2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ইংলিশ নুন মানব স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী কারণ এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি শরীর, আত্মা এবং মনকে শান্ত করে। এটি স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করতে পরিচালিত করে, হাড় এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা হ্রাস করে, পেশী বাধা থেকে মুক্তি দেয়। এটি সর্দি-কাশির জন্যও হালকা এবং দেহকে ডিটক্সাইফাই করার ক্ষেত্রে একটি ভাল সহায়ক।
স্ট্রেস উপশম করার অন্যতম সহজ উপায় হ'ল গরম পানিতে স্নান করে আপনার পা ভিজানো এবং ইংলিশ লবণ যুক্ত করা। এটি এর যাদুকরী বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করে। জলে দ্রবীভূত হয়ে লবণ ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হয় এবং ম্যাগনেসিয়ামের স্তরটি পুনরুদ্ধার করে, যা মানব দেহের চাপের শিকার হয়ে গেলে হারিয়ে যায়।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার ইংলিশ নুন দিয়ে গোসল শরীরকে স্বাস্থ্যকর ও শক্তিতে ভরপুর করতে সহায়তা করে। এটি শান্তির অনুভূতি তৈরি করে, ঘুম এবং ঘনত্বকে উন্নত করে।
এটি ব্যথা এবং দৃff়তা দূর করে পেশীগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে। পদ্ধতিগুলি ব্যক্তিকে নখ, গাউট, সেইসাথে স্প্রেন এবং ক্ষতের উপর ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
আরও ইংলিশ নুন ত্বক এবং মুখের উপর একটি অলৌকিক প্রভাব ফেলে। এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে প্রয়োগ করা হলে এটি মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়, ব্ল্যাকহেডস এবং প্রদাহকে পরিষ্কার করে।
চুলে ব্যবহার করা গেলে এটির দুর্দান্ত প্রভাবও রয়েছে। চুলের কন্ডিশনার এবং ইংলিশ লবণের সমান অংশ মিশ্রিত করা প্রয়োজন, মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলার আগে কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে উষ্ণভাবে স্থাপন করা হয়।
এই লবণের আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্যগুলি সক্রিয়ভাবে টাইলস, জয়েন্টগুলি এবং ডুবে পরিষ্কার করার জন্য পরিবারের সাথে জড়িত। এবং বাগান করার ক্ষেত্রে এটি মাটি নিষেকের জন্য খুব দরকারী।
ম্যাগনেসিয়াম সালফেটের সমৃদ্ধ সামগ্রীর কারণে এটি সমৃদ্ধ হয় এবং গাছের পাতাগুলি রোধ করতে বাধা দেয়। এছাড়াও গাছপালা উপর কীটপতঙ্গ অপসারণ।
প্রস্তাবিত:
ইংলিশ লবণের 7 টি আশ্চর্যজনক সুবিধা
তারা কম নয় ইংলিশ লবণের উপকারিতা তবে তারা আমাদের অনেকেরই অল্প পরিচিত। নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে আপনি এর unique টি অনন্য বৈশিষ্ট্য পড়তে সক্ষম হবেন এবং আপনি যখন বুঝতে হবে যে আপনি যখন বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করেন তখন এটি মানবদেহের উপর কতটা উপকারী। 1.
ফুলকপির লুকানো গুণাবলী
ভিটামিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন - এই সবগুলিতে ফুলকপির সুন্দর "মাথা" থাকে। আমরা এর seasonতুতে এটির গুণাবলীটি গ্রহণ করতে পারি - শরত। ফুলকপি একটি দুর্দান্ত খাদ্য যা শক্তি এবং প্রাণশক্তি দেয়। 200 গ্রাম ফুলকপির একটি মাত্র পরিবেশন শরীরকে ভিটামিন সি এর প্রয়োজনীয় ডোজ সরবরাহ করে একই সাথে এটি ক্যালরিও কম তবে এটি পরিপূর্ণ করতে সক্ষম হয়। অতএব, এটা প্রায়ই খাদ্যের বিভিন্ন ধরনের জন্য বাঞ্ছনীয়। এর উচ্চ ফাইবার সামগ্রী এটিকে সহজে হজম হতে দেয় এবং টিস্যুগুল
ডুমুর - পুষ্টির মান এবং দরকারী গুণাবলী
ডুমুর খুব রসালো এবং মিষ্টি ফল। তাদের রসালোতা উচ্চ জলের পরিমাণের কারণে হয়, যখন ফলটি তাজা হয় তখন 60 থেকে 80 শতাংশের মধ্যে থাকে। আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে ডুমুরগুলি আপনার মুখে গলে যায়। তাদের মিষ্টি উচ্চ চিনি কন্টেন্ট কারণে। এটি 15 থেকে 20% এর মধ্যে রয়েছে এবং এটি মূলত গ্লুকোজ এবং ফ্রুকটোজের সমন্বয়ে গঠিত। টাটকা ফল টেকসই নয়, তবে শুকানো যেতে পারে। শুকনো ডুমুরগুলিও খুব সুস্বাদু এবং দীর্ঘ সময় ধরে। ডুমুরগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং 100 গ্রাম তাজা ফলের মধ্যে 3 গ্রাম ফ
চীনা বাঁধাকপি মূল্যবান গুণাবলী
বছরের যে কোনও সময় এর স্বাদ এবং প্রাপ্যতার কারণে চাইনিজ বাঁধাকপি অনেকের শেফের প্রিয়। এটি সালাদ, স্যুপ, গার্নিশ, ভাজা, স্টিউড এবং বিভিন্ন ধরণের স্টাফিংয়ে ভরাট করতে ব্যবহৃত হয়। চীনা বাঁধাকপি পুষ্টিগুণে লেটুসের চেয়ে উন্নত। এর পাতাগুলিতে প্রায় 3.
লেন্সের আশ্চর্য গুণাবলী
বাদামী মসুর ডাল বুলগেরিয়ায় সর্বাধিক জনপ্রিয়। পুষ্টির উচ্চ ঘনত্বের কারণে, লেন্স শিশু, গর্ভবতী মহিলাদের, প্রবীণদের জন্য, তবে শারীরিকভাবে সক্রিয় জন্যও আদর্শ। মসুর ডাল শিম, মটর ও মটরশুটি হিসাবে একই পরিবারে। 40 টিরও বেশি ধরণের খাবার রয়েছে যা রঙ, আকার এবং আকারে পৃথক। আমাদের দেশে বাদামি মসুর ডাল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়, তবে অন্যান্য ধরণেরও রয়েছে। মসুর ডালগুলি সেলুলোজের একটি দুর্দান্ত উত্স এবং উদ্ভিদ বিশ্বের প্রোটিনের সেরা উত্স। এতে অ্যামিনো অ্যাসিড লাইসিন রয়েছে এবং এতে