2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আঙ্গুরগুলি সবচেয়ে দরকারী ফলগুলির মধ্যে রয়েছে, বিশেষত লাল আঙ্গুর। এটি উদ্ভিদের জগতে পাওয়া যায় এমন প্রায় সমস্ত রাসায়নিক গ্রুপকে সহজেই আবিষ্কার করে। আঙ্গুরের মধ্যে পটাশিয়াম প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ, যা আমাদের দেহে প্রমাণিত উপকারী প্রভাব ফেলে।
অধিকন্তু, বেশিরভাগ ফলের মতো আঙ্গুর খাঁটি সাদা চিনি না খেয়ে মিষ্টির জন্য ক্ষুধা নিবারণ করে, যা স্থূলত্ব, ক্ষয়রোগ এবং আরও অনেক কিছুতে পরিচালিত করে। আঙ্গুরের মধ্যে থাকা চিনিটি লিভারে পৌঁছাতে পর্যাপ্ত সময় প্রয়োজন।
সেখানে এটি গ্লুকোজ, অর্থাৎ রূপান্তরিত হয়। আঙ্গুর চিনি এবং কেবল তখনই এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে। বিপরীতে, সাদা চিনি সঙ্গে সঙ্গে রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে এবং সমস্ত বিশেষজ্ঞরা এটি এড়ানোর পরামর্শ দেন।
আঙ্গুর চিনি জীববিজ্ঞানের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কার্বোহাইড্রেট এবং কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যকর ডায়েটে চূড়ান্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যাতে কোনও কিছুই অতিরিক্ত না করা উচিত given
আঙ্গুর চিনি মানসিক ক্রিয়াকলাপের বিকাশকে সমর্থন করে এবং হাঁপানি, যক্ষ্মা, নার্ভাস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপর ভাল প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, এটি টক্সিনের শরীরকে পরিষ্কার করে এবং আঙ্গুর বীজগুলিতে পলিফেনল থাকে যা বার্ধক্যের বিরুদ্ধে কাজ করে।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও আঙ্গুর খেতে পারেন, কারণ এটির গড় গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে - 46।
বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা আরও বলেছেন যে স্বাস্থ্যের জন্য এক গ্লাস ওয়াইন পান করা ভাল। আঙ্গুরের চিনি ওয়াইন এর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ধ্রুব পর্যবেক্ষণ সাপেক্ষে এবং সহজেই সনাক্ত করা যায়।
চিনি বেশিরভাগ আঙ্গুরের মাংসে পাওয়া যায়। সাধারণত বললে, ওয়াইন যা উদ্বেগ তা হ'ল গ্লুকোজ এবং ফ্রুকটোজ। সুক্রোজ এবং অন্যান্য সুগার অনেক কম পরিমাণে উপস্থিত হয়।
চিনিগুলির একটি মিষ্টি স্বাদ থাকে এবং মদের স্বাদ গঠনে সক্রিয়ভাবে জড়িত। বৈশিষ্ট্যযুক্ত মিষ্টি স্বাদ তাদের উপর নির্ভরশীল বলে এগুলি বিশেষত বিশেষায়িত ওয়াইনগুলিতে এবং অবশিষ্টাংশযুক্ত চিনির সাথে ওয়াইনগুলিতে মূল্যবান।
শুকনো ওয়াইনগুলির জন্য এগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা ওয়াইন নিজেই নরমতা এবং পূর্ণতা বোধ দেয়। এখনও পর্যন্ত যা বলা হয়েছে তা থেকে এটি স্পষ্ট আঙ্গুর চিনি মানবদেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং পরিমিতরূপে আপনি সহজেই এটি এক মুঠো তাজা আঙ্গুরের কাছ থেকে সহজেই পেতে পারেন এবং কেন একটি ছোট গ্লাস উচ্চ মানের ওয়াইন পান করতে আনন্দিত হন না।
প্রস্তাবিত:
লাল আলু - তাদের সম্পর্কে আমাদের কী জানা দরকার?
আলু নিউ ওয়ার্ল্ড থেকে আনা প্রথম শাকসব্জিগুলির মধ্যে একটি, যা ইউরোপীয় মাটিতে নিখুঁতভাবে খাপ খাইয়ে নেয় এবং পছন্দের খাবারগুলির মধ্যে দ্রুত স্থান খুঁজে পায়। বিশ্বব্যাপী প্রায় 4,000 জাতের আলু রয়েছে। এই বিশাল জাতের মধ্যে ওরিয়েন্টেশন তাদের উত্থিত পদ্ধতি অনুসারে হয়, যা উপযুক্ত মাটির নির্বাচনের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত;
মিহি চাল সম্পর্কে আমাদের যা জানা দরকার
এর লোভনীয় রঙ, নরমতা, মিষ্টি স্বাদ এবং চেহারা আরও ভাল দেখায় বেশিরভাগ লোক সাদা ভাত খেতে পছন্দ করেন। বাস্তবে, তবে, সাদা পরিশোধিত চাল এমন একটি পণ্য যা এর সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি সরানো হয়েছে। বেশিরভাগ চিকিত্সক এটি মৃত খাবার বলে। কারখানাগুলিতে এটি প্রক্রিয়াজাতকরণ বাইরের ত্বককে সরিয়ে দেয় এবং ধানের শীষগুলি পোলিশ করে যতক্ষণ না তারা স্টোরগুলিতে আমাদের দেখা ঝকঝকে এবং সাদা চেহারা অর্জন করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, চাল তার নিজস্ব ফাইবার, প্রোটিন, থায়ামিন,
উদ্যান সম্পর্কে আমাদের কী জানা দরকার?
আমরা খুব কমই মেরুডিয়ার উপকারিতা নিয়ে ভাবি, যার সাহায্যে আমরা আমাদের প্রিয় খাবারগুলি ছিটিয়ে দিতে চাই। উদাহরণস্বরূপ, স্যুরিরি হ'ল বুলগেরিয়ান খাবারের জন্য একটি traditionalতিহ্যবাহী মশলা, যা খুব মনোরম সুবাস এবং স্বাদ ছাড়াও অনেক স্বাস্থ্যকর রহস্য গোপন করে। গাছের শুকনো পাতাগুলি খাবারের স্বাদ উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। তাদের থাইমে স্মরণ করিয়ে দেয় একটি শক্ত সুগন্ধ এবং কিছুটা জ্বলন্ত টার্ট স্বাদ। শুকিয়ে গেলে সুগন্ধ আরও তীব্র হয়। শেফস আপনাকে হার্ড-ডাইজেস্ট খাবারগুলিতে যেমন
বোটুলিজম: এটি সম্পর্কে আমাদের যা কিছু জানা দরকার
/ অপরিজ্ঞাত ক্লোস্ট্রিডিয়াম বোটুলিনাম তাদের মধ্যে সৃষ্ট সবচেয়ে বিষাক্ত পদার্থগুলির মধ্যে একটি বটুলিজম , একটি প্রাণঘাতী পক্ষাঘাতগ্রস্থ রোগ। ক্লোস্ট্রিডিয়াম বোটুলিনাম ব্যাকটিরিয়া একটি বিষ তৈরি করে যা শ্বাস নিতে ব্যবহৃত পেশীগুলিকে পক্ষাঘাতগ্রস্থ করে শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যর্থতা সৃষ্টি করে। যেখানে ক্লোস্ট্রিডিয়াম বোটুলিনাম পাওয়া গেল বোটুলিজমের কারণী ব্যাকটিরিয়া প্রকৃতিতে বিস্তৃত। বটুলিজম মাটি, জল, গাছপালা এবং প্রাণী এবং মাছের অন্ত্রের ট্র্যাক্টে পাওয়া যায়। মূলটি হ'ল স
ডায়েট পণ্য সম্পর্কে আমাদের যা জানা দরকার
প্রতিটি স্টোর এমন পণ্যগুলিতে পরিপূর্ণ যেগুলি চিনি বা শূন্য ক্যালোরিবিহীন ডায়েটরি, লো-ক্যালোরি, হালকা, কম ফ্যাটযুক্ত, অ-ফ্যাট জাতীয় লেবেলের সাথে ভোক্তাদের আকৃষ্ট করে… তারা সকলেই দেহে দুর্দান্ত স্বাদ এবং উপকারী প্রভাবের প্রতিশ্রুতি দেয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, লোভনীয় প্যাকেজিংয়ের পিছনে আপনার শরীরে বেশ কয়েকটি নেতিবাচক প্রভাব সহ ধারণাযুক্ত ডায়েটরি পণ্য রয়েছে। আমরা খুচরা শৃঙ্খলে উপলভ্য কয়েকটি প্রধান অস্বাস্থ্যকর ডায়েট খাবারের তালিকা করব। ডায়েটারি সুগার:
