2025 লেখক: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
হাঁপানি ব্রঙ্কির একটি সাধারণ প্রদাহজনক রোগ। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই অবস্থাটি দীর্ঘস্থায়ী তবে স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা এবং নির্দিষ্ট কিছু খাবার এড়ানো এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি স্বাস্থ্যকর মেনু মেনে চলা উচিত, নিয়মিত খাওয়া উচিত তবে অল্প পরিমাণে খাবার সহ। তাদের অবশ্যই অত্যধিক পরিমাণে না খাওয়া উচিত, তবে তাদের অনাহারও না করা উচিত।
হাঁপানি আক্রান্তদের যে ডায়েটগুলি অনুসরণ করা উচিত সে সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হ'ল লবণ এড়ানো। এতে থাকা সোডিয়াম, বহিরাগত কারণে ব্রঙ্কির সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
হাঁপানিতে আক্রান্ত রোগীদের নোনতা আচার, নুনযুক্ত মাংস, নোনতা চিজ এবং হলুদ চিজ এড়ানো উচিত। প্রচুর পরিমাণে লবণ ব্যবহৃত হয় এমন প্রস্তুতির জন্য ক্যানডযুক্ত খাবারও contraindication হয়।
কার্বোহাইড্রেটগুলি মারাত্মক ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য contraindated হয়। যদি আপনার ক্ষেত্রে এটি হয় তবে আপনার স্টার্চ এবং ফ্রি শর্করার গ্রহণের পরিমাণকে হ্রাস করতে হবে, যা দেহে কার্বন ডাই অক্সাইড জমা করার দিকে পরিচালিত করে। এটি কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার প্রক্রিয়াজাতকরণের প্রক্রিয়াতে করা হয়। এটি পাওয়া গেছে যে তাদের ঘন ঘন সেবন শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার একটি শক্তিশালী এবং দ্রুত বর্ধনের দিকে পরিচালিত করে।
স্যালিসিলেটযুক্ত খাবারগুলি হাঁপানিতেও contraindication হয়। এই জাতীয় রোগ নির্ণয়ের লোকদের ভবিষ্যতে ভাজা, ধূমপান এবং নোনতা খাবার এড়ানো উচিত।
নিষিদ্ধ তালিকায় স্ট্যাবিলাইজার এবং রঙযুক্ত সমাপ্ত পণ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (এমন খাবারগুলি যা প্রত্যেককে সাধারণত এড়ানো উচিত) আপনি কিউবগুলিতে ব্রোথগুলি খাবেন না, তাদের সাথে জেলটিন এবং থালা বাসন প্রস্তুত করা উচিত।
হাঁপানিতে আক্রান্ত জীবন কঠিন কারণ সব ধরণের পনির, মেয়নেজ, আইসক্রিম, মিষ্টি দুধ, হালভা, চিনাবাদাম, মধু, জাম, ফলের জাম, রস এবং মধু নিষিদ্ধ।
কুটির পনিরও অনুমোদিত নয়। সংশ্লেষিত হ'ল যুক্ত উদ্ভিজ্জ চর্বি, মার্জারিন, মশলাদার মশলাদার থালা, আলু এবং আলুর মাড়, টমেটো, কেচাপ এবং টমেটো পেস্ট সহ মাখন are
হাঁপানির জন্য contraindected খাবারের তালিকার শেষটি হ'ল বেরি এবং শুকনো ফল, শসা, মরিচ, জুচিনি, ভুট্টা, মূলা। অ্যাজিটিভস, কাণ্ড, প্রিটজেল এবং যে কোনও মিষ্টান্নের সাথে হাঁপানি রোগীদেরও রুটি থেকে বঞ্চিত করা উচিত।
প্রস্তাবিত:
হাঁপানির জন্য লোক প্রতিকার
হাঁপানি শ্বাসকষ্টের সাথে জড়িত কেবল অত্যন্ত অপ্রীতিকর পরিস্থিতিই নয়, এটি মারাত্মকও হতে পারে। একই সময়ে, সর্বশেষ তথ্যগুলি দেখায় যে বুলগেরিয়ায় হাঁপানিতে আক্রান্ত 500,000 এরও কম লোক নেই। অবশ্যই, আপনি যদি তাদের মধ্যে অন্যতম হন তবে আপনার বিশেষ কেসের জন্য কোন ওষুধগুলি উপযুক্ত তা সম্পর্কে আপনার ব্যক্তিগত চিকিত্সককে অবহিত করা বাধ্যতামূলক। প্রাচীন কাল থেকেই অবশ্য কিছু খাঁটি ছিল been লোক প্রতিকার এবং কার্যকর যে প্রমাণিত পদ্ধতি হাঁপানিতে । এখানে তারা.
E102 - শিশু এবং হাঁপানির জন্য বিপজ্জনক
আজকাল, খুব কমই এমন কোনও ব্যক্তি আছেন যা কমপক্ষে শুনে নি যে তিনি যে খাবারের পণ্যটি কিনতে চান তার লেবেল মনোযোগ সহকারে পড়া ভাল is তবে আমরা কী পরিমাণে এটি করি তা একটি পৃথক বিষয়। অ্যালার্জি বা হাঁপানির মতো আপনার যদি কোনও নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে খাদ্য শিল্পে সর্বাধিক ব্যবহৃত অ্যাডিটিভগুলির মধ্যে একটি হ'ল কলরেন্ট। লেবেলে এগুলিকে একটি বড় অক্ষর E এবং প্রথম সংখ্যা 1 দিয়ে চিহ্নিত করা হয় - উদাহরণস্বরূপ E102 .
বাচ্চাদের হাঁপানির জন্য দায়ী করা হ্যামবার্গারদের
ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবারের অত্যধিক গ্রহণ থেকে আমাদের স্বাস্থ্যের ও ওজনের ক্ষতি কী কী তা আমাদেরকে খুব কমই আবার প্রয়োজন। এবং যদিও সময়ে সময়ে আমাদের প্রত্যেকের অভাবের কারণে পায়ে হ্যামবার্গার খেতে ঝোঁক, সম্ভবত নিম্নলিখিত তথ্যগুলি আপনাকে আপেলকে পছন্দ করবে। আমাদের ওজন এবং আমাদের এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে এই ফ্যাটযুক্ত পণ্যগুলির ক্ষতিকারক প্রভাব ছাড়াও বেশ কয়েকটি গবেষণাগুলি এগুলি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ই হাঁপানির লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করার সাথে যুক্ত করেছে। সাম্প্
হাঁপানির জন্য থেরাপিউটিক ডায়েট
যা সুপারিশ করা হয় তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হাঁপানি খাওয়া , এবং আরও - আপনার কি করা উচিত নয়! আপনি হাঁপানির জন্য একটি সম্পূর্ণ ডায়েট অনুসরণ করছেন তা বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনাকে মিষ্টি খাবারের উপর জোর দেওয়া দরকার। হাঁপানির জন্য প্রস্তাবিত খাবার Ight উজ্জ্বল বর্ণের ক্যারোটিনয়েড জাতীয় খাবার:
বেকন হাঁপানির লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে হ্যাম, বেকন এবং সসেজের মতো প্রক্রিয়াজাত মাংস সপ্তাহে চার বার খাওয়ার ফলে হাঁপানির লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হতে পারে। এই বিবৃতিটি 1000 জন লোকের সমীক্ষার ভিত্তিতে করা হয়েছে যারা তাদের খাদ্যাভাস সম্পর্কে প্রাক-ভরা প্রশ্নাবলীতে বলেছেন যে তারা প্রচুর পরিমাণে সসেজ গ্রহণ করেছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ধূমপান এবং প্রক্রিয়াজাত মাংসের ঘন ঘন গ্রহণের ফলে হাঁপানির লক্ষণগুলি যেমন: