2025 লেখক: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
লোকেরা কী কী সেবন করে এবং তাদের দেহকে কী খাওয়ায় তা ক্রমশ চিন্তাভাবনা শুরু করে। ঘন ঘন অসুস্থতা, বিরল রোগ এবং অন্যান্য নেতিবাচক পরিণতিগুলির একগুচ্ছ আমাদের ব্যবহার করা পণ্যগুলির পরিণতি হতে পারে।
"ক্ষতিকারক" সমস্ত কিছু থেকে বঞ্চিত করার বা খাবারে প্রস্তুতি এবং রাসায়নিকগুলি সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যাওয়ার কোনও উপায় নেই, কারণ মানব দেহটি প্রথম স্থানে অত্যাবশ্যকীয় চাহিদা পূরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - পানীয় এবং খাওয়া। তবে, আপনার যদি সুযোগ থাকে তবে মাংস উত্পাদনকারীদের থেকে ঘরে তৈরি পণ্যগুলি পাওয়া ভাল।
মানুষের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং ভয়াবহ রোগ এখনও ক্যান্সার থেকেই যায়। আমরা সকলেই জানি যে এটির অনেকগুলি বহিঃপ্রকাশ রয়েছে এবং কোনও বয়সের সীমা নেই, আমাদের জন্য অন্য কোনও গ্যারান্টি নেই যে আমরা এই কুখ্যাত রোগটি বহন করার পরবর্তী লোক হব না। তবে, আমরা কয়েকটি খাবারের ধারণা করব যা অত্যন্ত ক্যান্সোজেনিক বা ক্যান্সারের সম্ভাব্য কারণ।
মাইক্রোওয়েভে পপকর্ন
প্রথমটি যা আপনি সম্ভবত সবার মনে করেন তা হ'ল মাইক্রোওয়েভের জন্য পপকর্ন। তাদের মধ্যে সমস্যাটি প্রথমে প্যাকেট থেকেই আসে যার মধ্যে এটি রয়েছে এবং তারপরে বিভিন্ন ধরণের ক্ষতিকারক চর্বি জাতীয় উপাদানগুলি (সর্বাধিক ব্যবহৃত তেল সয়া)। অন্যদিকে সয়াবিন তেল একটি খাঁটি জিএমও যা পাকস্থলীর সমস্যা এবং ত্বক ফাটাতে পারে।
কার্বনেটেড পানীয়
দ্বিতীয় বিপজ্জনক প্রলোভন হ'ল কার্বনেটেড পানীয়। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ব্যক্তিরা যারা দিনে একাধিক কার্বনেটেড পানীয় পান করেন তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়, তাদের তুলনা যারা এই জাতীয় পানীয় গ্রহণ করেন না। এই পানীয়গুলির বেশ কয়েকটি অন্যান্য ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে যেমন ওজন বৃদ্ধি, ফোলাভাব, প্রদাহ এবং আলসার এমনকি আরও বেড়ে যাওয়া।
টিনজাত ফলমূল এবং শাকসবজি
ডাবের ফল ও শাকসব্জিও সবচেয়ে কার্যকর খাবার নয়। ফলগুলির মধ্যে, কীটনাশকগুলির সর্বোচ্চ সামগ্রীটি আপেল এবং শাকসব্জীগুলিতে - টিনজাত টমেটোতে পাওয়া যায়। আসলে, এই খাবারগুলির সাথে বড় সমস্যাটি ধাতব ক্যানগুলির অভ্যন্তরীণ সামগ্রী থেকে আসে, যার মধ্যে বিভিন্ন ধরণের ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে।
শিল্পের পরিমাণে যে খাবারগুলি খাওয়া উচিত নয় সেগুলির অন্যান্য উদাহরণ হ'ল অ্যালকোহল, ডায়েট খাবার, কৃত্রিম মিষ্টি, GMO খাবার, পরিশোধিত চিনি, অত্যন্ত স্বাদযুক্ত বা ধূমপানযুক্ত মাংস এবং আরও।
প্রস্তাবিত:
আপনি বিস্কুট খান - আপনি হতাশার ঝুঁকিতে আছেন
মিষ্টি পাস্তা প্রলোভন সমস্ত প্রেমীদের জন্য খারাপ খবর। আমেরিকান বিজ্ঞানীদের একটি দল খুঁজে পেয়েছে যে নিয়মিত মিষ্টি খাওয়া হয় বিস্কুট অবসন্নতা প্রকৃতপক্ষে আমাদের মারাত্মক হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আমাদের মধ্যে অনেকে অজান্তেই কুকি এবং প্যাস্ট্রিগুলিতে পৌঁছে যখন আমরা নার্ভাস, উত্তেজনা বা অসন্তুষ্ট বোধ করি। অস্থায়ী তৃষ্ণার্যের ফলে নার্ভাসের ক্ষুধা উদ্বিগ্ন হয়ে ওঠে, তবে মানসিকতা ও দেহের উপর দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। মানবদেহের উপর মিষ্টির বিরূপ প্রভাবের মূল
আপনি কি কফি দিয়ে অত্যধিক না? আপনি প্রতিদিন কতটা পান করতে পারবেন তা দেখুন
আমাদের মধ্যে এক কাপ সুগন্ধযুক্ত কফি না থাকলে আমরা অনেকে সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারি না। এটি আমাদের জাগায় এবং সুর দেয়, দিনের চ্যালেঞ্জগুলির জন্য আমাদের প্রস্তুত করে। একটি আন্তরিক মধ্যাহ্নভোজনের পরে আমরা একটি টনিক পানীয় সহ আরাম করতে চাই, এবং আমরা কাজ থেকে অল্প বিরতিতে সহকর্মীদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য একটি বিকেলের কফি বহন করতে পারি। আমরা বাইরে থাকাকালীন মৌসুম নির্বিশেষে এটি অর্ডার করি। এবং ক্যাফে এবং রেস্তোঁরাগুলিতে দেওয়া বিভিন্ন পানীয় প্রতিটি স্বাদ অনুসারে উপযোগী হতে প
যে খাবারগুলি আপনি ফ্রিজে জমা করতে পারবেন না
ফ্রিজারে জমা হওয়া পণ্য আমাদের মুহুর্তে নয়, সময়ের সাথে সাথে কিছু খাবার মজুদ করতে এবং ব্যবহার করতে দেয়। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা ফ্রিজে হিমায়িত করা যায় না কারণ তাদের স্বাদ পরিবর্তন হয়। এছাড়াও, এমন খাবার রয়েছে যা ফ্রিজে থাকার পরে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে উঠতে পারে। ডিমগুলি যদি না সেদ্ধ করে ফ্রিজে রাখি তবে এটি ডিমের সাথে ঘটে happens একবার হিমশীতল হয়ে গেলে ডিম্বাণাগুলি প্রসারিত হয় এবং অনেক ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার প্রবেশদ্বারে পরিণত হয়। আপনার যদি কোনও কা
আপনি আনারস পছন্দ করেন? আপনার অ্যালার্জি, উচ্চ রক্তে শর্করার এবং ক্ষয়ে যাওয়া দাঁতের ঝুঁকিতে রয়েছে
আনারস খাওয়া, প্রত্যেকেই মনে করেন যে এই ফলটি যেমন দরকারী তেমনি সুস্বাদু। এমনকি যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি লুকায় তা সম্পর্কে আমরা এক মুহুর্তের জন্যও ভাবি না। আনারস অবশ্যই একটি দরকারী ফল। তবে অন্যান্য অনেক খাবারের মতো এটিরও বেশি পরিমাণে সেবন করলে এর বেশ কয়েকটি অপ্রীতিকর প্রভাব রয়েছে। আনারস খাওয়ার ফলে বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। শরীর প্রায়শই এই সমস্যাটি কয়েক ঘন্টার মধ্যে কাটিয়ে উঠার ক্ষমতা রাখে, তবে এটি যদি না ঘটে তবে অবিলম্বে একজন
লুবিমেটস থেকে সুস্বাদু তরমুজগুলি বিলুপ্তির ঝুঁকিতে রয়েছে
আমাদের বাজারগুলিতে গ্রীক এবং ম্যাসেডোনীয় তরমুজগুলির প্রবল প্রতিযোগিতা লুবিমেটস থেকে আইকনিক তরমুজগুলি মুছতে চলেছে। কারণটি হ'ল স্থানীয় কৃষকরা আমদানিকৃত ফলের কম দামের সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারবেন না। এই বছরও, দক্ষিণ বুলগেরিয়ার কৃষকরা একটি দুর্বল বছর হিসাবে রিপোর্ট করেছেন এবং আমাদের প্রতিবেশী দেশগুলি থেকে তরমুজগুলির শক্তিশালী আমদানি তাদের দেউলিয়ার দিকে ডেকে আনে, নোভা টিভি রিপোর্ট করেছে। কয়েক বছর আগে, লুবিমেটসের আশেপাশে কয়েক হাজার একর জমিতে বাতা তৈরি করা তরমুজ ছিল, তবে