2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ফ্লু, সর্দি এবং অসুস্থতার ক্ষেত্রে আমাদের তাত্ক্ষণিকভাবে ওষুধগুলি গ্রহণ করা উচিত নয় যা আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং অঙ্গগুলিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিছু ওষুধ, যা বারবার এবং ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই ব্যবহৃত হয়, এর গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় এবং এর অনেক নেতিবাচক পরিণতি হয়।
অতএব, আমাদের অবশ্যই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি, ইমিউনোস্টিমুলেটস এবং প্রেসক্রিপশনগুলির দিকে ফিরে যেতে হবে যা আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ভাল প্রভাব ফেলবে।
গ ফ্লু আপনি উষ্ণ ভেষজ decoctions, স্যুপ এবং ইমিউনোস্টিমুলেটিং মিশ্রণের সাথে যুদ্ধ করতে পারেন। দরকারী ফ্লু রেসিপিগুলির কয়েকটি উদাহরণ এখানে।
মধু + বাদাম
প্রতিরোধ হিসাবে, এক বয়ামে মধু এবং আখরোটের মিশ্রণের রেসিপিটি সুপারিশ করা হয়। প্রতিদিন সকালে 1-2 চামচ দিনকে একটি ভাল সূচনা দেবে এবং ধ্রুবক ব্যবহারের ফলে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে, যা হবে ফ্লু সুরক্ষা এবং সর্দি
চিকেন স্যুপ
উষ্ণ এবং সুস্বাদু মুরগির স্যুপটির নিরাময় ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। এটি এয়ারওয়েজকে পরিষ্কার করে, শরীরকে উষ্ণ করে, ঝোল শরীরে শক্তি দেয় এবং এটিকে সহায়তা করে ফ্লু মোকাবেলা করতে, এবং শাকসবজি থেকে প্রাপ্ত ভিটামিনগুলি অনাক্রম্যতা সমর্থন করে। সবজি মিস করবেন না!
ফ্লু বিরুদ্ধে ভেষজ decoctions
- দুর্দান্ত ভেষজ অমৃতের একটি রেসিপি ফ্লু মোকাবেলায় সহায়তা করবে। এটি পুদিনা পাতা, থাইম এবং গুঁড়ো গোলাপী পোঁদ, খোসা আদা টুকরা অন্তর্ভুক্ত। স্টিমিংয়ের পরে লেবু ও মধু মিশিয়ে নিন।
- অত্যন্ত ভাল প্রভাব সহ আরেকটি ভেষজ ডিকোশন হল আদা, মধু এবং লেবুযুক্ত চ্যামোমিল চা। প্রমাণিত রেসিপি যা আনন্দদায়ক এবং দেহে ভালভাবে কাজ করে। ফ্লু ব্যবহারের জন্য আপনাকে আঘাত করার জন্য আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না।
অ্যান্টি-ইনফ্লুয়েঞ্জা মিশ্রণ
ছবি: ক্রসি এ.এস.
একটি মিশ্রণ যা শীতের মাসগুলিতে যে কোনও অসুস্থতার বিরুদ্ধে আপনাকে সহায়তা করবে এবং এতে খুব কম উপাদান রয়েছে। রেসিপিটিও খুব সহজ। ছোলানো আদা, চূর্ণ আখরোট, মধু, মৌমাছির পরাগ এবং কাটা লেবুর খোসা বা কেবল লেবুর রস মিশিয়ে নিন। মৌমাছির পরাগ বাদে সমস্ত পণ্যের পরিমাণ এক কাপ কফি, এতে 1-2 চা-চামচ যোগ করুন।
সাইট্রাস রস
এটি আপনাকে ভিটামিন সি এর উচ্চ সামগ্রীর সাথে জুস, ১ টি লেবু এবং আধা আঙুরের জন্য 2-3 কমলা কমিয়ে নিন। তাদের সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে নাড়ুন।
উদ্ভিজ্জ ঝোল
ভিটামিনের একটি শক ডোজ সহ শাকসব্জী ব্রোথ। নীচে তাজা শাকসব্জীগুলি ধুয়ে ফেলুন 2-3 পরিমাণের অনুপাতটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শাকসবজিগুলি তাজা এবং আপনার তৈরি ঝোলকে তাদের ভিটামিন দিন। শেষ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, প্রয়োজনে অলিভ অয়েল এবং লবণ যোগ করুন। গরম পান করুন!
এই জন্য পরামর্শ অ্যান্টি-ইনফ্লুয়েঞ্জা রেসিপি একটি প্রমাণিত ইতিবাচক প্রভাব সঙ্গে! তবে মারাত্মক ফ্লু এবং জটিলতার ঝুঁকির ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন!
স্বাস্থ্য এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লোক medicineষধ থেকে আমাদের রেসিপিগুলি দেখতে নিশ্চিত হন।
প্রস্তাবিত:
ফ্লু জন্য সেরা খাবার
শীতের শুরু এবং বিশেষত জলাবদ্ধ এবং শীতল আবহাওয়ার সাথে সাথে আমরা আরও বেশি বেশি শারীরিকভাবে অসুস্থ বোধ করতে শুরু করি এবং আরও বেশি খারাপ যে আমরা যদি সর্দি লাগা বা এমনকি ফ্লু হয়ে যাই। কখনও কখনও আমরা ভ্যাকসিনের মাধ্যমে এই জাতীয় অসুস্থতা এবং রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পরিচালিত করি তবে সত্যটি হ'ল বিপুল সংখ্যক বিভিন্ন ভাইরাস বাতাসে ঘোরাঘুরির কারণে, এটি আমাদের পাশ কাটিয়ে দেবে এমন কোনও গ্যারান্টি নেই। তবে, আপনি সর্বদা নিজেকে এবং ব্যয়বহুল ভ্যাকসিন বা ationsষধগুলি ব্যতীত সঠিক ডায়
মুরগির স্যুপ ফ্লু এবং সর্দি-কাশির জন্য কেন কার্যকর?
চিকেন স্যুপ ফ্লু এবং সর্দি-কাশির অন্যতম জনপ্রিয় প্রতিকার। .তিহাসিক ইতিহাস থেকে দেখা যায় যে বহু লোক বহু শতাব্দী আগে এর অলৌকিক প্রভাবের সুযোগ নিয়েছিল। এটি দ্বাদশ শতাব্দী পর্যন্তই চিকিত্সকের দ্বারা রোগীর ওষুধ হিসাবে নির্ধারিত ছিল না। তবে তারপরেও চিকিৎসকরা এর যাদুকরী প্রভাবের রহস্য কী তা নিশ্চিত করে বলতে পারেননি। আজ অবধি, রহস্যটি অবশেষে সমাধান করা হয়েছে। একটি গবেষণা শেষে নেব্রাস্কা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা অবশেষে এই থালা কীভাবে সর্দি কাটিয়ে উঠতে পরিচালিত করে তা সঠিক
দরকারী এবং সুস্বাদু ক্র্যাকার জন্য রেসিপি
ক্র্যাকারগুলি কেবল সুস্বাদু নয়, এটি অত্যন্ত কার্যকরও হতে পারে। এটি সব তাদের রচনার উপর নির্ভর করে। স্বাস্থ্যকর ক্র্যাকারগুলি সব ধরণের সালাদ এবং ডিপগুলি দিয়ে ভাল যায়, আঠালো থাকে না এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এগুলি কীভাবে তৈরি করা যায় তা এখানে:
সর্দি এবং ফ্লু উপসর্গগুলি মোকাবেলার জন্য দরকারী টিপস
ছুটির দিন এবং মজাদার দীর্ঘ প্রতীক্ষিত মরসুমটি এসেছিল, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে বছরের সাথে এমন সময় এসেছিল যখন সর্দি এবং ভাইরাল সংক্রমণ খুব বেশি বেড়ে যায়। আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে আপনি এটি থেকে দূরে সরে যেতে পারেন, তবে এটি থেকে অসুস্থও হতে পারেন ঠান্ডা বা ফ্লু , কিছু দরকারী আছে পরামর্শ আপনি করতে পারেন যে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি মোকাবেলা করুন এবং নিরাময় প্রক্রিয়া গতি। গরম ঝরনা নিন আপনার দিনটি শুরু করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল উত্তপ্ত, শিথিল ঝরনা। এটি অবশ্যই আপনার উপকারে আসবে।
ফ্লু এবং সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে মসৃণতা এবং জুসের জন্য সেরা উপাদান
শীতকালে আমরা প্রায় প্রতিদিন প্রায় সমস্ত ধরণের সর্দি এবং রোগের মুখোমুখি হই। ড্রাগগুলিতে না যাওয়ার জন্য, সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল প্রকৃতির দিকে ফিরে যাওয়া turn এটি আমাদের সুস্থ হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দেয়। এখানে রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য সবচেয়ে কার্যকর বিবেচিত পুষ্টিগুলি রয়েছে:
