিনি;
শুকনো ফল - 81% পরিশোধিত চিনি;
বিস্কুট, কেক এবং কুকিজ - 75% পরিশোধিত চিনি;
মার্বেল - 60% পরিশোধিত চিনি;
সিরিয়াল - 56% পরিশোধিত চিনি;
টিনজাত ফল - 52% পরিশোধিত চিনি;
সস - 38% পরিশোধিত চিনি;
আইসক্রিম এবং মিল্কশেক - 25% পরিশোধিত চিনি:
ফল, শাকসবজি এবং দুগ্ধজাত জাতীয় কিছু খাবার প্রাকৃতিকভাবে তৈরি শর্করা দ্বারা তৈরি। বিশেষত প্রাকৃতিক চিনির সমৃদ্ধ হ'ল গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল, পাকা কলা, তরমুজ এবং খেজুর।
নিম্ন চিনিযুক্ত সামগ্রীর মধ্যে রয়েছে আপেল, নাশপাতি এবং ছোট বেরি।
প্রস্তাবিত:
এগুলি এমন পণ্য যা ক্যান্সারের ঝুঁকি তৈরি করে
যে ব্যক্তি সারা জীবন স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনার ক্যানস অনুসরণ করেছে তার ক্যান্সারের 30% ঝুঁকি রয়েছে। এমন পণ্য রয়েছে যা ক্যান্সার কোষগুলির বিকাশে সহায়তা করে, তাই এই খাবারগুলি মেনু থেকে সম্পূর্ণ অপসারণ করা উচিত বা কমপক্ষে তাদের ব্যবহার হ্রাস করা উচিত। কার্বোহাইড্রেট খাবার প্রায়শই ব্যবহৃত হয় এমন একটি পণ্য স্টার্চযুক্ত খাবার foods ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় । মাড় এবং ক্যান্সারে উচ্চতর খাবারের মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে - মহিলাদের মধ্যে তারা স্তন ক্যান্সার হওয়ার
হক্কাইডো কুমড়োর আসল ভিটামিন বোমা
অন্যান্য ধ্রুপদী ধরণের কুমড়োর বিপরীতে, হক্কাইডো কুমড়োর রান্নাঘরে বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। যদি আপনি কেবল কুমড়া, কুমড়ো বা জামের সাথে কুমড়ো সংযুক্ত করে থাকেন তবে আপনি অবাক হবেন যে আপনি কত সুস্বাদু, দ্রুত এবং সস্তার খাবারগুলি পারেন হক্কাইডো কুমড়ো থেকে রান্না করা .
এটি হ'ল এমন পণ্য যা গত 20 বছরে সবচেয়ে বেশি বেড়েছে
ইউরোপীয় ইউনিয়নে গত দুই দশক ধরে দাম বৃদ্ধিতে বুলগেরিয়া ম স্থানে রয়েছে। আমাদের দেশে খাদ্য পণ্য এবং পরিষেবার মূল্যবোধগুলি ৮০ শতাংশেরও বেশি বেড়েছে। ইউরোস্ট্যাট ডেটা দেখায় যে ২০০০ থেকে ২০১৩ সালের মধ্যে বুলগেরিয়ায় পণ্য ও সেবার দাম ৮৮.
এগুলি এমন পণ্য যা 1 বছরে সর্বাধিক দামে বেড়েছে
125 গ্রাম মাখনের একটি প্যাকেজ হল এমন পণ্য যা গত বছরে দামের মধ্যে সবচেয়ে মারাত্মক লাফিয়ে চিহ্নিত হয়েছে। মাত্র 12 মাসে মাখনের দাম 53 শতাংশ বেড়েছে। দামের দিক থেকে এটি 80 স্টোটিনকি সমান। পাইকারি বাজারগুলিতে, মাখনের একটি প্যাকেট ইতিমধ্যে 125 গ্রাম প্যাকেটের জন্য বিজিএন 2.
বর্ণগুলি রক্ষা করতে সহায়তা করে এমন পণ্য
সূর্যের চুম্বনযুক্ত ত্বকটি আকর্ষণীয় দেখায় এবং চকোলেট ট্যান উজ্জ্বল গ্রীষ্মের পোশাকগুলির সৌন্দর্যকে জোর দেয়। তবে একবার আপনি কোনও ট্যান পেয়ে গেলে, এটি যতটা সম্ভব সম্ভব রাখার পক্ষে সক্ষম হওয়া জরুরী। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের চেহারাটি প্রকৃতির দ্বারা আমাদের আরও ভাল দেখায় না, তবে রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করার জন্য দেওয়া হয়। বর্ণটি অতিবেগুনী রশ্মির রঙ্গক - মেলানিনের প্রভাবে তৈরি করা হয়। মেলানিন উত্পাদন প্রক্রিয়া পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উদ্দীপিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, বর্ণটি
