2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
নারকেল তেল অপরিশোধিত, ঠান্ডা টিপে এবং 100% খাঁটি হতে হবে। যদি এটি কেমিক্যালের সাথে পরিশোধিত ও চিকিত্সা করা হয় তবে এটি ইতিমধ্যে এর মূল্যবান গুণাবলী হারিয়ে ফেলে।
একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট হিসাবে এটি রান্না, প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য, অনেকগুলি ডায়েটে এবং প্রসাধনীগুলিতে আরও বেশি করে স্থান খুঁজে পায়।
নারকেল তেল খাওয়ার ফলে বিপাক বৃদ্ধি পায় যা সারা দিন ধরে আরও শক্তি দেয়। হজম উন্নতি করে এবং শরীরের হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় সহায়তা করে। এর অর্থ কম স্ট্রেস এবং অতএব কম স্ট্রেস হরমোনগুলি, যা চর্বি ধরে রাখার কারণ করে, বিশেষ করে পেটে। নারকেল তেল কেবল ওজন হ্রাসকেই সহজ করে না, তবে দিনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তিও সরবরাহ করে।
নারকেল তেল হজমের ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং অণুজীবকে হজম করতে সহায়তা করে। এই পরজীবী অণুজীবগুলি বদহজমের অন্যতম প্রধান কারণ এবং স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
এছাড়াও, নারকেল তেলের নিয়মিত ব্যবহার প্রকৃতপক্ষে স্মৃতি ও ঘনত্বকে উন্নত করে।
এছাড়াও, দিনে 1 টেবিল চামচ নারকেল ফ্যাট খেলে দুর্গন্ধজনিত ব্যাকটেরিয়া মারা যায়। আপনার তেলটি 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখে রাখা এবং এটি থুথু ফেলে বা গিলে ফেলার জন্য / আপনার পছন্দ অনুসারে / যথেষ্ট enough এবং এই ব্যাকটেরিয়া হ্রাস স্বাস্থ্যকর দাঁত বাড়ে।
মূত্রনালীর সংক্রমণ রোধ বা চিকিত্সা করতে নারকেল তেলও কার্যকর একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।
ভিটামিন এ এবং ই এর শোষণ বৃদ্ধি করে, পাশাপাশি ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজগুলি এগুলি সবগুলি হাড় এবং সংযোজক টিস্যু বজায় রাখতে দরকারী।
নারকেল তেলের বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি স্বাস্থ্যকর ত্বক, চুল এবং নখ বজায় রাখার জন্য আদর্শ করে তোলে। নারকেল তেলে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করে। শুধু তাই নয়, এই একই চর্বিগুলি ত্বক, চুল এবং নখের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এ এবং ই শোষণের শরীরের ক্ষমতা বাড়ায়।
গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্ন এবং সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে খুব দরকারী এবং কার্যকর নারকেল তেল ব্যবহার করা হয়।
ভাল নারকেল তেল ত্বকের যত্নের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প। এটি এর হাইড্রেশন উন্নত করে, এবং প্রমাণিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়া ডার্মাটাইটিস এবং ব্রণগুলির অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি থেকে বাঁচায়। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে কিছুটা ঘষে এর বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে নিশ্চিত হতে rub
নারকেল তেলের উপকারিতা অনেকগুলি: এটি হজমে উন্নতি করে; ক্ষুধা কমায়; ডায়েটে সাহায্য করে, বিপাক গতি বাড়ায়; স্মৃতিশক্তি এবং ঘনত্ব উন্নত করে; ব্যাকটেরিয়া মেরে; ভিটামিন শোষণ বৃদ্ধি; কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে; ডায়াবেটিস এবং রক্তে শর্করার, উচ্চ রক্তচাপে সহায়তা করে; লিভারকে সহায়তা করে এবং তাই অগ্ন্যাশয়; কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করে; শুষ্ক এবং চুলকানির ত্বক, ফাটা হিল এবং ঠোঁটে সাফল্যের সাথে সহায়তা করে; প্রসারিত চিহ্ন এবং সেলুলাইট বিরুদ্ধে; পোকার কামড়ে; দ্রুত বিকাশের জন্য একটি অনন্য চুলের মুখোশ পাওয়া যায়।
এবং ভুলে যাবেন না যে এই মাখনটি আশ্চর্যজনক কেক এবং ক্যান্ডি তৈরি করে। চেষ্টা করে দেখুন!
প্রস্তাবিত:
জলপাই তেল এবং উদ্ভিজ্জ তেল কীভাবে সংরক্ষণ করবেন
তেল সংরক্ষণ করা হয় কারখানা প্যাকেজিংয়ের জন্য বেশ দীর্ঘ সময় ধন্যবাদ। এটি একটি শক্তভাবে বন্ধ idাকনা দিয়ে বিক্রি করা হয় এবং এটি ধন্যবাদ এটি দুটি বছরের জন্য এটির গুণাবলী ধরে রাখতে পারে। তেল বোতল একটি শীতল অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত। প্লাস্টিকের বোতলগুলির চেয়ে কাঁচে সিল করা তেল সংরক্ষণ করা ভাল। ইতিমধ্যে খোলা বোতলটিতে তেল এর বৈশিষ্ট্য ধরে রাখতে যাতে এটি একটি ফ্রিজে রেখে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সুতরাং, তেল প্রায় এক মাস ধরে তার দরকারী বৈশিষ্ট্য ধরে রাখে।
আপনার নারকেল তেল কেন ব্যবহার করা উচিত তা সন্ধান করুন
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আমরা প্রায়শই দামি বিজ্ঞাপনযুক্ত চুলের পণ্য কিনি। চুলের পণ্য নির্বাচন করার সময়, আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্যাকেজিং, পণ্যের বিজ্ঞাপন, পণ্যের টেক্সচার, গন্ধ এবং সংমিশ্রণটি লক্ষ্য করি। বেশিরভাগ ব্যয়বহুল প্রসাধনীগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক। এর মধ্যে কয়েকটিতে অ্যালকোহল থাকে যা আপনার চুল এবং মাথার ত্বক শুকিয়ে যায় এবং চুলের ফলিকগুলি ভেঙে দিতে পারে। আরেকটি উপাদান হ'ল খনিজ তেল যা অপরিশোধিত তেল থেকে প্রাপ্ত। এটি প্রায়শই শি
নারকেল তেল দিয়ে কীভাবে রান্না করবেন
নারকেল তেল একটি সুস্বাদু নারকেল সুবাস এবং একটি খুব ক্ষুধা স্বাদ আছে। এটি আমরা খুঁজে পেতে পারি এমন স্বাস্থ্যকর খাবারগুলির মধ্যে একটি। এটি রান্নার সময় স্থিতিশীলতার কারণে। যখন একটি নির্দিষ্ট ধরণের চর্বি যেমন জলপাই তেল বা সূর্যমুখী তেল দিয়ে রান্না করা হয় তখন উচ্চ তাপমাত্রা তার ভঙ্গুর কাঠামোটি নষ্ট করতে পারে। সুতরাং, সমস্ত স্বাস্থ্য সুবিধা কেড়ে নেওয়া হয়। বিপরীতে, নারকেল তেল স্থিতিশীল এবং সর্বোচ্চ তাপমাত্রার প্রতিরোধী। এটি জ্বালাপোড়া করে না এবং তাপ চিকিত্সার পরেও তার সম
নারকেল তেল দিয়ে চালে ক্যালোরি কমিয়ে দিন
ভাত একটি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত শর্করাযুক্ত খাবার food এটি বিশ্বের অন্যতম বিস্তৃত সংস্কৃতি এবং এটি বেশ কয়েকটি জাতীয় রান্নায় একটি প্রধান উপাদান হিসাবে উপস্থিত রয়েছে। এর ব্যাপক ব্যবহারের প্রেক্ষাপটে, শ্রীলঙ্কার কেমিক্যাল সায়েন্সেসের কলেজের একজন ছাত্র এবং তার পরামর্শদাতা কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা যুক্ত করার সময় তার ক্যালোরিগুলি হ্রাস করার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন। আজ, বিশ্বের প্রায় 90% ধান উত্পাদিত হয় এশিয়াতে। ছোট ছোট সাদা বেরি প্রতিটি খাবারে এশিয়ানদের টেবিলে উপস্থিত থাকে।
এই মূল দেহকে ডিটক্সাইফাই করবে এবং আপনার হজমে উন্নতি করবে
রেবার্ব বেশিরভাগ পাই এবং জ্যামে এর তীক্ষ্ণ স্বাদের কারণে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্দেশ্যে, এর লালচে ডালপালা, সবজি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, কাটা হয়। তবে, তারা এই আশ্চর্যজনক বহুবর্ষের ব্যবহারযোগ্য অংশগুলির মধ্যে একটি। রবার্ব মূল / গ্যালারী দেখুন / মূলত হজম সিস্টেমের ক্রিয়া সম্পর্কিত ভারসাম্য বজায় রাখা এবং কার্যকরী শক্তির কারণে অত্যন্ত মূল্যবান। এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। এটি প্রচলিত চীনা medicineষধে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। ছোট মাত্রায় গ্রহণ করা, রাইবার্
