শক্তি, হ্যাজেলনাট এবং আখরোটের জন্য পিস্তাদি ভাল স্মৃতির জন্য

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

পিঠাটি ভিটামিন ই এর উচ্চ সামগ্রীর জন্য পরিচিত, যা শক্তিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে বিয়ারের সাথে খাওয়া বাদামের ক্ষেত্রে এটি প্রযোজ্য নয়। যেমন একটি সংস্থায়, তারা বিপরীত প্রভাব বাড়ে।

স্বাস্থ্যের জন্য, পেস্তা মধু, চিনি গ্লাস বা রোস্টের সাথে একত্রে খাওয়া হয়। বাদাম সবুজ, আরও পাকা, আরও দরকারী এবং স্বাদযুক্ত। কখনও কখনও তারা লাল হতে পারে।

অন্য সব কাজু বাদাম শেলের মধ্যে বিক্রি হয় না। এর কারণ হল বাদাম এবং শেলের মধ্যে একটি শেল রয়েছে যার মধ্যে বিষাক্ত পদার্থ কার্ডল রয়েছে। ছোঁয়া লাগলে ত্বকে ফোস্কা দেখা দিতে পারে।

অতএব, আপনি যদি ভারত বা শ্রীলঙ্কায় থাকেন এবং আপনি পাকা ফলযুক্ত গাছ দেখতে পান তবে ঝুঁকি নেবেন না এবং সেগুলি নিজেই টেনে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এগুলি কেনার সময়, বাদামগুলি পুরোপুরি পরিষ্কার হয়ে গেছে কিনা তা নিশ্চিত করুন, তাদের কিছুটা বাঁকা আকার রয়েছে। মানসিক কাজ যারা করেন তাদের পক্ষে তারা আদর্শ।

হ্যাজনেলট মস্তিষ্ককেও সহায়তা করে। তবে এর প্রধান সুবিধা হ'ল প্রোটিন এবং ভিটামিন ই এর সংমিশ্রণ, যা চুলকে শক্তিশালী করে এবং শক্তি বাড়ায়। সেপ্টেম্বর থেকে মার্চ এর মধ্যে হ্যাজনেলট খাওয়ার আদর্শ সময়।

এই সময়ের পরে, হ্যাজনেল্টগুলির গুণমান এতটা ভাল নয়, কারণ তারা শুকনো এবং moldালাই শুরু করে। তবে এটি কেবল তাজা কাটা হ্যাজনেলটসের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য, ভ্যাকুয়াম প্যাকগুলি ছাঁচ এবং শুকনো দ্বারা প্রভাবিত হয় না।

আখরোটগুলি দীর্ঘদিন ধরে এশিয়ায় যাদু বাদাম হিসাবে বিবেচিত হয়ে আসছে যা বুদ্ধি এবং সম্পদশালী লোকদের অধিকারী। তাদের অনন্য রচনাটির জন্য ধন্যবাদ, আখরোটগুলি সত্যই মনকে আলোকিত করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।

এগুলিতে সমস্ত দরকারী পদার্থের পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এটি বেশিরভাগ সবুজ বাদামে পাওয়া যায়, যা দুর্দান্ত মিষ্টি এবং জ্যাম তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। আখরোটে প্রায় কোনও ভিটামিন সি নেই, তবে আরও অনেক পুষ্টি রয়েছে।