দারুচিনি এবং কমলা খোসা ক্ষুধা পুনরুদ্ধার করে

ভিডিও: দারুচিনি এবং কমলা খোসা ক্ষুধা পুনরুদ্ধার করে

ভিডিও: দারুচিনি এবং কমলা খোসা ক্ষুধা পুনরুদ্ধার করে
ভিডিও: ক্যাফেইন মুক্ত টি তরতাজা দারুচিনি, কমলার খোসা এবং লবঙ্গ ও গন্ধযুক্ত সাথে গোলমরিচ +8801764196640 2024, নভেম্বর
দারুচিনি এবং কমলা খোসা ক্ষুধা পুনরুদ্ধার করে
দারুচিনি এবং কমলা খোসা ক্ষুধা পুনরুদ্ধার করে
Anonim

বিশ্বাস করুন বা না করুন, ক্ষুধা কখনও কখনও খুব "ভঙ্গুর" অনুভূতি হতে পারে যা আমরা সহজেই হারাতে পারি। যদি আমরা ক্রমাগত চাপে থাকি, কোনও অসুস্থতায় ভুগি বা নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন করি তবে খেতে ইচ্ছেতে ক্ষতি হ্রাস পেতে পারে।

যদি আপনি ক্ষুধা দীর্ঘায়িত ক্ষতির সম্মুখীন হন তবে আপনার দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া দরকার, কারণ খাওয়া প্রত্যাখ্যান করা আপনার চিন্তাভাবনার চেয়েও বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি পদক্ষেপ না নেন, আপনার উচ্চ কার্যকারিতা রয়েছে যে আপনি আপনার দেহকে আপনার কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি থেকে বঞ্চিত করবেন এবং এইভাবে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি ক্ষতিকারক করে তোলেন।

এই কয়েকটি টিপস অনুসরণ করে আপনি সহজেই এবং নিরাপদে আপনার ক্ষুধা ফিরে পেতে সক্ষম হবেন।

1. আপনার প্রতিদিনের মেনুতে দারুচিনি যোগ করুন। এই মশলায় একটি অত্যন্ত কার্যকর পদার্থ রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে ক্ষুধা পুনরুদ্ধার করে। আপেল, গমের রুটি বা নারকেল পানীয় জাতীয় স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবারগুলিতে প্রতিদিন দারুচিনি ছিটিয়ে দিন।

২. আপনি অনুমান করবেন না, তবে দিনে এক বাটি সবুজ তরমুজ আপনার ক্ষুধা নিয়ে আশ্চর্য কাজ করে। এই ফলের মধ্যে মোমোর্ডিসিন এবং লিসিথিনের মতো শক্তিশালী উপাদান রয়েছে যা হজম করে আপনার ক্ষুধা ফিরে পাওয়ার সাথে সাথে হজম সিস্টেমকে সহায়তা করে।

৩. ট্যাবলেটগুলিতে ড্যান্ডেলিয়ন শিকড়গুলি পান করুন। এই প্রয়োজনীয় গাছের শিকড় একটি প্রাকৃতিক ক্ষুধা উদ্দীপক হয়। এগুলিতে ইনুলিন নামক একটি পদার্থ থাকে যা হজম পদ্ধতির ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে খাওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রস্তাবিত ডোজটি দিনে তিনবার এক 500 মিলিগ্রাম ক্যাপসুল।

কমলার খোসা
কমলার খোসা

৪.এলম ছাল খাওয়াও। এটিতে কার্যকর পলিস্যাকারাইড রয়েছে যা পেটের ক্রিয়াকলাপকে শক্তিশালী করে এবং ক্ষুধা বোধকে পুনরুদ্ধার করে। গাছটি বমি বমি ভাব এবং অন্যান্য অনুরূপ অসুস্থতার জন্যও সুপারিশ করা হয়। খাবারের সাথে দিনে একবারে 500 মিলিগ্রাম ট্যাবলেট নিন।

৫. কমলার খোসা খান। এটিতে প্রচুর গ্লাইকোসাইড রয়েছে যা বিপাক কমাতে, শোষণকে উন্নত করতে, লিম্ফকে উদ্দীপিত করে এবং ক্ষুধা বাড়াতে সহায়তা করে। কমলার খোসা ছাড়ান এবং এক গ্লাস জলে যুক্ত করুন। সকালে পানীয়টি পান করুন এবং আপনি অনিবার্যভাবে ক্ষুধায় কাঙ্ক্ষিত বৃদ্ধি অর্জন করবেন।

ক্ষুধা হ্রাসের জন্য ভেষজ থেরাপি শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

প্রস্তাবিত: