2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এই দ্রুত পরীক্ষার সাহায্যে আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে আপনি সত্যই খাদ্যে আসক্ত আছেন বা খাওয়ার প্রতি আপনার আবেগ সহজেই ছেড়ে দিতে পারেন।
হ্যাঁ বা না দিয়ে প্রশ্নের উত্তর দিন এবং তারপরে পরীক্ষার ফলাফলগুলি নিজেই গণনা করুন।
১. আপনি কি প্রায়শই রাতে উঠেন ফ্রিজ থেকে সুস্বাদু কিছু চয়ন করতে?
২. আপনি কি শুধু দেখতে দেখতে আপনার প্রিয় খাবার চিরতরে ছেড়ে দিতে পারেন?
৩. আপনি স্বাস্থ্যকর খাবেন?
৪. আপনি প্রায়শই এমন খাবার খেয়ে থাকেন যা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়?
৫. আপনি কি এমন বড়ি খেতে পছন্দ করবেন যা আপনার দেহের চাহিদা পূরণ করে, তবে আসল খাবারের স্বাদ ছাড়াই?
You. আপনি কি সারা দিন একা পানিতে স্থির থাকতে পারেন?
You. আপনি কি খাবারকে আনন্দ বলে মনে করেন?
৮. অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকেরা কেবল তাদের পছন্দসই খাবারগুলি ছেড়ে দিতে না পারার কারণে কি আপনি নিন্দা করেন?
৯. আপনি কি এমন পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুসরণ করতে প্রস্তুত যা আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে আরও কম বয়সী ও চিকন করে দেবে বলে প্রতিশ্রুতি দেয়?
১০. আপনি নিজের পক্ষে বলতে পারেন যে আপনি নীতিবোধের মানুষ?
১১. আপনি কি নিয়ম ভাঙতে চান?
১২. আপনি কি আপনার মেনু থেকে কোনও পণ্য বাদ দিতে রাজি হন যদি তারা আপনাকে জানান যে তারা আপনার বেতন বাড়িয়ে দেবে?
ফলাফল
আরও উত্তর হ্যাঁ - আপনি এমন কোনও ব্যক্তি নন যিনি যে কোনও কিছুর প্রতি আসক্ত হতে পছন্দ করেন Food খাবার প্রলোভনের তালিকায় নেই যা আপনাকে আসক্ত ব্যক্তির মতো করে তুলতে পারে। এমনকি এটি যদি আপনার জীবনের কোনও নির্দিষ্ট পর্যায়ে ঘটে থাকে তবে আপনি সহজেই এটি অতিক্রম করতে সক্ষম হবেন।
আরও উত্তর না - আপনি খাবারের প্রতি এমন পর্যায়ে আসক্ত হয়ে পড়েছেন যে আপনি বিরক্ত হলে আপনি এতে স্বস্তি পান। যখন আপনার কোন সমস্যা হয়, আপনি এটি আপনার পছন্দের খাবারগুলি কীভাবে আপনার চেহারাতে প্রভাব ফেলবে তা ভেবে ভেবে দমন করার চেষ্টা করুন। এই নেশা কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করুন।
একই পরিমাণ উত্তর হ্যাঁ এবং না - আপনি চূড়ান্ত পছন্দ করে এমন একজন ব্যক্তি। এক পর্যায়ে আপনি পুরোপুরি আপনার পছন্দসই খাবারে আসক্ত হয়ে উঠতে পারেন, অন্য সময়ে - আপনি গত কয়েক দিনে যা খেয়েছেন তা যত্নশীল হন না। আপনাকে সবচেয়ে সুস্বাদু খাবারের প্রস্তাব দেওয়া হলেও দীর্ঘকাল আসক্ত হওয়ার কোনও সম্ভাবনা নেই।
প্রস্তাবিত:
আপনি এই সাধারণ পরীক্ষা দিয়ে মানসম্পন্ন মধু খাচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন
একটি সাধারণ পরীক্ষা দিয়ে আপনি সত্যিকারের মধু খান কিনা ঘরে বসে পরীক্ষা করতে পারেন। পরীক্ষাটি আমাদের প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ, কারণ আপনার কেবল এটির জন্য এক টুকরো কাগজ প্রয়োজন। আপনার মধু পরীক্ষা করতে, আপনাকে টয়লেট পেপারের টুকরোতে এটির এক চা চামচ রাখতে হবে। তারপরে 10 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে অপেক্ষা করুন, মধুর পরিবর্তনটি সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করুন। যদি মধুর চারপাশে জলের একটি স্ট্রিপ গঠন শুরু হয় তবে এর অর্থ হ'ল মধু সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক নয়। সম্ভবত, এর সাথে চিনি বা গ্লুকোজ যু
বার্গার কিং একটি কালো বার্গার ফেলেছে
আমেরিকান ফাস্টফুড চেইন বার্গার কিং জাপানে একটি বিশেষ কালো বার্গার বিক্রি করছে। এই স্যান্ডউইচের রুটি, পনির এবং কেচাপ রঙিন কালো। যদিও অ্যানথ্র্যাসাইট বার্গারটি বিশেষভাবে ক্ষুধাজনক বলে মনে হচ্ছে না, এটি রাইজিং সান অব ল্যান্ডে একটি সত্যিকারের হিট হয়ে উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে, সংবাদ সংস্থাগুলি জানিয়েছে। নতুন কুরো বার্গার (জাপানি ভাষায় কুরোই মানে কালো) সীমিত সময়ের জন্য উপলব্ধ থাকবে। পোড়া রুটি বাঁশের কাঠকয়ালের জন্য তার গা dark় রঙ অর্জন করেছে, যা প্রায়শই traditionalতিহ্যবাহী
পুষ্টিবিদগণ: আমরা ই এর আসক্ত হতে পারি
ই 621 বা মনসোডিয়াম গ্লুটামেট এমন একটি স্বাদ বৃদ্ধিকারী যা বিজ্ঞানীরা ক্ষতিকারক এবং আসক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে। আসলে, এটি কেবল এই গন্ধকেই ক্ষতিকারক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় না - ই এর অনেকগুলি মানুষের শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। বুলগেরিয়ান বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেছেন যে এমনকি যে রাসায়নিক বর্ধনকারীদের ব্যবহারের অনুমতি রয়েছে তারা মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন যে আমরা সহজেই E-s এর প্রতি আসক্ত হয়ে উঠতে পারি এবং সে অনুযায়ী তাদের থাক
বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁ - কিং'স হল
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে 4,500 ক্ষুধার্ত কর্মচারীদের জন্য রান্না করা ভালো? এ জাতীয় পরিমাণগুলি যে কোনও শেফের জন্য স্নায়বিক ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তবে যারা বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁয় রান্না করেন তাদের নয় - কিং'স হল। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মেরিল্যান্ডের রাজধানী আনাপোলিসের নেভাল একাডেমিতে অবস্থিত। তার নাম নেভি অ্যাডমিরাল আর্নেস্ট কিং থেকে এসেছে। এটি একাডেমিতে সমস্ত সার্ভিসম্যানকে দিনে তিনবার ফিড দেয়, প্রতি সপ্তাহে প্রায় 100,000 খাবার তৈরি করে। পরিসংখ্যা
দ্রুত পরীক্ষা: আপনি নিজেকে জড়িত করতে চান?
খাওয়া কেবল একটি প্রয়োজনীয়তা নয়, আনন্দ করা উচিত। যদিও গ্রীষ্মের মরসুমে আমরা নিয়মিত নতুন ডায়েট, ক্লিনিজিং প্রোগ্রাম ইত্যাদিতে বোমাবর্ষণ করি, এর অর্থ এই নয় যে খাওয়াটি একটি ভুল এবং এড়ানো উচিত। আমাদের প্রতিদিনের মেনুতে আনন্দ এবং সংযম সহ খাওয়া সমস্ত কিছুই অনুমোদিত। যাইহোক, এমন কিছু দিন রয়েছে যখন আমরা যতটা চাই না কেন কিছু প্রলোভনের প্রতিরোধ করা আমাদের পক্ষে কঠিন। গরমের দিনে, উদাহরণস্বরূপ, আইসক্রিম বা যখন আমরা ইতিমধ্যে সৈকতে অবকাশে থাকি - সমস্ত প্রকার ভাজা খাবার - স্কুই
