2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
টুকরো টুকরো করা মাংসের সাথে সার্মি বুলগেরিয়ান টেবিলের জন্য একটি সর্বোত্তম। তবে উপোস করার সময় বা নিরামিষ ডায়েট করার সময় আমরা তাদের সাধ্যের বাইরে রাখি না। তারপরে আমরা সাধারণ পাতলা সরমাস বা আরও আকর্ষণীয় তাদের উপর বাজি ধরতে পারি। এখানে কয়েক বিভিন্ন পাতলা সরমা জন্য ধারণা.
মাশরুম দিয়ে সরু সরমা
প্রয়োজনীয় পণ্য:
- 8-10 বাঁধাকপি পাতা;
- 2 গাজর;
- 2 পেঁয়াজ;
- এক গ্লাস সাদা ভাত;
- 200 গ্রাম মাশরুম;
- 3 টেবিল চামচ টমেটো পেস্ট;
- চিনি এক চিমটি;
- sol।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
1. আরামদায়ক এবং নরম হয়ে উঠতে পানিতে কয়েক মিনিটের জন্য বাঁধাকপি পাতা রাখুন;
2 তারপর তাদের বাইরে নিয়ে যান এবং তাদের শীতল হতে দিন;
3. চাল ভাল করে ধুয়ে সামান্য লবণাক্ত জলে সেদ্ধ করুন;
4. সমস্ত মাশরুমগুলি কেটে নিন এবং শেষ না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন;
৫. গাজর ভাল করে কষান এবং পেঁয়াজ কেটে নিন। টমেটো পেস্ট এবং চিনি এক চিমটি যোগ করুন;
Rice. সবজির সাথে ভাত মিশিয়ে ভাল করে মেশান;
7. যদি বাঁধাকপি পাতা খুব বড় হয় তবে তাদের অর্ধেক কেটে নিন।
8. স্টাফিং প্রতিটি শীট এবং মোড়কে রাখুন মাশরুম সহ রোযা সারমি.
9. প্যানে আপনি সামান্য জল যোগ করুন যেখানে আপনি সেগুলি রান্না করবেন এবং 20 মিনিটের জন্য তাদের স্টু করুন।
শাকসবজির সাথে সরু সরমা
প্রয়োজনীয় পণ্য:
- 8-10 বাঁধাকপি পাতা;
- 3 গাজর;
- 2 টমেটো;
- 2 পেঁয়াজ;
- পার্সলে;
- সেলারি ডাঁটা;
- 200 গ্রাম চাল;
- 2 টেবিল চামচ টমেটো পেস্ট;
- ভাজার জন্য সামান্য তেল।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
1. সমস্ত বাঁধাকপি পাতা কয়েক মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে রাখুন, তারপর তাদের শীতল হতে দিন;
2. চাল সিদ্ধ করুন, জলের আগে সামান্য লবণ যোগ করুন;
৩. টমেটো, সেলারি এবং পেঁয়াজকে ছোট ছোট কিউবগুলিতে কাটুন এবং গাজর একটি সূক্ষ্ম ছাঁকুনিতে ছাঁকুন;
4. সমস্ত সবজি ভাজুন এবং টমেটো পুরি যোগ করুন;
5. প্রতিটি বাঁধাকপি পাতায় স্টাফিং রাখুন এবং এটি ভালভাবে আবদ্ধ করুন;
The. প্রস্তুত সরমাকে একটি গভীর সসপ্যানে রাখুন এবং উপরে আরও কয়েকটি টমেটো পেস্ট দিয়ে ছড়িয়ে দিন এবং তাদের উপর জল,ালুন, তাদেরকে ২০-৩০ মিনিটের জন্য অল্প আঁচে রেখে দিন।
আলু দিয়ে সরমা সরু করুন
প্রয়োজনীয় পণ্য:
- 8-10 বাঁধাকপি পাতা;
- 3-4 মাঝারি আলু;
- 1 পেঁয়াজ;
- ভাজার জন্য উদ্ভিজ্জ তেল;
- লবণ;
- ধনে, - ডিল - alচ্ছিক।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
1. বাঁধাকপি পাতা কয়েক মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে কয়েক মিনিট ভিজিয়ে রাখুন, তাদের পুরোপুরি নিমজ্জন করা উচিত;
2. তারপর তাদের শীতল হতে দিন;
3. কাঁচা আলু একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনিতে ছাঁটাই;
4. পেঁয়াজকে ছোট ছোট কিউবগুলিতে কেটে ভাজুন;
5. আলুতে ভাজা পেঁয়াজ যোগ করুন, তারপরে স্যুরক্রাট দিয়ে ভরা মৌসুমে;
6. সাবধানে বাতাস শুরু করুন নিরামিষ সরমা, তারপরে এগুলিকে সোনালি হওয়া পর্যন্ত কিছুটা ভাজুন;
Them. এগুলিকে একটি সসপ্যানে রাখুন এবং একটি সামান্য জল যোগ করুন, তারপরে তাদের প্রায় 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন।
মাংস ছাড়াই সরমিস মাংসের খাবারগুলির জন্য কেবল দুর্দান্ত বিকল্প নয়, তবে এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও রয়েছে। এর সাথে, আপনি পরীক্ষা করতে এবং নতুন কিছু চেষ্টা করতে সক্ষম হবেন, তবে আপনার অতিথিদের আপনার রন্ধন দক্ষতা এবং পাতলা থালা দিয়ে বিস্মিতও করতে পারবেন।
প্রস্তাবিত:
পাতলা কেক এবং প্যাস্ট্রি জন্য ধারণা
আমরা রোজা রাখার অর্থ এই নয় যে আমাদের মিষ্টি প্রলোভনগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করতে হবে। আমাদের কেবল তাদের পাতলা করতে হবে। এই হল কিভাবে: পাতলা পিষ্টক পাতলা পিষ্টক জন্য প্রয়োজনীয় পণ্য হ্রাস করা হয়। তোমার যা দরকার তা হল: 400 গ্রাম জাম, 1/2 চামচ। তেল, 3 চামচ। ময়দা, 2 চামচ। বেকিং সোডা, কিশমিশ এবং আখরোট (alচ্ছিক) প্রস্তুতিও কঠিন নয়। 1 টি চামচ দিয়ে জামটি বীট করুন। গরম পানি.
একটি সুস্বাদু পাতলা প্রাতঃরাশের জন্য ধারণা
বিভিন্ন আইডিয়া ব্যবহার করে আপনি একটি সুস্বাদু পাতলা প্রাতঃরাশ তৈরি করতে পারেন। আপনি একটি পাতলা পিষ্টক, একটি পাতলা পিষ্টক, পাতলা মিষ্টি, পাতলা বিস্কুট, পাতলা প্যানকেকস, পাতলা মিষ্টি এবং সুস্বাদু তৈরি করতে পারেন। আপনি প্রায় কোনও মিষ্টি পাস্তা সুস্বাদু হয়ে যেতে পারেন। জন্য আরেকটি দুর্দান্ত ধারণা পাতলা প্রাতঃরাশ বিভিন্ন ফলের জ্যাম, তাজা ফল, ম্যাপেল সিরাপ, মধু জাতীয় বিভিন্ন সংযোজনযুক্ত ওটমিল। আপনি ম্যাপেল সিরাপ এবং আপেল দিয়ে ওটমিলও তৈরি করতে পারেন। একটি বিস্ময়কর স্বাস্থ
সূক্ষ্ম পাতলা খাবারের জন্য ধারণা
কোনও কারণে, যখন পাতলা খাবারের বিষয়টি আসে তখন আমরা কেবল বিভিন্ন শিমের স্যুপ, উদ্ভিজ্জ স্টু ইত্যাদি চিন্তা করি এবং না যে তারা সুস্বাদু নয়, তবে তারা আমাদের ধারণার সাথে আবদ্ধ করে না একটি দুর্দান্ত পাতলা থালা . সে কারণেই এখানে আমরা আপনাকে দেখাব যে আপনি কীভাবে লেন্ট চলাকালীন বা যারা মাংস পছন্দ করেন না তাদের জন্য উত্সব টেবিল প্রস্তুত করতে পারেন। স্টাফড অ্যাভোকাডো অ্যাভোকাডো সম্পর্কে ভাল জিনিসটি কেবল এটি খুব দরকারী এটি নয়, তবে যথেষ্ট পরিপূর্ণতাও রয়েছে যা ফলস্বরূপ এটি দুর্
পাতলা শীতের থালা - বাসন জন্য ধারণা
শীতের মাসগুলিতে প্রতিটি পরিবার মাংসের খাবারগুলিতে জোর দেয়। এটি ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে মাংস শরীরে শক্তি এবং শক্তি দিতে যথেষ্ট। এটি তেমন নয়, কারণ এটি ভিটামিনগুলির পক্ষে দুর্বল, এবং একঘেয়ে খাদ্যের ফলস্বরূপ, মানবদেহ বেরিবেরিতে ভুগতে শুরু করে। মাথাব্যথা, ক্লান্তি, ইনফ্লুয়েঞ্জা, ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য বিভিন্ন রোগের সংবেদনশীলতা রয়েছে। এই লক্ষণগুলি না কাটাতে আমাদের অবশ্যই আমাদের মেনুতে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন জাতীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে শিখতে হবে। ক্রিসমাসের আগে উপবা
সুস্বাদু সরমার জন্য অ-মানক ধারণা
বাঁধা মাংসের পরিবর্তে, আপনি বাঁধাকপি পূরণের জন্য মুরগির ব্যবহার করতে পারেন। মুরগির প্যাকিংয়ের বিকল্প হিসাবে, আপনি স্বাভাবিকের পরিবর্তে চাইনিজ বাঁধাকপি ব্যবহার করতে পারেন, বা এটি আরও বেশি মূলের জন্য লাল বাঁধাকপি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। উপকরণ: