2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ইন্টারনেট, মিডিয়া এবং অন্যান্য সমস্ত উত্স, আমাদেরকে বিভিন্ন ধরণের ডায়েটে বন্যা করে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, যদিও বিশ্বের কয়েক হাজার মানুষ একই ডায়েটরি বিধি অনুসরণ করে তবে তারা প্রতিশ্রুত ফলাফল দেয় না। এখানে আপনি বিশ্বের সবচেয়ে ব্যর্থ ডায়েটের উদাহরণ পাবেন, যা সফলভাবে বিপুল সংখ্যক অনুসারীকে আকৃষ্ট করেছে।
কাঁচা খাবার ডায়েট - সর্বাধিক আধুনিক, সম্প্রতি প্রকাশিত ডায়েটগুলির মধ্যে একটি। তার অনুশীলনে এমন কোনও খাবারের সাথে জড়িত যা কোনও উত্তাপের চিকিত্সা করেনি। যাইহোক, এটি বিশাল স্বাস্থ্যের ঝুঁকি তৈরি করে, কারণ দেহের এমন প্রোটিনের প্রয়োজন যা এই ডায়েটে কার্যত অভাবযুক্ত।
কম ফ্যাট ডায়েট - 90 এর ডায়েটে জনপ্রিয় এই ধারণাটি প্রচার করে যে সীমিত পরিমাণে কম চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ ওজন হ্রাস করে to তবে পরে এটি পাওয়া গেছে যে লো-ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলিতে অন্যের তুলনায় বেশি পরিমাণে চিনি থাকে। এবং চিনি খাদ্যতালিকাগত নয়।
মাংসাশী ডায়েট - সীমাহীন পরিমাণে প্রোটিন (মাংস, পনির, ডিম) খাওয়া, কঠোরভাবে শর্করা এড়িয়ে চলুন এমনকি ফল এবং বাদামের খাবারগুলিও। এই ডায়েটের সাথে উপরের দুটিটির মতো নয়, আপনার আসলে ওজন হ্রাস। তবে শুধু তাই নয়।
অবসন্নতা দেখা দেয়, স্বরের অভাব এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা অনিবার্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, লিভারের কাজটি উল্লেখযোগ্যভাবে বাধাগ্রস্ত হয় এবং যদি আপনি এই ডায়েটটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আঁকড়ে থাকেন তবে আপনি গুরুতর সমস্যায় পড়তে পারেন।
বাঁধাকপি স্যুপ ডায়েট - অত্যন্ত জনপ্রিয়, যার মাধ্যমে আপনি ওজন হ্রাস করেন, তবে কঠোর উপায়ে। ফলাফল - আপনি বাঁধাকপি স্যুপ খাওয়া বন্ধ করার সাথে সাথে ওজন ফিরে আসবে।
তিনটি বোকা ডায়েট:
অলস ডায়েট - এই ডায়েটের মতাদর্শ অনুসারে, যদি আপনি একটি উপবিষ্ট জীবনধারা পরিচালনা করেন এবং আপনার খাওয়া ক্যালোরিগুলি হ্রাস করেন তবে আপনি সরানো ছাড়া ওজন হ্রাস করতে শুরু করবেন। এইভাবে, আপনি কেবলমাত্র পেশী ভরগুলি হারাতে, ঝুঁকিতে পরিণত হয়ে যাওয়া বা যদি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন এবং অজস্র জীবনযাপন করতে না পারেন, ভুল খাবার খেয়ে স্থূলত্বের দিকে নিয়ে যান।
বিস্কুট ডায়েট - আপনি যদি কেবলমাত্র "স্বাস্থ্যকর" বিস্কুট খান তবে আপনি স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য আপনার দেহকে অন্য সমস্ত জিনিস থেকে বঞ্চিত করবেন। এবং যদি আপনি চকোলেট বা চিনি বিস্কুট খান … ভাল, আপনার কী মনে হয়? !!
অ্যালকোহল ডায়েট - সম্প্রতি কিছু সেলিব্রিটি "মাতাল" সরকার দ্বারা প্রবর্তিত, সকালে পছন্দের অ্যালকোহল গ্রহণের সাথে শুরু হয়। ধারণাটি হ'ল ডাইটারের পক্ষে যথেষ্ট পরিমাণে পানীয় পান করার জন্য খানিকটা ঘোলাটে ভাব অনুভব করা এবং খাওয়ার কথা চিন্তা না করা। এই ডায়েটের সাথে, অ্যানোরেক্সিয়া হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি সংখ্যার পাশাপাশি, আপনি লিভারের সমস্যাও পান, তেমনি সর্বাধিক সম্ভাব্য রোগ নির্ণয়: অ্যালকোহলযুক্ত।
আদর্শ ব্যক্তিত্বের নামে কি সব কি মূল্য? খুব কমই।
প্রস্তাবিত:
প্রচুর এপ্রিকট! বাজার ব্যর্থ হয়
এই বছর সিলিস্ট্রা অঞ্চলের এপ্রিকট প্রচুর ফল ধরেছিল। বিগত বছরগুলির তুলনায়, ঘাটতি যখন সারা দেশে অনুভূত হয়েছিল, আজ বাজার অন্য চরম। উত্পাদনের প্রাচুর্য উত্পাদনকারীরা এবং ব্যবসায়ীদের এত ফল দিয়ে কী করবে তা অবাক করে দিয়েছে। বছরগুলিতে প্রথমবারের জন্য, নির্মাতারা এই জাতীয় ভাল পণ্য নিয়ে গর্ব করতে পারেন। তবে তাজা ফলের বাজার এত বড় পরিমাণে শোষণ করতে পারে না। প্রসেসিং শিল্প যদি ফসল না কিনে, তবে এর কিছু অংশ পাতন জন্য খুব কম দামে বিক্রি করা হবে। এ বছর এপ্রিকট পাকা সময়কাল 15 থেক
সিন্ডি ক্রফোর্ডের ব্যর্থ ডায়েট
80 এবং 90 এর দশকের সর্বাধিক বিখ্যাত শীর্ষ মডেল সিন্ডি ক্রফোর্ড জোন ডায়েটের বিখ্যাত ভক্ত। তার ট্রেডমার্কটি ঠোঁটের ঠিক উপরে তিল। ক্র্যাফোর্ড কয়েকশো ম্যাগাজিনের কভার ছড়িয়েছিলেন। 90 এর দশকে তিনি ভিএইচ 1 এ 40 জনপ্রিয়তম সেলিব্রিটির মধ্যে 3 ডলার নাম পেয়েছিলেন। একজন মডেল হিসাবে তার সাফল্য তাকে একটি সেলিব্রিটি করে তোলে, যার ফলস্বরূপ টেলিভিশন এবং ফিল্মে তার ভূমিকা দেয়। সিন্ডি এমন তিনটি ভিডিও তৈরি করেছেন যাতে অনুশীলনগুলি প্রত্যেকে ঘরে বসে আকারে পেতে নিজেরাই করতে পারেন। তিন
অতিরিক্ত পরিমাণে লাল মাংস খাওয়ার ফলে কিডনি ব্যর্থ হয়
সম্প্রতি, মাংসের উপকারিতা এবং ক্ষতির বিষয়টি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। কিছু বিশেষজ্ঞরা নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের সমর্থন করেন, তারা যুক্তি দিয়ে বলেন যে তাদের মেনু মাংস খাওয়ার চেয়ে স্বাস্থ্যকর। অন্যরা সঠিক বিপরীত মতামত ভাগ করে এবং বিশ্বাস করে যে মাংসের মোট অস্বীকার সম্পূর্ণ ভুল এবং আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। সত্যটি সম্ভবত মাঝখানে কোথাও রয়েছে, অর্থাত্ সোনার নিয়ম মাংসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, এটি আরও বেশি করা উচিত নয়। তবে একই সময়ে, মাংসপ্রেমীরাও এটির পরিমাণ বাড
ঘোড়াটি স্থানীয় বাজারে স্লাইড করতে ব্যর্থ হয়েছিল
থাকা পণ্য সহ কেলেঙ্কারী ঘোড়ার মাংস যা বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে পশ্চিম ইউরোপের একটি বড় মিডিয়া বিষয় হয়ে উঠছে। "ঘোড়া" লাসাগ্নার পরে, ঘোড়ার মাংসের উপস্থিতি প্রমাণ করে ডিএনএকে এএসডিএ চেইনের একটি বৃহত পশ্চিমা ইউরোপীয় সুপার মার্কেটে বোলোনি সস সহ তৈরি স্প্যাগেটি পাওয়া গেল। সংস্থাটি কেবল প্রশ্নে থাকা স্প্যাগেটি নয়, একই প্রস্তুতকারক সংস্থা "
যে প্রলোভনগুলি মহিলা এবং পুরুষদের তাদের ডায়েট ব্যর্থ করে তোলে
ডায়েট অনুসরণ করা অনেক কারণেই কঠিন। একদিকে প্রতিদিন নির্দিষ্ট কিছু খাবার গ্রহণ করা খুব সহজ নয় এবং অন্যদিকে, অফিস এবং বাড়িতে আমাদের চারপাশে যে সুস্বাদু প্রলোভন রয়েছে তা এড়াতে চূড়ান্ত। এটাই সবচেয়ে বেশি কারণ ডায়েট যে আমরা ব্যর্থ হতে শুরু। ডেইলি এক্সপ্রেসের উদ্ধৃত এক নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে, আমাদের ডায়েট মেনুতে সবচেয়ে বড় শত্রুদের মধ্যে হ'ল মহিলাদের জন্য চকোলেট এবং ভদ্রলোকদের জন্য বিয়ার। সমীক্ষায় দেখা যায় যে ৫০ শতাংশেরও বেশি অংশগ্রহণকারীরা তাদের আরোপিত ডায়েটরি
