2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে রুটিতে আঠালো একবিংশ শতাব্দীর সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং প্রাণঘাতী রোগের দিকে পরিচালিত করে।
তথ্যগুলি দেখায় যে আঠালো-মুক্ত ডায়েটে প্রতিদিন হাজার হাজার শিকার লাগে।
গমের রুটির অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার অত্যধিক ক্ষুধা, অতিরিক্ত খাওয়া এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
গ্লুটে থাকা গ্লুটেন সবচেয়ে ক্ষতিকারক প্রোটিনগুলির মধ্যে একটি - ভিসারাল ফ্যাট গঠনের অপরাধী।
গবেষণা অনুসারে, গোড়ালি রুটি সাদা থেকে বেশি ক্ষতিকারক।
পুরো শস্য রক্তে চিনির উত্থাপন করে, যা প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষত ক্ষতিকারক।
আমেরিকান কার্ডিওলজিস্ট উইলিয়াম ডেভিস, গমের লেখক - দ্য মাস্কড কিলারের মতে, পুরো শস্যের রুটির ২ টি টুকরো খেয়ে রক্তে শর্করার পরিমাণ 2 টি চামচ সাদা চিনির চেয়ে অনেক বেশি।
বুলগেরিয়ান বাজারে, তথাকথিত কালো রুটি আসলে সাদা রুটি, যার ময়দা আলাদা রঙ এবং স্বাদ না পাওয়া পর্যন্ত টোস্ট করা হয়।
তবে গুণাবলীর দিক থেকে, কালো এবং সাদা রুটি সম্পূর্ণ অভিন্ন।
অনেক বিজ্ঞাপনে বিভিন্ন পাস্তা জাতীয় খাবার উপস্থাপন করা হয় যাতে বিপজ্জনক আঠালো থাকে না, যেমন গ্লুটেন মুক্ত পাস্তা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই জাতীয় পণ্য উত্পাদন অসম্ভব, কারণ যদি কোনও পণ্যটিতে গম থাকে তবে এতে অবশ্যই আঠালো থাকে।
এর অর্থ হ'ল গম থেকে তৈরি গ্লুটেন মুক্ত পাস্তা বা গ্লুটেন মুক্ত রুটি নেই।
নিউট্রিজোনমিক্স নামে একটি উদ্ভাবনী বিজ্ঞান খাদ্যের প্রতিটি কামড় এবং এটি "আমাদের" এবং "বিদেশী" হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়ার জিনের ক্ষমতার মধ্যে সম্পর্ক অধ্যয়ন করেছে।
মানুষের শরীর শরীরের জন্য দরকারী পণ্যগুলির দ্রুত স্বীকৃতির জন্য অন্তর্নির্মিত কোড সহ একটি জটিল সিস্টেম।
ফলমূল, শাকসবজি এবং মাংস সেই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে যা শরীর অবিলম্বে "আমাদের" হিসাবে স্বীকৃতি দেয়।
এই পণ্যগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে পেট দ্বারা নেওয়া হয়, সহজে হজম হয় এবং প্রতিটি কোষের প্রয়োজনে সম্পূর্ণরূপে ব্যবহৃত হয়।
"বিদেশী" খাবার যেমন গম এবং সমস্ত আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলি শরীরের দ্বারা ভেঙে যাওয়া আরও বেশি কঠিন এবং এটি পেট এবং অন্ত্রের নালীর বিভিন্ন রোগের বিকাশের কারণ হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
গমের রুটি ভুলে যান - বাজরা এবং ইঙ্কর্ন খাবেন
এক কারণে বা অন্য কারণে মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক খাবারের তালিকাটি ক্রমশ গতিতে বাড়ছে। কোনটি কার্যকর, কোনটি ক্ষতিকারক এবং কী খাবেন সে সম্পর্কে পরামর্শের সমুদ্র চলাচল ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়েছে। মজার বিষয় হল, বুলগেরিয়ানদের প্রাচীন খাবারগুলির মধ্যে একটি - রুটি এটি নতুন ধীর বিষ হতে পারে যা আমাদের অসুস্থ করে তোলে এবং আমাদের হত্যা করে। রুটি সর্বদা প্রতিটি টেবিলে উপস্থিত থাকে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, Bulgarianতিহ্যবাহী বুলগেরিয়ান রুটি গোড়ালি পাস্তাকে পথ দেখিয়েছে, যা যৌবনা
GMO গমের রুটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায়
গড়পড়তা ব্যক্তি দ্বারা ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ খাদ্য পণ্য হ'ল রুটি। এটি সবচেয়ে প্রাচীন এবং দরকারী পণ্যগুলির মধ্যে একটি, এর উপকারগুলি বিশেষত চিকিত্সক এবং বিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন। রুটি এবং গমের পণ্যগুলি আমাদের প্রতিদিনের ডায়েটে অবিচ্ছিন্নভাবে উপস্থিত থাকে। তিনি বিশ্বের সমস্ত জাতি দ্বারা শ্রদ্ধাশীল। সাম্প্রতিক গবেষণা, যদিও, আমাদের সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে রুটির দিকে নজর দেয় makes দেখা যাচ্ছে যে আধুনিক রুটি এবং বেকারি পণ্যগুলি, যা মোটামুটি প্রশস্ত পরিসরে স্টোরগুলিতে
দিনে 4 কাপ কফি আমাদের মেরে ফেলতে পারে
কফি বিশ্বের এক নম্বর সতেজ পানীয়। সুতরাং, মানব স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব সবচেয়ে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে একটি। মার্কিন বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সপ্তাহে ২৮ কাপ কফি অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি 50% বৃদ্ধি করে। এই গবেষণাটি 20 থেকে 87 বছর বয়সী 43,727 জন স্বেচ্ছাসেবীর মধ্যে পরিচালিত হয়েছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে আপনার 55 বছরের কম বয়সী ক্যাফিনের আসক্তি স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে। পুরো গবেষণায় ২,৫০০ মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে। অংশগ্রহণকারীদের এক তৃতী
প্রাতঃরাশ হ'ল একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খাবার - এটি হয় আপনার দিনটিকে বানিয়ে ফেলতে পারে বা ভেঙে দিতে পারে
আপনাকে সম্ভবত ছোটবেলা থেকেই বলা হয়ে থাকে যে প্রাতঃরাশ হ'ল দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। এতে আপনি হাসতে পারেন, কিন্তু যে আপনাকে বলেছে সে ভুল করে নি। প্রায় প্রতিটি শিশু সকালের এই অংশটি মিস করতে চায় কারণ তিনি এখনও ঘুমিয়ে আছেন, ক্ষুধার্ত নন এবং প্রচুর স্নায়ুর অপচয় করছেন যতক্ষণ না আপনি বাচ্চাকে তার মুখে কিছু দেওয়ার জন্য পান। প্রাতঃরাশ আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। যেসব শিশুরা সকালের নাস্তা খায় তারা স্বাস্থ্যকর খাওয়ার এবং বিভিন্ন ক্র
ছয় ধরণের চিনি যা আপনাকে মেরে ফেলতে পারে
চিনির ব্যবহার মানব স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর হতে পারে। অতিরিক্ত দৈনিক ব্যবহারের ফলে লিভারের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে যা চর্বি জমেছে। এটি রক্তে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে এবং সেখান থেকে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের দিকে পরিচালিত করে। আজ, চিনি এবং চিনি পণ্যগুলি খাওয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে জনসচেতনতা অবশ্যই বেশি হওয়া উচিত, কারণ ছয় প্রকার চিনি স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক। Agave অমৃত আগাভা অমৃত, দরকারী হিসাবে বিবেচিত, এটি একটি মিষ্টি যা
