2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
ব্রিটেনের রিচার্ড দৌতি (৫৯) যখন ধরা পড়েছিলেন তখন অবাক হয়েছিলেন ডায়াবেটিস । তিনি সারা জীবন স্বাস্থ্যকর খাওয়া, ধূমপান করেননি এবং তাঁর পরিবারের কেউ এই রোগে ভোগেন নি। তাই তিনি রোগ নিরাময়ের জন্য সত্যই কঠোর ব্যবস্থা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
চিকিত্সকরা দেখতে পেয়েছিলেন যে রুটিন ব্লাড সুগার টেস্টের সময় তাকে ডায়াবেটিস হয়েছিল। দেখা গেল যে এটি 4-5 মিমিলের সাধারণ মানের 9 মিমোল ol যার ওজন স্বাভাবিক, এমন ব্যক্তির পক্ষে এ জাতীয় ফলাফল অপ্রত্যাশিত ছিল।
যদিও তার এখনও কোনও অভিযোগ নেই, রিচার্ড শৈশবকালে ডায়াবেটিস মোকাবেলায় অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। যখন এই রোগটি বাড়ছে, অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়েছে ৩%%।
এছাড়াও ডায়াবেটিস তার দৃষ্টিশক্তি, কিডনির স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। চিকিত্সকরা দৌতিকে বুঝিয়ে দিয়েছিলেন যে তিনি যদি তার ডায়েট নিয়ন্ত্রণ না করেন এবং ওষুধ সেবন না করেন তবে তার জীবন ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
এর ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি হ্রাস করতে ডায়াবেটিস, তিনি আরও চূড়ান্ত ব্যবস্থা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন - তার ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটকে হ্রাস করুন এবং তাজা ফল এবং শাকসব্জি গ্রহণ বাড়িয়ে তোলেন। তবে, এটি কাজ করেছিল had
তাই তিনি নিউক্যাসল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বিজ্ঞানীদের সুপারিশ চেয়েছিলেন। তারা তাকে 8 সপ্তাহের জন্য ডায়েট করার পরামর্শ দিয়েছিল, যাতে প্রতিদিন খাবারের সর্বাধিক পরিমাণে 800 ক্যালোরি অতিক্রম করা উচিত নয় - তাদের মধ্যে 600 খাবার-প্রতিস্থাপনের কাঁপানো এবং স্যুপ থেকে আসে এবং 200 ক্যালোরি সবুজ শাকসব্জী থেকে আসে ।
এবং প্রদত্ত যে একজন মানুষের জন্য সাধারণ পরিবেশনায় প্রায় ২,৫০০ ক্যালোরি থাকে, এই ডায়েটটি খাঁটি অনাহার মতো দেখায়। অধিকন্তু, বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে ব্রিটেনরা দিনে 3 লিটার জল পান করে।
ডায়েট লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ের চারপাশে ফ্যাট জমাগুলি সাফ করার লক্ষ্যে ডায়েট করে যা ইনসুলিন উত্পাদনকে বাধা দেয়। এই ডায়েটে মাত্র 11 দিন এবং রিচার্ড তার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে দিয়েছিলেন।
ডায়েটের শেষে, ডাক্তাররা ডায়াবেটিস নিরাময়ে দেখা গিয়েছিলেন, তবে তারপরেও ব্রিটেন তাঁর সারাজীবন মাঝারিভাবে খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।
প্রস্তাবিত:
মারমেইড স্যান্ডউইচের গোপন কথা প্রকাশ পেয়েছে! ওর দিকে তাকাও
মারমেইড স্টাইলের স্যান্ডউইচগুলির স্রষ্টাকে কিউ অ্যাডলাইন ভন বলা হয়। তিনি একজন ফুড স্টাইলিস্ট এবং সেন্ট প্যাট্রিক ডে উপলক্ষে সৃজনশীল সবুজ টোস্টের সাথে সোশ্যাল মিডিয়ায় বিখ্যাত হয়েছেন became প্যাট্রিক তার গোপনীয় জিনিসটি ছিল ক্লোরোফিলটিতে বাদামের দুধের পনির সাথে যুক্ত। নীল এবং সবুজ শেত্তলাগুলি থেকে পরাগের কারণে এবং তার জলজ প্রাণীর লেজে বিল্ট-ইন ভোজ্য সোনার গ্লিটার কারণে তার মার্ময়েড স্যান্ডউইচগুলিতে নীল-সবুজ রঙ রয়েছে। অ্যাডলাইন তার অন্যান্য চমত্কার সৃষ্টিতে এই প্রাকৃতিক
বীট স্বাস্থ্যের জন্য অপ্রত্যাশিত ক্ষতি আড়াল করে! তাদের দিকে তাকাও
বিটস, সুস্বাদু হওয়ার সাথে সাথে এটি অত্যন্ত কার্যকর। মধ্যযুগ থেকেই এই গাছটি ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং বহু রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কিছু অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও এনেছে। বীট অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ আপনার প্রস্রাব গোলাপী চেহারা করতে পারে। এবং যুক্তরাজ্যের এক সমীক্ষা অনুসারে, আয়রনের ঘাটতি ব্যক্তিদের মধ্যে এই প্রভাব বেশি দেখা যায়। বিটরুট অক্সালেটে সমৃদ্ধ, যা কিডনিতে পাথর সৃষ্টি করতে পারে। কিডনিতে পাথরের ই
ওজন হ্রাসের জন্য আদর্শ খাদ্য কোনটি তারা জানতে পারেন! ওর দিকে তাকাও
আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে স্বাস্থ্যকর এবং ডায়েটারি খেতে চান তাদের জন্য ডিম এবং কুটির পনির সুপারিশ করা হয়। তবে পাতলা কোমর নিশ্চিত করার জন্য এগুলি একমাত্র পণ্য নয়। মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের মতে, আমাদের মধ্যে যারা তাত্ক্ষণিকভাবে অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে চান তাদের জন্য মাশরুমগুলি হ'ল উপযুক্ত খাবার। তাদের অধ্যয়নের সময়, গবেষকরা দেখতে পান যে ওজন হ্রাসের জন্য অনেকগুলি ডায়েট একই জাতীয় ক্যালোরিযুক্ত বিভিন্ন খাবার সরবরাহ করে। কৌতূহলজনকভাবে, তবে তাদের মধ্যে কিছ
ম্যাকডোনাল্ডের নতুন বার্গার একটি যুগের অবসান ঘটিয়েছে! তার দিকে তাকাও
আমরা এখন পর্যন্ত জানি ফাস্ট ফুডকে বিদায় জানাতে চলেছি, সবচেয়ে বড় ফাস্ট ফুড চেইন তার প্রথম ভেগান বার্গার চালু করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে। নতুন এক ম্যাকভেগান টমেটো, লেটুস, পেঁয়াজ, সরিষা, কেচাপ এবং শিমের মাংসবল থাকবে। প্রথমবারের মতো, ব্র্যান্ডের জন্য একটি সাধারণ পনির একটি ম্যাকডোনাল্ডের বার্গারে প্রকাশ করা হবে। ভেজান বার্গার এখন ফিনল্যান্ডে উপলব্ধ। এটি 4 অক্টোবর থেকে মেনুতে যুক্ত করা হয়েছে এবং 21 নভেম্বর অবধি বিক্রয় চলবে, তারপরে এটি ঠিক আছে কি না তা সিদ্ধান্ত নেওয়া
তাদের দিকে তাকাও! এখানে সর্বাধিক সাধারণ নকল খাবার রয়েছে
প্রায়শই, বিশ্বের এবং বুলগেরিয়ায় জাল খাবারগুলি কার্যকর হিসাবে প্রস্তাবিত হতে দেখা যায়। উপকরণগুলির প্রতিস্থাপনটি ইচ্ছাকৃতভাবে করা হয় - লাভের জন্য। বিশেষজ্ঞরা গত বছরই ইউরোপীয় বাজার থেকে প্রচুর পরিমাণে নকল খাবার এবং পানীয় জব্দ করেছিলেন। তারা জালিয়াতিটিকে উদ্দেশ্যমূলক এবং উদ্দেশ্যমূলক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছে। জালিয়াতির অন্যতম আকর্ষণীয় উদাহরণ এশিয়াতে Asia এটি বেশ কয়েক বছর ধরে সেখানে উত্পাদিত হয়েছে প্লাস্টিকের চাল যা এর উত্স চীন, ভিয়েতনাম, ভারত এবং অন্যান্যতে রয়