2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
গ্যাস্ট্রাইটিস হ'ল পেটের আস্তরণের প্রদাহ এবং এটি প্রায়শই স্ট্রেস এবং দুর্বল পুষ্টির কারণে ঘটে।
যদি আপনি এই রোগে ভুগেন তবে আপনার যা খাবেন সে সম্পর্কে আপনার যত্নবান হওয়া উচিত এবং পেটে অ্যাসিডিটি হ্রাসকারী এবং মিউকাস ঝিল্লিগুলিকে বিরক্ত না করে এমন খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে আপনার মেনুটি সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করা ভাল। এখানে কিছু দরকারী এবং সুস্বাদু ধারণা দেওয়া হয়।
ভেজিটেবল ক্রিম স্যুপ
উপকরণ: 2 টাটকা তুলসী পাতা, 300 গ্রাম আলু, 120 গ্রাম জুচিনি, 250 গ্রাম গাজর, 400 মিলি উদ্ভিজ্জ ঝোল, নুন।
গোলমরিচ পিউরির জন্য প্রয়োজনীয় পণ্য: ১/২ চা চামচ তাজা থাইম, ১ টি ভাজা লাল মরিচ, ৫০ গ্রাম টমেটো পুরি, ১ চা চামচ জলপাই তেল, ১ টি লালচে মরিচ, লবণ।
প্রস্তুতি: সবজিগুলি বড় টুকরো করে কাটা এবং উদ্ভিজ্জ ঝোলের উপরে pourালুন। তুলসী যোগ করুন এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য সবকিছু চুলায় রান্না করুন। ইতিমধ্যে নরম হওয়া শাকসবজিগুলি ব্রোথের সাথে একসাথে ম্যাস করুন এবং লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
গোলমরিচ পিউরি সব সবজি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কেটে ম্যাসেজ করে তৈরি করা হয়। লবণের সাথে থাইম এবং জলপাই তেল এবং মরসুম যোগ করুন।
ক্রিম স্যুপ বাটিগুলিতে পরিবেশন করা হয়, মরিচের পিউরি এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা থাইমে সজ্জিত।
ডায়েটারি মুরগির স্যুপ
প্রয়োজনীয় পণ্য: 1/2 মুরগির সাদা মাংস / ত্বক ছাড়াই /, 2 গাজর, 1 টি পেঁয়াজ, 2 টমেটো, 1 টি সবুজ মরিচ, 1/2 কাপ ডাবের কর্ন, পার্সলে, কাঁচামরিচ, ঝোলের ঘনক্ষেত, 1 ডিম, 2 টেবিল চামচ দই বা লেবুর রস।
প্রস্তুতি: মাংস সিদ্ধ করুন এবং তারপরে এটি ছোট ছোট টুকরা করুন। বাকী শাকসবজি কেটে নিন। পেট জ্বালানি না করার জন্য টমেটো অবশ্যই খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে। এগুলিকে সেই পানিতে ourালুন যেখানে মুরগি ফুটছে, ঘন ঘন ব্রোথের কিউবটি ভিতরে রেখে।
শাকসব্জী নরম হয়ে গেলে, আপনি এগুলি প্যানে এবং মুরগীতে আবার রাখতে পারেন। গোলমরিচ এবং লবণ যোগ করুন, এবং উত্তাপ থেকে স্যুপ সরানোর পাঁচ মিনিট আগে, পিটানো দুধ এবং ডিম থেকে প্রস্তুত একটি মিশ্রণ রাখুন।
একই সাথে, নাড়ুন যাতে এটি ক্রস না হয়। অবশেষে, এক চা চামচ সূক্ষ্ম কাটা পার্সলে যোগ করে স্যুপ পরিবেশন করুন।
মনোযোগ: অসুস্থ পেট এবং অম্বল সহ, মশলাকে নূন্যতম সীমাবদ্ধ করুন, উষ্ণতা হ্রাস করুন!
প্রস্তাবিত:
পেটের পেটের জন্য ডায়েট
পেটের বাধা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং সেগুলি পরোক্ষ বা সরাসরি আপনার শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে। এগুলি হজম ব্যবস্থা, আপনার মহাজাগর, আপনার পরিশিষ্ট, আপনার কিডনি, আপনার প্লীহ থেকে আসে বা এগুলি নির্দিষ্ট সংক্রমণের কারণে হতে পারে। স্প্যামসের উত্স নির্ধারণ এবং তারপরে ক্রিয়াটি অবলম্বন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ব্যথার তীব্রতা অগত্যা একটি গুরুতর সমস্যা বোঝায় না, অনেক বেদনাদায়ক স্প্যামগুলি কেবলমাত্র পেটে গ্যাসের উপস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, যা হজমশক্তিহীনভাবে পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে
অসুস্থ পেটের জন্য ডায়েট করুন
পেটের রোগগুলিতে, গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণ এবং পাকস্থলীর মোটর কার্যকারিতা সম্পর্কিত খাবারের প্রভাবগুলির পাশাপাশি তাদের রন্ধনসম্পর্কিত প্রক্রিয়াজাতকরণের পদ্ধতিগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণের শক্ত জীবাণুগুলির মধ্যে শক্তিশালী মাংস এবং মাছের ঝোল, পাশাপাশি মাশরুমের ঝোল রয়েছে। তদ্ব্যতীত - সমস্ত ভাজা, পাশাপাশি তার নিজস্ব সস মাংস এবং মাছের মধ্যে স্টিউড। টমেটো সস, ধূমপানযুক্ত মাংস এবং মাছ, আচার, টিনজাত মাংস এবং মাছ, সিদ্ধ ডিমের কুসুম, সাদা ময়দার পাস্তা,
ওকরা অসুস্থ পেটের খাবার
ওকরা এমন একটি সবজি যা আফ্রিকার, আরবী এবং এশিয়ান খাবারগুলিতে অদৃশ্যভাবে উপস্থিত থাকে। তবে শুধু তাই নয়। বিভিন্ন দেশে এটি বিভিন্ন নামে পরিচিত - কিউবায় একে কিম্বোবি বলা হয়, ব্রাজিলে - কিয়াবু, এবং মেক্সিকো উপসাগর এবং আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র - গম্বো নামে পরিচিত। আমাদের দেশে "
গ্যাস্ট্রাইটিস জন্য রেসিপি জন্য ধারণা
গ্যাস্ট্রাইটিস হ'ল পেটের আস্তরণের প্রদাহ। এর মধ্যে অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যার ফলে এটি হতে পারে - অ্যালকোহলের অপব্যবহার, ওষুধ, ভাইরাল অসুস্থতা, দূষিত খাবার, নির্বিচার এবং অনিয়মিত খাওয়া। এর ক্রনিক প্রকাশগুলি ধ্রুবক অ্যালকোহল অপব্যবহার, ধূমপান, ইউরেমিয়া, গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার অ্যাট্রোফি, অ্যালার্জির কারণে হয়। রোগের সূত্রপাতের প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল ক্ষুধা হ্রাস, টান অনুভূতি এবং অত্যধিক খাওয়া, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, পেটে ব্যথা। গ্যাস্ট্রাইটিসের উপস্থিতিতে, কোনও ব্যক্তির ড
বাচ্চাটিকে ভ্রূণ না করার জন্য: দরকারী এবং সুস্বাদু সাদাসিধা স্যুপ এবং ব্রোথগুলি
স্যুপস এবং বাড়িতে তৈরি ব্রোথ ছোট বাচ্চাদের জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য। এটি হ'ল প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলির পরিমাণ কম বলে। স্যুপস এবং ব্রোথগুলি, বিশেষত মাংস গ্যাস্ট্রিকের ক্ষরণ বাড়ায় এবং হজমে উন্নতি করে। তিন বছর বয়সের কম বাচ্চাদের স্যুপ এবং ব্রোথ তৈরির ক্ষেত্রে কয়েকটি সাধারণ তবে মৌলিক নিয়ম মেনে চলা অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা বয়ে আনবে এবং শিশুর সুর এবং ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করবে। মাংসের স্যুপ বা ব্রোথ তৈরি করার সময়, হাঁস-মুরগি পছন্দ করা হয়। একটি সম্পূর্ণ ব্রোথ প্র
