2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
গড়পড়তা ব্যক্তি দ্বারা ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ খাদ্য পণ্য হ'ল রুটি। এটি সবচেয়ে প্রাচীন এবং দরকারী পণ্যগুলির মধ্যে একটি, এর উপকারগুলি বিশেষত চিকিত্সক এবং বিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন।
রুটি এবং গমের পণ্যগুলি আমাদের প্রতিদিনের ডায়েটে অবিচ্ছিন্নভাবে উপস্থিত থাকে। তিনি বিশ্বের সমস্ত জাতি দ্বারা শ্রদ্ধাশীল।
সাম্প্রতিক গবেষণা, যদিও, আমাদের সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে রুটির দিকে নজর দেয় makes দেখা যাচ্ছে যে আধুনিক রুটি এবং বেকারি পণ্যগুলি, যা মোটামুটি প্রশস্ত পরিসরে স্টোরগুলিতে দেওয়া হয়, তা কেবল উপকারই করে না, এমনকি ক্ষতির কারণ হতে পারে।
গত কয়েক দশকে, আধুনিক মানুষ মানসিকভাবে হ্রাস পেয়েছে। প্রায়শই, এটি একটি নির্দিষ্ট কাজ সমাধানের দিকে মনোনিবেশ করতে অক্ষমতায় নিজেকে প্রকাশ করে।
জিএমও রুটি গম হ'ল শতাব্দীর অন্যতম রোগের উত্থানের জন্য দোষী - অবিরাম ক্লান্তি। বিশ্বজুড়ে এক ভয়ঙ্কর সংখ্যক লোক ধ্রুবক ক্লান্তির লক্ষণগুলির অভিযোগ করে।
যেহেতু চিকিত্সকরা আগে এই সমস্যার মুখোমুখি হন নি, তাই সম্পূর্ণ নতুন মেডিকেল শব্দটি তৈরি করা দরকার ছিল - মেঘলা মস্তিষ্ক.
এটি সেই রাজ্যের ব্যাখ্যা দেয় যেখানে আপনি অনুভব করছেন যে আপনার মস্তিষ্ক কুয়াশায় পড়েছে এবং তাই আপনাকে যে কাজটি করতে হবে তা আপনি সামলাতে পারবেন না। থেকে রুটি এই জন্য দোষ দেওয়া হয় জিএমও গম.
নতুন প্রজন্মের গমের জাতগুলি জিনগতভাবে পরিবর্তিত প্রোটিনের বিষয়বস্তু দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং অতিরিক্ত পাউন্ডের সঞ্চারের কারণ হয়।
বিপুল পরিমাণে ব্যবহার রুটি, শরীরে সেলুলোজের ঘাটতি সৃষ্টি করে এবং এটি ছাড়া মস্তিষ্ক স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে না। আধুনিক গম অর্ধ শতাব্দী আগে জন্মানো তুলনায় খুব আলাদা।
আধুনিক গম, যা রুটি এবং পাস্তা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, তাতে গ্লিয়াডিন থাকে। এটি এমন একটি প্রোটিন যা আফিমের মতো প্রভাব ফেলে।
এই প্রোটিনের প্রভাবের কারণে মস্তিষ্কের কিছু রিসেপ্টর সক্রিয় হয়, যা আরও বেশি খাওয়ার ইচ্ছা তৈরি করে। যে কারণে কখনও কখনও আমাদের সমস্ত রুটি খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা থাকে, বিশেষত যদি এটি নরম এবং উষ্ণ থাকে।
থেকে রুটি ব্যবহার জিএমও গম নেতৃত্ব ছাড়াও দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি যা শারীরিক বা মানসিক চাপ দ্বারা অযৌক্তিকভাবে বিভ্রান্তি এবং ঘনত্বের অভাব ঘটায়।
প্রস্তাবিত:
গমের রুটি ভুলে যান - বাজরা এবং ইঙ্কর্ন খাবেন
এক কারণে বা অন্য কারণে মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক খাবারের তালিকাটি ক্রমশ গতিতে বাড়ছে। কোনটি কার্যকর, কোনটি ক্ষতিকারক এবং কী খাবেন সে সম্পর্কে পরামর্শের সমুদ্র চলাচল ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়েছে। মজার বিষয় হল, বুলগেরিয়ানদের প্রাচীন খাবারগুলির মধ্যে একটি - রুটি এটি নতুন ধীর বিষ হতে পারে যা আমাদের অসুস্থ করে তোলে এবং আমাদের হত্যা করে। রুটি সর্বদা প্রতিটি টেবিলে উপস্থিত থাকে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, Bulgarianতিহ্যবাহী বুলগেরিয়ান রুটি গোড়ালি পাস্তাকে পথ দেখিয়েছে, যা যৌবনা
টিভির সামনে খাওয়া স্থূলত্বের দিকে নিয়ে যায়
ডাচ এবং আমেরিকান বিজ্ঞানীদের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে টেবিলের পরিবর্তে টিভির সামনে খাওয়া স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করে এবং স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ডাঃ ব্রায়ান ওয়ানসিংক এবং নেদারল্যান্ডসের ওয়াগেনিনজেন বিশ্ববিদ্যালয়ের ডক্টর এলেন ভ্যান ক্লেফের মতে, আমরা যে পরিবেশে খাই তা আমাদের ওজনকেও প্রভাবিত করে। বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর থাকতে পরিবার এবং প্রিয়জনদের সাথে খাবার ভাগ করে নেওয়ার পরামর্শ দেন। গবেষকরা পারিবারিক
শীতে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির জন্য খাওয়া
দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং ধ্রুবক তন্দ্রা অনেক লোকের সাথে থাকে, বিশেষত শীতের মাসগুলিতে। এটির সাথে মোকাবিলা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনি আপনার মেনুতে সামান্য পরিবর্তন করতে পারেন। শীতকাল এসেছে, এবং শীতের দিনে আমাদের দেহে অক্সিজেনের কম প্রয়োজন needs অতএব, আমাদের সমস্ত অঙ্গগুলি আরও সহজে ঘুমিয়ে পড়ে। এটি এড়াতে আপনার তাদের লোহা খাওয়াতে হবে। এটি কোষগুলিকে আবার শ্বাস ফেলা শুরু করতে সহায়তা করে যা ঘুমের আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করে দেবে। প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কের জন্য প্রতিদিন 18 মিলিগ্র
নতুন বিশ: চিউইং গাম স্থূলত্বের দিকে নিয়ে যায়
আমাদের এখন কার উপর ভরসা করা উচিত? কিছুদিন আগে আমরা আপনাকে প্রকাশ করার পরে যেভাবে রোড আইল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বিজ্ঞানীদের একটি দল স্পষ্টভাবে ঘোষণা করেছিল যে চিনিমুক্ত চিউইং গাম আপনাকে ওজন হ্রাস করে তোলে, এডিনবার্গের তাদের সহকর্মীরা বিপরীত তত্ত্বকে সমর্থন করেছিলেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে প্রথম দলের তত্ত্বটি হ'ল:
একঘেয়ে খাদ্য আমাদের স্নায়বিক ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যায়
ইস্রায়েলি গবেষকরা দেখেছেন যে খুব বেশি একঘেয়ে বা স্বাদহীন খাবার খাওয়ার ফলে মানসিক অসুস্থতা বা গুরুতর স্নায়বিক শক হতে পারে। গবেষণার উপর ভিত্তি করে, গবেষকরা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে এটি গ্রহণ করা স্বাদহীন খাবার এটি নেতিবাচকভাবে সংবেদনশীল অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং সমস্ত কিছুতে মানুষকে উদাসীন করে তুলতে পারে। এর স্নিগ্ধ পরিণতি হ'ল দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি। কোনও ব্যক্তির প্রিয় এবং কঠোর ডায়েট নয় এমন খাবার খাওয়া কেবল শারীরিক নয়, মানসিক অবস্থার জন্যও অত্যন্ত ক্ষতিকারক হ
