2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ওয়াইন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে শরীরের ক্ষতি করতে পারে। অ্যালকোহলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি অবাধ বয়স্কদের ধ্বংস করে অকাল বয়সের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
যাইহোক, ওয়াইনে ব্যবহার করার সময় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র্যাডিকালে রূপান্তরিত হয়। তারা রক্তকে খুব বেশি পরিমাণে মিশ্রিত করে রক্তনালীগুলি ধ্বংস করে।
দিনে আধা লিটারের বেশি ওয়াইন পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ওয়াইন এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।
সুস্বাদু পানীয় পেটের স্বাভাবিক অম্লতা বজায় রাখতে সহায়তা করে, অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থকে বহিষ্কার করে।
ওয়াইন রক্তনালীগুলি dilates, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে, ঘুমকে উন্নত করে, দেহকে শক্তিশালী করে, টোনকে শক্তি যোগায় এবং পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
ওয়াইন দেহকে দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির সাথে বি বি ভিটামিনগুলি - বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 6, বি 8, বি 9 দিয়ে সমৃদ্ধ করে, দরকারী অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করে।
ওয়াইন অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে, শরীরের অকালকালীন বৃদ্ধাকে ধীর করতে সহায়তা করে, ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল হ্রাস করে এবং একটি দুর্দান্ত স্ট্রেস এজেন্ট is
ওয়াইন রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। ওয়াইন লিপিড বিপাক উন্নত করে, রক্তে লিপোপ্রোটিনের সঠিক ভারসাম্যকে সহায়তা করে।
সাদা ওয়াইন রক্তচাপ কমায়। যদিও সম্প্রতি অবধি ধারণা করা হয়েছিল যে হাইপারটেন্সিভের জন্য লাল ওয়াইন নিষিদ্ধ ছিল, দুই গ্লাস ওয়াইন তাদের অবস্থার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলবে না।
ওয়াইন রক্তনালীতে স্ক্লেরোটিক ফলকগুলি দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে। দিনে দুই গ্লাস ওয়াইন পান করা স্ট্রোকের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
প্রস্তাবিত:
খাবারের রঙ এবং স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাব
খাবার রঙিন হওয়া উচিত, এটি বিশেষজ্ঞরা আমাদের পরামর্শ দেন। আপনার মেনুতে বিভিন্ন রঙের ফল এবং শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে এবং আপনাকে শক্তি এবং মেজাজ দিয়ে চার্জ দেবে। রঙিন ডায়েট ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট এবং অন্যান্য রোগের মতো ঝুঁকি হ্রাস করে। আপনার মেনুতে অন্তর্ভুক্ত রঙগুলি এখানে:
খাবারের রঙ স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে
বিভিন্ন রঙ আমাদের বিভিন্ন শক্তি দিয়ে চার্জ করে। একই খাবারের জন্য যায়। প্রতিটি রঙের শক্তির ওঠানামার নিজস্ব ফ্রিকোয়েন্সি থাকে। আমাদের চক্রগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত রঙগুলি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গগুলির জন্য দায়ী। সুতরাং, প্রতিটি অঙ্গ একটি নির্দিষ্ট রঙের সাথে মিলে যায়। খাবারগুলি বেছে নেওয়ার সময় এটি বিবেচনা করে আপনি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি পাবেন। প্রতিটি পণ্য শক্তি দেয়, চক্রের সাথে এটি সম্পর্কিত যা শুদ্ধ করে এবং নিরাময় করে। টমেটো, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, চেরি, চ
ডায়েট কীভাবে হার্টের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে?
আপনি প্রতিদিন যে খাবারগুলি বেছে নিতে চান তা আপনার হৃদয়ের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। পণ্যগুলির যথাযথ নির্বাচন দীর্ঘ ও পূর্ণজীবনের দিকে পরিচালিত করে এবং তদ্বিপরীতভাবে, আপনি যা খান তাতে মনোযোগ না দিলে আপনি হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারেন। ফ্যাট ফ্যাট অবশ্যই আপনার মেনুতে উপস্থিত থাকতে হবে। তবে সব মেদই আপনার পক্ষে ভাল নয়। আপনার শরীরের কাজ করার জন্য লিপিডগুলির প্রয়োজন, বিশেষত সেলুলার স্তরে needs দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা প্রায়শই খারাপ কোলেস্টেরলের উচ্চমা
ক্রিস্যান্থেমাম চা আপনার স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে?
ক্রিস্যান্থেমমস বাগানের গাছ বা পাত্র হিসাবে সারা পৃথিবীতে জন্মে এমন ফুল। তাদের রঙ সবুজ এবং বেগুনি বিভিন্ন ধরণের প্যাস্টেল হলুদ থেকে উজ্জ্বল লাল পর্যন্ত হয়। শিল্পের শতাব্দী ধরে উপস্থাপিত, এগুলি দেখতে কেবল সুন্দর নয়, ক্রাইস্যান্থেমগুলিও ভোজ্য এবং বহু বছর ধরে medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। শুকনো ফুল দিয়ে তৈরি এই চাটিতে সোনার আভা এবং একটি হালকা ক্যামোমিলের মতো স্বাদ রয়েছে। আপনি একটি সামান্য মধু যোগ করতে পারেন। ফুলের পাপড়ি, পাতা এবং ডালপালা ব্লাঙ্ক করে সালাদে খাওয়া যেতে
অক্সালেট কীভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে?
আপনি সবুজ মটরশুটি পছন্দ করেন? পালং? বেরি? রাস্পবেরি? সেলারি? এই ফল এবং শাকসব্জীগুলির একটি উচ্চ পুষ্টির মান রয়েছে এবং তাই এটি অত্যন্ত মূল্যবান। তবুও খুব কম লোকই জানেন যে তাদের মধ্যে অক্সলেট নামক একটি নির্দিষ্ট উপাদান রয়েছে। এটি কিডনিতে পাথরের মতো বেশ কয়েকটি অস্বাস্থ্যকর অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। অক্সালেট গাছগুলি, প্রাণী এবং মানুষের মধ্যে পাওয়া প্রাকৃতিক জৈব অ্যাসিড in আমাদের শরীরে ভিটামিন সি জাতীয় কিছু উপাদানকে অক্সালেটে রূপান্তরিত করার কাজও রয়েছে। স্বাস্থ্যের উপর অ
