2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
গ্রীষ্মে আমরা সব জায়গায় তরমুজ খুঁজে পেতে পারি! এগুলি কেবল সুস্বাদু এবং সতেজকরাই নয়, স্বাস্থ্যকরও। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি এবং বি 6 এবং পটাসিয়াম থাকে। এগুলিতে সিট্রুলাইন এবং লাইকোপিনের মতো উদ্ভিদের রাসায়নিক রয়েছে।
এই রাসায়নিকগুলি তাদের আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল করে তোলে। তবে অন্য সব কিছুর মতোই খুব বেশি তরমুজ খাওয়া আপনার দেহের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।
তরমুজ লাইকোপিন সমৃদ্ধ। তাই বেশি পরিমাণে তরমুজ খাবেন না। এটি বমি বমি ভাব, ফোলাভাব, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, পেট এবং গ্যাস খারাপ করে। বয়স্কদের মধ্যে এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে, কারণ বয়সের সাথে হজম ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে।
তরমুজগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে। প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম-দুর্গযুক্ত খাবার গ্রহণের ফলে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা হতে পারে। এগুলি শরীরের মোটর নিয়ন্ত্রণ এবং স্নায়ুতন্ত্রকেও প্রভাবিত করতে পারে।
প্রাকৃতিক চিনি পূর্ণ তরমুজ শরীরের চিনির মাত্রায় লাফিয়ে উঠতে পারে। যে কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের তরমুজ খাওয়া এড়ানো উচিত। তরমুজ অতিরিক্ত মাত্রায় সেবন করলে রক্তচাপ কমে যেতে পারে।
যদি কোনও ব্যক্তি নিম্ন রক্তচাপে ভুগেন তবে তার সমস্ত ফর্মের মধ্যে তরমুজ এড়ানো ভাল। তরমুজ খাওয়ার ফলে কিছু লোকের মধ্যেও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
এগুলি গুরুতর বা হালকা র্যাশ, অ্যানাফিল্যাক্সিস এবং মুখের ফোলাভাব। গাজর, ক্ষীর এবং শসা থেকে অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরা সহজেই এই ফলের সাথে অ্যালার্জি তৈরি করতে পারে develop
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস একটি সাধারণ তবে গুরুতর সমস্যা যা অনেক গর্ভবতী মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে। বিপুল পরিমাণ তরমুজ খাওয়ার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ে, তাই গর্ভবতী মহিলাদের এড়ানো উচিত।
বেশি পরিমাণে তরমুজ খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পুরুষদের মধ্যে পুরুষত্বহীনতা এবং ইরেকটাইল ডিসপঞ্চ হতে পারে। তাই তরমুজ খাওয়ার সময় আপনার অংশের আকার সম্পর্কে সচেতন থাকুন! এই টাটকা ফলের খুব বেশি পরিমাণে গ্রাস করা সহজ - এটি এত সুস্বাদু!
প্রস্তাবিত:
নেটলা থেকে অদ্ভুত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা আপনার সন্দেহ হয় না
উদ্ভিদের দুর্দান্ত medicষধি মূল্য রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু আমাদের কাছে বিরল এবং অজানা, তবে নেটলেট তাদের মধ্যে একটি নয়। এটি প্রচুর পরিমাণে লৌহযুক্ত যা এর সাথে যুক্ত তার বহু স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য সুপরিচিত। লেটিন এবং বেশ কয়েকটি জটিল শর্করা নামক অক্সিডাইজড লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিনের উপস্থিতি দ্বারা নেটলের উপকারিতা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। নেটলে অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পোকার কামড়, পোড়া, বাত এবং বাতের ব্যথা প্রশমিত করতে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ
খাবারের খামিরের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ভোজ্য খামির সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। কারণ - আরও বেশি সংখ্যক লোক উদ্ভিদের পণ্য, বা তথাকথিত ভিজানিজম খেতে পছন্দ করে। এটি উদ্ভিজ্জ পনির একটি জনপ্রিয় অ্যাডেটিভ, উদাহরণস্বরূপ। এবং এর অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে - এটি বি ভিটামিন সমৃদ্ধ এবং পারমিশনের মতো স্বাদযুক্ত। এটি গুঁড়ো বা ফ্লেক্স আকারে আসে এবং তাই পাস্তা বা সালাদে পারমেশানকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করে। এবং যদিও এটিতে ইতিমধ্যে আমরা উল্লেখ করেছি যে ভিটামিনগুলির মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে তবে
মনোযোগ! কিউই খাওয়ার বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
কিউই একটি বহুল জনপ্রিয় ফল যা ভিটামিন সি এর উচ্চ সরবরাহ রয়েছে যার মূলটি ছোট কালো বীজের সাথে বর্ণযুক্ত যা সমস্ত ফলের সালাদে গ্রীষ্মমন্ডলীয় উপদ্রব যোগ করে। এই ফলটি সারা বছর পাওয়া যায়। হ্যাঁ, কিউইটি তার অনন্য মিষ্টি সুবাস এবং অনেক স্বাস্থ্য উপকারের জন্য পরিচিত এবং লোকেরা নিঃসন্দেহে এটি পছন্দ করে। তবে কিউই এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে যা প্রচুর পরিমাণে খাওয়া গেলে দেখা দিতে পারে। এই ফলটি গ্রহণের কারণে একজন ব্যক্তির অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এটি খাওয়ার সম
ছাঁটাই খাওয়ার অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
আপনি prunes শুনতে যখন প্রথম জিনিস মনে আসে সম্ভবত এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ভাল খাবার। এক লক্ষ্মী এবং বেশ সাফল্যের সাথে ব্যবহার করা ছাড়াও তাদের কিছু অপ্রীতিকর পরিণতিও রয়েছে। প্রুনে অ্যাক্রিলাইমাইডের উচ্চ ঘনত্ব থাকে, যা কার্সিনোজেন এবং নিউরোটক্সিন হিসাবে বিবেচিত হয়। অ্যাক্রিলামাইড খাবারে প্রাকৃতিকভাবে ঘটে না। কিন্তু যখন খাবারটি 100 ডিগ্রির উপরে তাপমাত্রায় প্রস্তুত করা হয়, তখন এটি নির্দিষ্ট পণ্যগুলিতে গঠিত হয়। ছাঁটাইতে এটি বেশ উচ্চ স্তরে থাকে। প্রাণী পরীক্ষা-নিরীক্ষায়
কলা খাওয়ার থেকে মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
সারা বিশ্ব জুড়ে, এই মিষ্টি, নরম এবং ক্রিমযুক্ত ফলটি তার দুর্দান্ত স্বাদ এবং অসাধারণ স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য পরিচিত। কলা বিশ্বের অন্যতম বহুল ব্যবহৃত ফল এবং এগুলি প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে পূর্ণ যা বহু শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক সমস্যাগুলি দূর করতে সহায়তা করে। তবে অন্যান্য কিছুর মতো, তারা যে উপকারগুলি নিয়ে আসে তার পাশাপাশি ক্ষতিকারকও রয়েছে। মাইগ্রেনের বেদনাদায়ক আক্রমণে আপনি যদি প্রায়শ বিব্রত হন তবে আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে কলা অন্তর্ভুক্ত করা এড়াতে পারবেন। কলাতে পাওয়া টা
