2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
Placeতু এবং অর্থ নির্বিশেষে স্থান এবং সময় নির্বিশেষে এটি ফ্যাশনে সর্বদা থাকে। স্যুপ এটি ফ্রিজে "পুনর্ব্যবহারের অবশিষ্টাংশ" এবং সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটের জন্য একটি ভাল ধারণা হিসাবে উপযুক্ত ib তাজা বা হিমশীতলযুক্ত শাকসব্জী সহ, যাতে সময় নষ্ট না হয়, স্যুপ গরম করে এবং প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং পুষ্টি সরবরাহ করে।
সাদামাটা, সরল এবং সুস্বাদু, এগুলি প্রচুর পরিমাণে প্রস্তুত করা যায় এবং বেশি সময় ধরে গ্রাস করতে হিমশীতল হতে পারে। আপনি তাদের সুপারফুড দিয়ে বা মাংস এবং সসেজের টুকরো দিয়ে পছন্দ করেন না কেন, সেগুলি রয়েছে - প্রতিটি স্বাদে।
এখানে কিছু দুর্দান্ত স্যুপ যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
1. কুমড়ো, বেকন এবং গর্জনজোলা স্যুপ
আমরা যখন অপরাধবোধ না করে মজা করতে চাই, আমরা সর্বদা এই ইতালিয়ান কুমড়ো স্যুপটি একটু ইতালিয়ান রিকোটা পনির এবং sষির স্প্রিংয়ের সাহায্য নিতে পারি। বোনাস হিসাবে, আপনি তালুর প্রতি শ্রদ্ধার বাইরে গর্গনজোলার একটি টুকরো এবং বেকন একটি পাতলা টুকরো যোগ করতে পারেন। সুসংবাদটি হ'ল এটি প্রস্তুত করা সহজ এবং দ্রুত এবং 20 মিনিটেরও বেশি সময় লাগে না। এটি একটি কুমড়ো, প্রায় 100 গ্রাম রিকোটা, প্রায় 150 গর্জনজোলা, এক মুঠো বাদাম, উদ্ভিজ্জ ঝোল আধা লিটার এবং বেকন এর 8 টি স্ট্রিপ থাকা যথেষ্ট to এবং তারপরে তাদের সেদ্ধ করুন এবং বেকন বেক করুন। এবং চেষ্টা করে দেখুন!
2. ক্যারামেলাইজড পেঁয়াজ এবং রসুন ক্রাউটনগুলির স্যুপ
অপ্রীতিকর চিন্তাভাবনা এবং দুঃখ অবশ্যই এই মখমল এবং ক্রিমযুক্ত স্যুপ থেকে বাঁচবে। তিনি দাঁতগুলির মধ্যে ক্রাচটন ক্রাউনযুক্ত দ্বারা মুকুটযুক্ত। পেঁয়াজের মিষ্টি স্বাদ এবং ঝোলের নোনতা স্বাদ, খাবারের ক্রিমি প্রকৃতি এবং ক্রাউটনগুলির ক্রঞ্চগুলি আপনাকে পাগল করে তুলতে পারে! এটি ব্যবহার করে দেখুন, আপনার কেবল 4 টি মাঝারি আকারের পেঁয়াজ দরকার, বৃত্তগুলিতে কাটা, তিন টেবিল চামচ মাখন, আধ চামচ বালসামিক ভিনেগার, এক টেবিল চামচ ম্যাপেল সিরাপ এবং 4 কাপ মুরগি বা উদ্ভিজ্জ ঝোল। এবং ক্রাউটনের জন্য - একটি ব্যাগুয়েট, রসুনের একটি লবঙ্গ, একটি সামান্য জলপাই তেল এবং চায়ের তেল। তারপরে স্ট্রেইন, বেক এবং উপভোগ করুন!
3. মসুরের স্যুপ এবং সবুজ লেবু
একটি মসৃণ লেবু এই মসুর ডালকে গরম করে রাখার জন্য এবং অবিরাম শীতের অন্ধকারে বা শীতল বসন্তের সন্ধ্যায় এটির সুবিধা নিতে যথেষ্ট। এটির সাহায্যে আপনি শীতের সাথে লড়াই করতে পারেন এবং ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ডি দিয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য রিচার্জ করতে পারেন এটি প্রস্তুত করতে আপনার আরও সময় এবং আরও মশলা লাগবে। এর মধ্যে রয়েছে কালো ও লাল মরিচ, জিরা, জায়ফল, ধনিয়া, দারচিনি, লবঙ্গ, এলাচ এবং হলুদ। অবশ্যই, প্রায় 200 গ্রাম মসুর, পেঁয়াজ, রসুন এবং গাজর। এবং একটি লেবু এবং দুটি চুনের রস। আর একটু টমেটো! সাফল্য!
4. বাঁধাকপি সঙ্গে দেহাতি স্যুপ
হজমের সুবিধার্থে আপনি দেহাতি বাঁধাকপি স্যুপের উপর নির্ভর করতে পারেন। এটি ডিটক্সিফিকেশনের ক্ষেত্রেও আদর্শ সহায়ক। একটি গাজর, শালগম এবং ধূমপান করা সসেজের এক টুকরো আপনাকে সুন্দর বোধ এবং হাসিখুশি করতে যথেষ্ট হবে। ঠিক আছে, অবশ্যই, একটি ছোট বাঁধাকপি, সেলারি, পার্সলে, মাখন এবং লবণের একটি স্প্রিং। এই স্যুপের সাহায্যে আপনি আপনার ইন্দ্রিয়কে প্রকৃত আনন্দ দিতে এবং বছরের যে কোনও সময় উষ্ণতা এবং স্বাদ উপভোগ করতে সক্ষম হবেন।
প্রস্তাবিত:
একটি ভাল মেজাজ জন্য পাস্তা এবং স্প্যাগেটি
এটি ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে পাস্তা এবং স্প্যাগেটি ক্যালোরি উচ্চ হয় এবং ভাল অবস্থায় থাকা লোকেরা তাদের খাওয়া উচিত নয়। এটি, একদিকে, কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে তবে এই ক্ষেত্রে আমরা কেন সেগুলি কার্যকর তা নিয়ে কথা বলব। এবং সময়টি বিশ্বের কোটি কোটি মানুষের প্রিয় খাবারগুলির একটি সম্পর্কে কিছুটা কথা বলার জন্য উপযুক্ত, কারণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আজ উদযাপন স্প্যাগেটি ডে .
স্টাফিং এবং বিল্ডিং সহ সুস্বাদু স্যুপ এবং স্যুপের জন্য ঠাকুমার নিয়ম
স্যুপ এবং ব্রোথ তৈরি করা হয় বিভিন্ন পণ্য থেকে: মাংস, হাঁস-মুরগি, শাকসবজি, মাছ, শিং, পাস্তা এবং ফল। স্যুপস এবং ব্রোথগুলি দুটি গ্রুপে বিভক্ত: স্টাফিং এবং বিল্ডিং সহ। কিছু পাতলা এবং স্থানীয় স্যুপগুলি স্টাফিং দিয়ে তৈরি করা হয়, যেমন: শিমের স্যুপ, মসুরের স্যুপ, বাঁধাকপি স্যুপ, ভেড়া এবং গরুর মাংসের স্যুপ। চিকেন স্যুপ, টুকরো টুকরো টুকরো মাংসযুক্ত স্যুপ ইত্যাদি with নির্মাণের সাথে স্যুপের অন্তর্ভুক্ত। ঝোল দিয়ে স্যুপ তৈরি করা হলে ভাল মানের স্যুপ তৈরি করা হয়। উদ
স্বাদ এবং মেজাজ জাগ্রত করার জন্য বসন্তের খাবারগুলি
বসন্ত প্রায় এখানে। পুরো পৃথিবী তাজা এবং রঙের জন্য তৃষ্ণার্ত। প্রথম অঙ্কুরগুলি ইতিমধ্যে গাছগুলিতে দেখা যায় এবং শীঘ্রই বসন্তের ফুলগুলি উপস্থিত হবে, যা মেজাজের সাথে পুরো প্রকৃতিকে রঙ করবে। এবং এই সবের পাশাপাশি, এটি সমস্ত শীতকালীন স্বপ্নের প্রথম তাজা শাকসব্জী এবং বসন্তের খাবারের জন্য সময়। ফুটো এবং বাঁধাকপি হালকাভাবে সবুজ শাকসব্জী, তাজা আলু এবং গাজর, তাজা সুগন্ধযুক্ত মশলা এবং প্রথম অ্যাস্পারাগাসকে হালকাভাবে উপায় দেয় … এ বসন্ত সবজি আদর্শভাবে মাছ, ডিম বা সিরিয়ালগুলির সাথে
আবেগ ফল: একটি দুর্দান্ত স্বাদ সহ একটি উত্সাহী ফল
আজ আমাদের তাকগুলিতে আপনি অনেক ধরণের ফল দেখতে পাচ্ছেন যা পূর্বে আমাদের কাছে বহিরাগত ছিল, সেগুলির মধ্যে কিছু অস্বাভাবিক এবং বোধগম্য remain এরকম একটি ফল আবেগের ফল। অনেকে রস, দই এবং আরও অনেক উপাদানের তালিকায় এটি খুঁজে পেয়েছেন। দুটি ধরণের আবেগের ফল দেখতে আলাদা হয় তবে স্বাদও একই রকম the এর মধ্যে একটি বেগুনি-বাদামী ত্বকযুক্ত একটি বড় ডিমের আকার এবং আকার। অন্যটি অনেক বড়, গোলাকার এবং কমলা আকারের এবং এটি বাইরে বাইরে উজ্জ্বল হলুদ। উভয় প্রজাতিতে কয়েকশ ছোট, কালো বীজের সাথে জেলি জ
বাচ্চাটিকে ভ্রূণ না করার জন্য: দরকারী এবং সুস্বাদু সাদাসিধা স্যুপ এবং ব্রোথগুলি
স্যুপস এবং বাড়িতে তৈরি ব্রোথ ছোট বাচ্চাদের জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য। এটি হ'ল প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলির পরিমাণ কম বলে। স্যুপস এবং ব্রোথগুলি, বিশেষত মাংস গ্যাস্ট্রিকের ক্ষরণ বাড়ায় এবং হজমে উন্নতি করে। তিন বছর বয়সের কম বাচ্চাদের স্যুপ এবং ব্রোথ তৈরির ক্ষেত্রে কয়েকটি সাধারণ তবে মৌলিক নিয়ম মেনে চলা অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা বয়ে আনবে এবং শিশুর সুর এবং ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করবে। মাংসের স্যুপ বা ব্রোথ তৈরি করার সময়, হাঁস-মুরগি পছন্দ করা হয়। একটি সম্পূর্ণ ব্রোথ প্র
