গোজি বেরির সাহায্যে আপনার ওজন হ্রাস পায় তবে অদৃশ্য না হওয়ার বিষয়ে সতর্ক হন

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

গোজি বেরি এটি সত্যই সবচেয়ে ভাল ওজন হ্রাস পণ্য। তবে এর সাথে অবশ্যই যত্ন নিতে হবে। এটি এত শক্তিশালী যে এটি অন্যান্য চরম - অ্যানোরেক্সিয়া বাড়ে।

গোজি বেরি দিনে এক মুঠের চেয়ে বেশি নেওয়া উচিত নয়। এর উপরের পরিমাণগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে।

একটি স্বাধীন পরীক্ষাগার একটি গবেষণা চালিয়েছে যা দেখিয়েছে যে গোজি বার্তো ফল সম্পূর্ণরূপে জৈব ফ্যাট বার্নার এবং এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য কোনও বিপদ ডেকে আনে না।

লাল ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা আমাদের দেহে দ্রুত ফ্যাট পোড়া করে তোলে। আপনি যদি দিনে মাত্র কয়েক মুঠো লাল ফল ব্যবহার করেন তবে আপনার এক সপ্তাহে 3-5 কেজি হ্রাস পাওয়ার গ্যারান্টি রয়েছে এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের কোনও ক্ষতি করবে না।

একই সাথে, আরও বেশি সংখ্যক মহিলারা আরও বেশি গুরুতর এবং viর্ষণীয় ফলাফল নিয়ে দাম্ভিকতার কথা বলে। হতাশায় তারা প্রস্তাবিত ডোজটি মানেনি এবং গোজি বেরি ফলগুলি আদর্শের চেয়ে 3-5 গুণ বেশি নিয়েছিল। সুতরাং তারা 7 থেকে 12 কেজি ওজনের মধ্যে হ্রাস পেয়েছে। ফলাফল নিয়ে সন্তুষ্ট, তাদের কিছু থামেনি সেখানে।

তবে দ্রুত ওজন কমানোর ফল ভীতিজনক কিছু ঘটায়। শীঘ্রই ক্ষুধা নিঃশেষ হয়ে যায় এবং ওজন এত দ্রুত কমে যায় যে কয়েকজন মহিলা কৃপণতায় পৌঁছেছেন।

বিশেষজ্ঞ, বিজ্ঞানী এবং পুষ্টিবিদরা সতর্ক করেছেন যে খুব দ্রুত ওজন হ্রাস গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যায়। যদিও আমরা অতিরিক্ত ওজনকে বিদায় জানার উপায় খুঁজে পেয়েছি, তবে আমাদের অবশ্যই এটি বিজ্ঞতার সাথে ব্যবহার করতে শিখতে হবে।