2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
চিকিত্সকরা দুধকে একটি সাদা ফার্মেসী বলে। বিভিন্ন বয়সের রোগীদের পুষ্টিবিদদের দেওয়া সবচেয়ে সাধারণ পরামর্শটি হ'ল মেনুতে আরও দুধ থাকতে হবে।
মানুষের জন্য 200 দরকারী পদার্থ দুধে পাওয়া যায় - প্রোটিন, চর্বি। পশুর দুধ উচ্চমানের প্রোটিন এবং খুব সহজে হজমযোগ্য ক্যালসিয়ামের একটি ভাল উত্স। এটিতে রয়েছে ফসফরাস, আরও অনেক খনিজ। ভিটামিন বি 2 এর সর্বাধিক গুরুত্ব সহ দুধও ভিটামিনের পুরো বর্ণালীতে সমৃদ্ধ।
দই বুলগেরিয়ানদের একটি traditionalতিহ্যবাহী খাবার। দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটিরিয়া রয়েছে, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সর্বোত্তম কার্যক্রমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বয়ঃসন্ধিকালে দুধ বিশেষ উপকারী, যখন প্রতিদিন মোট 500 মিলিগ্রাম দুধ এবং দুগ্ধজাতীয় খাবার গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়।
অন্য কোনও পণ্যতে এত গুণ নেই যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
প্রতিদিন এক লিটার দুধ আমাদের প্রানী প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা সরবরাহ করে যা আমাদের দেহের বিল্ডিং ব্লক।
অর্ধ লিটার আমাদের ক্যালসিয়ামের প্রায় 100% চাহিদা পূরণ করে।
দুধ একটি কার্যকর টনিক। বিপাকের ক্ষেত্রে এটির উপকারী প্রভাব রয়েছে, এথেরোস্ক্লেরোসিসে নিরাময় প্রভাব রয়েছে।
ভয়েস হ্রাস, সোরিয়াসিস, ত্বকের রোগ এবং মাইগ্রেন থেকে বাঁচায়। দুগ্ধভিত্তিক ডায়েট হ'ল যাদের সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য একটি অনিবার্য সহায়ক।
প্রস্তাবিত:
কম ফ্যাটযুক্ত দুধ কি উপকারী?
কয়েক দশক ধরে বিতর্ক করা হচ্ছে যে লোকেরা পুরো দুধ খাওয়া উচিত বা স্কিম করা উচিত। প্রায় সব ক্ষেত্রেই এটি মানবদেহের স্বতন্ত্র প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে তবে স্কিম মিল্ক ঠিক কী তা বোঝা ভাল। স্কিম থেকে বা নিম্ন চর্বিযুক্ত দুধ চর্বি আংশিক বা সম্পূর্ণ অপসারণ করা হয় যার ফলস্বরূপ এটি পাতলা এবং সামান্য নীল বর্ণ ধারণ করে। এর পুষ্টিগুণ পুরো দুধের চেয়ে অনেক বেশি সীমাবদ্ধ। দুধ যখন পুরোপুরি স্কিম হয়ে যায় তখন এটি ভিটামিন এও হারাতে থাকে যা আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আ
গরুর দুধ
বিশ্বের সর্বত্র গরুর দুধ এত সাধারণ যে কোনও বিবরণের দরকার নেই। এটি সিরিয়ালের পরিপূরক বা এক গ্লাস ঠান্ডা দুধের আকারে হোক না কেন, এই পানীয়টি আমাদের ডায়েটে একটি মূল উপাদান। দুধ বিভিন্ন ফর্মে পাওয়া যায়, যা তাদের ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীতে আলাদা হয়। ঘোষিত 2% বা 1.
দুধ
তাজা দুধ একটি জৈবিক খাদ্য তরল যা স্তন্যপায়ী প্রাণীর গ্রন্থিতে গঠিত হয়। নিজের মধ্যে অনন্য, দুধই একমাত্র পণ্য যা প্রকৃতি কেবলমাত্র ক্রমবর্ধমান বংশধরদের খাওয়ানোর জন্য তৈরি করেছে। সাধারণভাবে, তাজা দুধ মানব (দুধ) বা প্রাণী হতে পারে - গরুর দুধ, ভেড়ার দুধ, ছাগলের দুধ, মহিষের দুধ যা আমাদের দেশে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। অনাদিকাল থেকেই দুধ মানুষ খাদ্য, ওষুধ এমনকি সৌন্দর্যের জন্য ব্যবহার করে আসছে। ক্রমবর্ধমান শিল্পের সাথে জনসংখ্যার ক্রমবর্ধমান চাহিদা এবং বিভিন্ন পদার্থের ব্যবহার
প্রাকৃতিক ফার্মেসী থেকে - কাফের ক্রিয়া সহ 5 টি
উপরের শ্বাস নালীর ভাইরাল সংক্রমণের ফলে স্পুটাম গঠিত হয়। এটি শ্লেষ্মা যা ফুসফুসের ট্র্যাচিয়াল নলগুলিতে সংগ্রহ করে। শীতের সূত্রপাতের সাথে সাথে বায়ু জীবাণুগুলি বৃদ্ধি পায়, যার ফলে থুতনু গঠন হয়। এই জীবাণুগুলি প্রায়শই ফ্লু, সর্দি এবং সংক্রমণ ঘটায়। ভেষজ চা খাওয়া কাশি থেকে মুক্তি দেয়। অনেকগুলি ভেষজ চা রয়েছে যা উচ্চারিত কাফের প্রভাব রয়েছে। সর্বাধিক ব্যবহৃত হয় ইউক্যালিপটাস, পুদিনা, থাইম এবং অন্যান্য herষধিগুলি থেকে তৈরি চা, যা উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের শ্বাস প্রশ্বাসের জন্
কর্নফ্লাওয়ারস - প্রকৃতি দ্বারা শরত্কাল ফার্মেসী
আমাদের দেশের অন্যতম সাধারণ ঝোপঝাড় কুকুর । এটি একটি আলংকারিক উদ্ভিদ হিসাবে জন্মে এবং 1300 মিটার উচ্চতা সহ জায়গায় বৃদ্ধি পায় ডগউড ঝোপঝাড় গাছের ফল। এটি লাল, আচ্ছাদিত এবং টাকারের আকারের। আগস্ট থেকে অক্টোবরের মধ্যে যে মাসগুলিতে ডগউডস পাকা হয়। পাকা কর্নফ্লাওয়ারগুলিতে একটি মজাদার মিষ্টি-টক এবং খানিকটা টার্ট স্বাদ থাকে। কর্নফ্লাওয়ারগুলি বাছাই করার জন্য প্রস্তুত হলে উদ্ভিদের পরিপক্ক ফলগুলি চিকিত্সার জন্য এবং কখনও কখনও অল্প বয়স্ক ডাল এবং বাকল ব্যবহার করা হয়। বাছাই করার
