টমেটোর রস কেবল একটি হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে নয়

ভিডিও: টমেটোর রস কেবল একটি হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে নয়

ভিডিও: টমেটোর রস কেবল একটি হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে নয়
ভিডিও: পুষ্টিগুণে স্বাদে সৌন্দর্য্যে ভরপুর টমেটো,নানা রোগ প্রতিরোধে টমেটোর চমৎকারী উপকার 2024, নভেম্বর
টমেটোর রস কেবল একটি হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে নয়
টমেটোর রস কেবল একটি হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে নয়
Anonim

টমেটোর রস কেবল হ্যাংওভারের জন্যই নয়, স্বাস্থ্যকরও দেওয়া হয়। কানাডার বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে দিনে দুই গ্লাস টমেটোর রস হাড়কে শক্তিশালী করে এবং অস্টিওপরোসিস থেকে রক্ষা করে, ইংরেজি পত্রিকা "ডেইলি মেল" জানিয়েছে।

টমেটোতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট লাইকোপিন থাকে যা ইতিমধ্যে প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে।

টরন্টোর গবেষকরা 60 মহিলাকে 2 মাসের জন্য তাদের ডায়েট থেকে সমস্ত টমেটো পণ্য বাদ দিতে বলেছেন। শেষ পর্যন্ত, বিশেষজ্ঞরা তাদের রক্তে রাসায়নিক এন-টেলোপপটিডের মাত্রায় একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছিলেন যা হাড়ের ভাঙ্গনের সময় নির্গত হয়।

পরীক্ষার পরবর্তী অংশে, 4 মাসের জন্য, একই মহিলাদের প্লেইন টমেটোর রস, লাইকোপেন সমৃদ্ধ টমেটো রস, ক্যাপসুল লাইকোপিন বা প্লাসবো গ্রহণ করতে হয়েছিল। এটি নারীদের রস বা ক্যাপসুল পান করে রক্তে এন-টেলোপপটিডের সামগ্রীকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

টমেটো রসের উপকারিতা
টমেটো রসের উপকারিতা

বিজ্ঞানীরা দাবী করেছেন যে সুপার রসগুলিতে বিক্রি হওয়া সাধারণ রস লাইকোপিন দিয়ে সমৃদ্ধ করার চেয়ে খারাপ কিছু নয় worse হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য টমেটো রসের প্রয়োজনীয় ডোজটি 15 মিলিগ্রাম লাইকোপিন সহ দিনে দুই গ্লাস হয়।

টমেটোর রসও ফ্রুকটোজের সমৃদ্ধ উত্স। মধুর মতো এটি শরীরে অ্যালকোহল জ্বলানো ত্বরান্বিত করে। সুতরাং যারা অ্যালকোহল অতিরিক্ত গ্রহণ তাদের পরামর্শ দেওয়া হয়।

মাথা ব্যথার ঝুঁকি কমাতে, আপনি আপনার পানীয়টিকে প্রাকৃতিক ফল বা টমেটো রসের সাথে একত্রিত করতে পারেন। একটি ভাল বিকল্প হুইস্কি দিয়ে পান করার জন্য মধু, লেবুর রস এবং চা একটি ককটেল তৈরি করা হয়।

টমেটো শুধুমাত্র ঠান্ডা ব্র্যান্ডিতেই নয়, শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য উপযুক্ত সংযোজন। লো ব্লাড সুগারযুক্ত লোকেরা, টমেটো সাধারণ অবস্থার উন্নতির জন্য আদর্শ উপায়।

জাপানের সেন্ডাইয়ের চিকিত্সকরা জানিয়েছেন যে তাজা টমেটোর রস গ্লাইকোজেন বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। টমেটোতে শুকনো উপাদানের 50% বিভিন্ন প্রাকৃতিক শর্করা ধারণ করে। পাকা টমেটো বিশেষত গ্লুকোজ এবং আংশিক ফ্রুক্টোজ সমৃদ্ধ।

প্রস্তাবিত: