2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
টমেটো রস প্রাথমিকভাবে টিনজাত খাওয়া হয়। তবে তাজা টমেটোর রস অত্যন্ত উপকারী। এটি ক্ষারীয় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তবে এটি ঘনীভূত স্টার্চ এবং পরিশোধিত চিনিযুক্ত খাবারের সাথে একত্রিত না হয়। যদি কোনও হয় তবে টমেটোর রস দেহে একটি অ্যাসিড প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
টমেটোতে সাইট্রিক এবং ম্যালিক এসিডের তুলনামূলকভাবে উচ্চ পরিমাণ রয়েছে, পাশাপাশি অক্সালিক অ্যাসিডের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ রয়েছে। এই অ্যাসিডগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য বিশেষত কার্যকর, অবশ্যই যদি তারা জৈব আকারে থাকে। টমেটো রান্না করা বা ক্যান বানানো অবস্থায় বলা হয় যে অ্যাসিডগুলি অজৈব হয়ে যায় এবং তাই শরীরের জন্য ক্ষতিকারক।
কিছু ক্ষেত্রে, কিডনি এবং পিত্তথলি মধ্যে পাথর গঠনের কারণ রান্না করা বা টিনজাত টমেটো খাওয়ার কারণে হয়, বিশেষত যখন এটি স্টার্চ এবং চিনি গ্রহণের সাথে থাকে।
দেখা যাচ্ছে যে টমেটোর চেয়ে টমেটোর রস অনেক বেশি কার্যকর। টাটকা এবং কাঁচা টমেটোর রস সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ। টমেটো বিভিন্ন ধরণের আছে, এর মধ্যে যদি তাজা এবং কাঁচা ব্যবহার করা হয় তবে চমৎকার পুষ্টিকর গুণ রয়েছে।
তবে এখানে টমেটো রসের কিছু উপকারিতা রয়েছে:
টমেটোর রসে থাকা পুষ্টি এবং দরকারী পদার্থগুলি এটি সমস্ত অঙ্গগুলির জন্য একটি মশালায় পরিণত করে;
২. টমেটো রসের নিয়মিত সেবন বেরেবেরি থেকে রক্ষা করে;
3. অনাক্রম্যতা জোরদার;
৪) এতে চিনির অভাব আপনাকে ডায়াবেটিস রোগীদের থেকে পান করতে দেয়;
৫. কোলেরেটিক প্রভাব রয়েছে;
6. এটি হজমে ভাল প্রভাব ফেলে;
7. বিপাকীয় রোগগুলির জন্য প্রস্তাবিত;
৮. চিত্র এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ডায়েটের উপযুক্ত - দেহে খনিজগুলির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করে;
৯. এটি ভিটামিন সি এবং ই, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ, যা আমাদের চাপ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে;
10. দরকারী ট্রেস উপাদান - পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন, তামা, ফসফরাস।
অম্লীয় রচনার কারণে, টমেটোর রস কম ক্যালোরি থাকে - 100 মিলিতে কেবল 20 কিলোক্যালরি থাকে। অতএব, সপ্তাহে একটি আনলোডিং দিন তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে অংশে 1 লিটার টমেটো রস পান করতে হয়।
সন্ধ্যায় আপনি লেটুসের কয়েকটি পাতা, 200 গ্রাম পর্যন্ত কালো রুটি যোগ করতে পারেন। জল নিন - কমপক্ষে 1.5-2 লিটার.এই এক দিনের নিয়ম শরীর পরিষ্কার করে।
প্রস্তাবিত:
রসুনের সাথে এই নিরাময় মিশ্রণটি দেহের সাথে বিস্ময়কর কাজ করে
রসুনের অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বহু রোগ নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। টক্সিনের শরীর পরিষ্কার করার ক্ষমতা রয়েছে। এই রেসিপি প্রতি 5 বছর একবার প্রয়োগ করা হয়! এলিক্সার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস সাহায্য করে, হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা করে, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন দূর করতে সহায়তা করে। দৃষ্টি এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে, ভেরিকোজ শিরাগুলিতে ভাল প্রভাব ফেলে। রসুনের ফসল কাটার পরে শরত্কালে এটি প্রস্তুত থাকতে হবে এবং ফেব্রুয়ারির শুরুতে সর্বশেষে ব্যবহার করা উচিত, যখন রসুনের বৈশিষ্ট্য সবচে
দুধের সাথে রসুনের সংমিশ্রণ স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে
দুধের সাথে রসুনের সংমিশ্রনের দরকারী বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত ছিল। তাই আপনি কাশি, সর্দি, অনিদ্রা, মাথা ব্যথা, হৃদরোগের চিকিত্সা করতে পারেন। সে কি পছন্দ করে রসুনের দুধের গোপন কথা ? এবং কীভাবে এটি বিভিন্ন রোগতাত্ত্বিক অবস্থায় সঠিকভাবে প্রয়োগ করবেন?
এই থাই ডায়েট আপনার দেহের জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে
থাই ডায়েট বিশ্বজুড়ে মহিলাদের দ্বারা ওজন হ্রাসের জন্য সবচেয়ে পছন্দের একটি পদ্ধতি। সুষম যৌনতা তার জন্য পাগল হয়ে যায় কারণ ভারসাম্যপূর্ণ মেনু সে মেনে চলে এবং তার অনস্বীকার্য কার্যকারিতা। প্রথম দিন প্রাতঃরাশ: খাঁজ কাটা কফি মধ্যাহ্নভোজন:
সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং জলপাই তেলের সংমিশ্রণ শরীরের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে
সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং অলিভ অয়েল থেকে তৈরি ওষুধগুলি অনেকগুলি অসুস্থতায় সহায়তা করতে পারে এবং আপনার ব্যথা উপশম করতে পারে। রেসিপিটি প্রস্তুত করা সহজ এবং আপনার কেবলমাত্র এই দুটি পণ্য প্রয়োজন এবং নিরাময়ের মিশ্রণটি কীভাবে তৈরি করবেন তা এখানে রয়েছে:
আপনার স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি আপনার রক্তের ধরণের উপর নির্ভর করে
রক্ত মানবদেহের ক্রিয়াকলাপে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে। রক্ত অনন্য, মাতৃগর্ভ থেকে তার বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করতে শুরু করে। প্রাচীনকাল থেকেই, মানুষ বিশ্বাস করে যে রক্তের রহস্যময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি মানুষের জীবনশক্তি বহন করে বলে বিশ্বাস করা হয়েছিল। এছাড়াও, তারা বিশ্বাস করে যে কোনও ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি কী তা তারা রক্ত দিয়ে বলতে পারে। এগুলি সবচেয়ে সাধারণ তিনটি প্রধান রক্ত মোটা - এ, ব
