2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আসফটিদা একটি ভারতীয় মশলা যা একই নামের গাছের শিকড় থেকে উদ্ভূত। আফগানিস্তানের উঁচু পাহাড়গুলিতে এই গাছটি পাওয়া যায়।
মধ্য প্রাচ্যে, ভারত ও আফগানিস্তানে হিংগিটি সবচেয়ে মূল্যবান মশলা। সেখানে তারা এটিকে দেবতাদের মশলা বলে।
হিংগের এক অনির্বচনীয় গুণ হ'ল এর অনন্য স্বাদ। থালা বাসন যুক্ত, এটি পেঁয়াজ এবং রসুনের সুগন্ধের সাথে পুরোপুরি যায়। বহিরাগত মশলা কিছুটা টক হিউ ছেড়ে দেয়।
আয়ুর্বেদিক এবং ভারতীয় খাবারগুলিতে হিংগিটি সর্বাধিক ব্যবহৃত মশলার মধ্যে রয়েছে। এটি প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের তরকারি, মসুর, পাইলাফ, ছোলা-ভিত্তিক খাবারের স্বাদে ব্যবহার করা হয়।
লবণের সাথে মিলিয়ে এটি একটি নিখুঁত সালাদ ড্রেসিং। এটি বুলগেরিয়ায় খুব বেশি জনপ্রিয় নয় এবং এটি মূলত মসুর ডাল এবং ভাত স্বাদে ব্যবহৃত হয়।
হিং ব্যবহার করার জন্য আরেকটি ধারণা হ'ল আলু, ফুলকপি এবং বাঁধাকপি জাতীয় শাকসবজি রান্নায় এটি ব্যবহার করা। এটি সাফল্যের সাথে বেকউইট, চাল এবং কার্যত সমস্ত রান্না করা খাবারের মরসুমে।
এটি ভেজাল নয় এবং অন্যান্য মশলা যেমন জিরা, সরিষা, গরম লাল মরিচ এবং আদা দিয়ে ভালভাবে যায়।
বদহজমযুক্ত খাবার রান্না করার জন্য হিংফের পরামর্শ দেওয়া হয়। তাই প্রায়শই বেশিরভাগ ধরণের শিমের জন্য এটি প্রচলিত ভারতীয় রেসিপিগুলিতে অন্তর্ভুক্ত থাকে।
থালা-বাসন গুলোর স্বাদ নিতে খুব অল্প পরিমাণে হিংড়ির ব্যবহারই যথেষ্ট। এটি খাবারে পেঁয়াজ এবং রসুনকে সাফল্যের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারে, কারণ এর স্বাদটি তাদের দুটি স্বাদের সংমিশ্রণ।
মশলা হয়ে ওঠার পাশাপাশি ইনফ্লুয়েঞ্জা ও বদহজমের চিকিত্সার জন্যও হিংফ ব্যবহার করা হয়। এর গ্রহণযোগ্যতা অন্ত্রের উদ্ভিদের উন্নতি এবং পেট এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে।
এটিতে টক্সিনগুলি অপসারণের অনন্য ক্ষমতা রয়েছে। এটি স্ট্রেস হ্রাস করে এবং স্নায়ুগুলিকে শান্ত করে।
বহিরাগত traditionsতিহ্যের সহকারীদের অভিমত, ভারতীয় খাবারে পরিচিত এই মশালার বুলগেরিয়ান টেবিলে একটি জায়গা রয়েছে। এটি এর স্বাদ এবং স্বাস্থ্য উভয় গুণাবলী দ্বারা নির্ধারিত হয়।
প্রস্তাবিত:
ঘরে বসে ভাতের ভিনেগার তৈরি করি
চালের ভিনেগার প্রস্তুত করতে আপনার শ্রমের চেয়ে বেশি সময় প্রয়োজন। আপনি যদি এশিয়ান থালা তৈরি করেন তবে আপনার ভাতের ভিনেগার লাগবে। এটি খাবারে আরও নির্দিষ্ট এবং সমৃদ্ধ স্বাদ যুক্ত করে। চালের ভিনেগার ধানের ওয়াইন থেকে তৈরি করা হয় তবে এটি তৈরিতে কেবল ফেরেন্টেড চাল ব্যবহার করা যায়। আপনার সাদা চিনি, খামির, ডিম এবং সাদা ভাত প্রয়োজন। আপনার একটি ডাবল বোতলযুক্ত ধারক, একটি পরিমাপের কাপ, একটি মিক্সিং বাটি এবং একটি পরিষ্কার তোয়ালেও দরকার। একটি বড় পাত্রে বা অন্য পাত্রে সাদা চালের
পেঁয়াজ কৌতুক দিয়ে স্বাদে পরিণত হয়
পেঁয়াজ, যা ব্যতীত কোনও থালা যথেষ্ট সুস্বাদু হয়ে ওঠে না, এটি আরও বেশি সুগন্ধযুক্ত হতে পারে এবং তালুটি সহ্য করতে পারে। যদি আপনি জলপাই তেল এবং মশালাদের একটি মেরিনেডে সবুজ পেঁয়াজের গোটা ডালপালা ভিজিয়ে রাখেন এবং তারপরে এটি বেক করুন, আপনি আশ্চর্যর স্বাদের সাথে একটি গার্নিশ পাবেন। পেঁয়াজ ভাজা মাংসের জন্য দুর্দান্ত গার্নিশে পরিণত হয় যদি আপনি এটি খোসা ছাড়ান এবং চুলায় হালকাভাবে বেক করুন, পূর্বে এটি কিছুটা বাদামি চিনি দিয়ে ছিটিয়ে রেখেছেন। লিক traditionতিহ্যগতভাবে সূক্ষ্ম
স্বাদে গ্লুটামেট - স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক
স্বাদে গ্লুটামেটের কথা শুনেছেন? এটি অসংখ্য তৈরি এবং আধা-তৈরি খাবার, শুকনো মশলা এবং স্যুপস, সস, চিপস, ফাস্টফুড এবং আরও অনেক কিছুতে যুক্ত হয়। খাদ্য শিল্পের সাথে যুক্ত স্বাদগুলি মশলা নয়, এমন রাসায়নিকগুলি যা খারাপ-স্বাদযুক্ত খাবার ছড়িয়ে দেওয়া সম্ভব করে দেয় যা অন্যথায় ভোক্তার দ্বারা প্রত্যাখ্যানযোগ্য। গ্লুটামেটস (সোডিয়াম গ্লুটামেট, পটাসিয়াম গ্লুটামেট, ক্যালসিয়াম গ্লুটামেট - গ্লুটামিক অ্যাসিডের সমস্ত লবণ, E620 - E 625) মস্তিষ্কের সেই কেন্দ্রগুলিকে উদ্দীপনা দিয়ে কৃত
ভাতের জন্য সঠিক মশলা
আদেশ করা চাল কেবল সুস্বাদু নয় , তবে সুগন্ধযুক্তও, বিভিন্ন ধরণের মশালাকে সহায়তা করে। মিশ্রণটি নিজেই প্রস্তুত করুন, রান্না করা ধানের জন্য উপযুক্ত . নীচের মশলাগুলির মধ্যে এক চিমটি মেশান: লঙ্কা, আদা, এলাচ, দারুচিনি, হলুদ, জিরা, কালো মরিচ, মৌরি বীজ, রসুন গুঁড়ো, লাল মরিচ এবং লবণ। মশলার এই মিশ্রণ দিয়ে ভাত প্রস্তুত করতে, সোনালি হওয়া পর্যন্ত কাটা পেঁয়াজ কুঁচি ভাজুন, গ্রেটেড টমেটো যোগ করুন এবং ভাজুন। আধা কেজি সূক্ষ্ম কাটা মাংস, এক চামচ মশলা মিশ্রণ যোগ করুন এবং পনের মিনিট
অন্যান্য খাবারের সাথে ভাতের ডায়েটরি সমন্বয়
খাবারের সঠিক সংমিশ্রণ প্রতিটি ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যা খাই তা আমরা জানি, এক বিখ্যাত ম্যাক্সিম বলেছেন। এটি সম্পূর্ণ সত্য, এবং যদি আজ কোনও খাবারের নির্বিচারে মেশানো কোনও পরিণতি ছাড়াই পাস হয় তবে পরে প্রত্যেকে সমস্যার গুরুতরতা অনুভব করবে। আমরা স্টার্চি কার্বোহাইড্রেটগুলির মধ্যে একটি - ভাত, অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে একত্রিত করার বিষয়টি বিবেচনা করব। স্টার্চি কার্বোহাইড্রেটের সাথে খাবারগুলি সঠিকভাবে একত্রিত করতে আমাদের কিছু প্রাথমিক জ্ঞান থাকা দরকার।