2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অন্যতম সেরা ও পুষ্টিকর নাস্তা প্যানকেকস । এবং কে মধু বা চকোলেট সঙ্গে একটি প্যানকেক ভালবাসেন না?
অনেকগুলি বিভিন্ন ধরণের প্যানকেক রয়েছে যা আমরা সহজেই বাড়িতে তৈরি করতে পারি - ক্লাসিক রেসিপি অনুসারে প্যানকেকস, কলা প্যানকেকস, আনারস প্যানকেকস, আপেল প্যানকেকস এবং আরও অনেক কিছু। এই প্রতিটি জাতের সাথে, আপনি এমনকি সবচেয়ে মজাদার তালু সন্তুষ্ট করতে পারেন এবং অবিশ্বাস্য স্বাদ উপভোগ করতে পারেন।
এই কারণেই এই নিবন্ধে আমরা থামব এবং দুটি সহজতম দিকে নজর দেব প্যানকেকস তৈরীর জন্য রেসিপি, কলা এবং ক্লাসিক যথা।
1. একটি ক্লাসিক রেসিপি অনুযায়ী প্যানকেকস
প্রয়োজনীয় পণ্য:
ডিম - 2 পিসি।
তাজা দুধ - 350-400 মিলি
ময়দা - 2 চামচ
তেল - ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
একটি মিক্সার দিয়ে ডিমগুলি ভালভাবে বেটে নিন। তাদের সাথে দুধ যোগ করা হয় এবং ধীরে ধীরে সামান্য আটা যোগ করা হয়। এটি যাতে ভালভাবে মারতে হবে যাতে কোনও গলদা না থাকে। মিশ্রণটি মাঝারি ঘনত্বের সমজাতীয় হয়ে উঠলে চুলা এবং আঁচে প্যানটি রাখুন। অল্প তেল দিয়ে গ্রিজ দিন। তেল যদি খুব বেশি হয় তবে আপনি এটি অন্য পাত্রে আলাদা করতে পারেন এবং এটি পরেরটির জন্য ব্যবহার করতে পারেন প্যানকেক । উত্তপ্ত প্যানে মিশ্রণের একটি ছোট অংশ রাখুন এবং এটি ভালভাবে ছড়িয়ে দিন। প্যানকেক একদিকে প্রস্তুত হয়ে গেলে, এটি ঘুরিয়ে দিন। যখন প্যানকেক একদিকে প্রস্তুত থাকে, তখন এটি নিজেকে প্যান থেকে আলাদা করে দেয় এবং এইভাবে আমরা বুঝতে পারি যে এটি প্রস্তুত। চকোলেট, কলা বা মধু দিয়ে পরিবেশন করুন।
2. কলা প্যানকেকস
প্রয়োজনীয় পণ্য:
কলা - 3 পিসি।
ডিম - 2 পিসি।
টাটকা দুধ - 250-300 মিলি।
ময়দা - 1 এবং 1/2 চামচ।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
একটি কলা খোসা এবং একটি পাত্রে রাখুন। একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ভাল করে গুঁড়ো এবং দুধ এবং ডিম যুক্ত করুন। সবকিছু ভাল করে মেশান এবং আস্তে আস্তে ময়দা দিন। আবার ভালোভাবে মেশান যাতে কোনও গলিত ময়দা না থাকে, এবার কলাটির কারণে মিশ্রণটি একজাতীয় নাও হতে পারে। মিশ্রণটি তৈরি হয়ে গেলে প্যানটি আবার অল্প তেল দিয়ে আবার গরম করুন। উত্তপ্ত প্যানে মিশ্রণের একটি ছোট অংশ রাখুন এবং এটি ভালভাবে ছড়িয়ে দিন। প্যানকেক একদিকে প্রস্তুত হয়ে গেলে, এটি ঘুরিয়ে দিন। আমরা পরিবেশন প্যানকেকস মধু দিয়ে জল দেওয়া
প্রস্তাবিত:
ক্যালোরি কীভাবে হ্রাস করবেন - ক্ষুধার্তদের জন্য একটি গাইড
আমরা যদি ওজন হ্রাস করতে চাই, আমাদের অবশ্যই হবে আমরা কম ক্যালোরি গ্রহণ করি আমরা বার্ন চেয়ে। যাহোক, খাবার পরিমাণ হ্রাস আমরা যা গ্রাস করি তা বড় চ্যালেঞ্জ হতে পারে, বিশেষত শুরুতে। ওজন কমাতে চান এমন অনেক লোক বিশ্বাস করেন যে তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য তাদের ক্যালোরি খাওয়া বন্ধ করা উচিত। কঠোরভাবে ক্যালোরি সীমাবদ্ধ করে, একজন ব্যক্তি অবিরাম ক্ষুধা অনুভব করতে শুরু করে এবং এটি তাকে পছন্দসই চিত্রটি গঠনে দূরে সরিয়ে নিতে পারে। আপনি যখন খুব কম ক্যালোরি খান তখন আপনার বিপাকটি ধীর হয়ে
কীভাবে সুস্বাদু আদা প্যানকেকস তৈরি করবেন?
উত্সব স্বাদে ভরাট এবং প্রস্তুত করা সহজ, এই ফ্লফি প্যানকেকগুলি হ'ল নাস্তা। এগুলি ক্রিসমাস ক্রিসমাস জিনজারব্রেড কুকিজের তুলনায় অনেক হালকা, তবে স্বাদগুলি মশালাগুলির জন্য আশ্চর্যজনক ধন্যবাদ। প্যানকেকস তাদের সর্বদা শিশুরা স্বাগত জানায় এবং এই রেসিপিটি আলাদা নয়। তবে এগুলি রুটিনটি ভঙ্গ করবে এবং আপনার বাড়িতে এবং আপনার টেবিলে উভয় উত্সব মেজাজের একটি ডোজ আনবে। আর যখন আদা গন্ধটি ক্রিসমাস ট্রিটসের বৈশিষ্ট্যমন্ডিত তবে এটিকে তৈরি করতে আপনাকে বিরত করার কিছুই নেই। আদা প্যানকেকস য
কীভাবে অত্যধিক পরিশ্রম করবেন না - ক্ষুধার্তদের জন্য একটি গাইড
আত্মসংযম প্রচুর পরিশ্রম প্রয়োজন, বিশেষত যখন এটি পুষ্টির বিষয়টি আসে। ওভাররিয়িং একটি অভ্যাস যা ভাঙ্গা কঠিন। সময়ের সাথে সাথে এটি ওজন বাড়িয়ে তোলে এবং ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। অতিরিক্ত পরিশ্রম আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জন থেকে দূরে সরিয়ে নেবে এবং নেতিবাচকভাবে আপনার সংবেদনশীল অবস্থাকে প্রভাবিত করবে। ভাগ্যক্রমে, এই অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি রোধ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আজ আমরা 5 কার্যকর টিপস প্রস্তুত করেছি যা আপনা
মিষ্টি কিভাবে অস্বীকার করবেন - ক্ষুধার্তদের জন্য একটি গাইড A
মিষ্টির ইচ্ছা যে কোনও ডায়েটের বৃহত্তম শত্রু। নির্দিষ্ট খাবারের জন্য এই শক্তিশালী এবং নিয়ন্ত্রণহীন অভ্যাসগুলি সাধারণ ক্ষুধার চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী। লোকেরা সাধারণত যে খাবারগুলি পান করে তাদের মধ্যে চিনি বেশি থাকে। প্রকৃতপক্ষে, জনসংখ্যার ৫০% এরও বেশি নিয়মিত হারাম কিছু খেতে চায়। অসন্তুষ্ট ক্ষুধা হ'ল লোকজন ওজন হ্রাস, খাদ্যের আসক্তি এবং অত্যধিক খাওয়া নিয়ে সমস্যা হওয়ার সবচেয়ে গুরুতর কারণ। আমরা যখন এই অতৃপ্ততার অপরাধীদের সম্পর্কে সচেতন হই তখন এগুলি এড়ানো সহজ হবে।
কীভাবে ঝুড়ির ঝুড়ির ঝুড়ি তৈরি করবেন এবং কীসের জন্য এটি ব্যবহার করবেন?
তরমুজ হ'ল এক রসদ ফল এবং এটি বিভিন্ন ধরণের সালাদ, মিষ্টি, ফলের পানীয় এবং এমনকি স্যুপ এবং মূল খাবারগুলি তৈরি করতে উপযুক্ত। বাচ্চাদের পার্টিগুলিতে বা উত্সব উপলক্ষে ক্ষুধা হিসাবে পরিবেশন করার জন্য বাচ্চাদের অনেকগুলি কামড় তৈরি করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে Mel মুরসির সাথে প্রাতঃরাশের খাবার, ভাত বা মুরগির সাথে মধ্যাহ্নভোজ বা মাছের সাথে রাতের খাবার খাওয়ার জন্যও তরমুজ খাওয়া যেতে পারে। তবে অল্প কিছু লোক যা মনে করেন, তা হ'ল বাঙ্গালাকে সাজসজ্জার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এর এক
