2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কীটনাশক হ'ল সেই রাসায়নিকগুলি যা অজৈব খাবারের চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। এগুলি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হিসাবে দেখানো হয়েছে। তবে, আমরা যে খাবারগুলি গ্রহণ করি সেগুলির বেশিরভাগই তাদের সাথে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। যদিও অল্প পরিমাণে, কীটনাশক বিভিন্ন রোগ এমনকি ক্যান্সারের চেহারা ও বিকাশ ঘটাতে পারে।
কীটনাশক এড়ানোর জন্য, সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল জৈবিক খাবার গ্রহণ করা যা অবশ্যই কীটনাশক ধারণ করে না। তবে এটি সর্বদা সম্ভব হয় না। অতএব, সাবধানে নিম্নলিখিত খাবারগুলি চয়ন করুন:
সেলারি । এটির অবশিষ্টাংশের সর্বোচ্চ শতাংশ রয়েছে - pest৪ কীটনাশক। এর মধ্যে ১৩ টি কার্সিনোজেনিক, ৩১ হরমোনজনিত সমস্যার কারণ, তাদের মধ্যে ১২ টি নিউরোটক্সিন এবং শেষ ১৪ টি ভ্রূণের বিকাশকে কমিয়ে দেয় বা প্রজননজনিত ব্যাধি সৃষ্টি করে।
পীচ । 62 টি কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ পাওয়া গেছে, তারা দ্বিতীয় অবস্থানে রয়েছে। এর মধ্যে 11 টি প্রজনন কার্যক্রমে ক্ষতিগ্রস্থ করে, 12 টি নিউরোটক্সিন, 10 টি ক্যান্সারের সম্ভাব্য কারণ এবং 29 টি হরমোনীয় ভারসাম্য বিপর্যস্ত বলে মনে করা হয়।
বেরি । এগুলিতে 54 টি কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ রয়েছে - 9 কারসিনোজেনিক, 11 নিউরোটক্সিন, 12, প্রজনন ক্ষমতার ক্ষতি করে এবং 24, হরমোনাল সিস্টেমের ক্ষতি করে।
ব্লুবেরি । এদের মধ্যে ৫২ টি কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ পাওয়া গেছে। এর মধ্যে সাতটি প্রজনন ক্ষমতা ক্ষুণ্ন করে এবং বিলম্বিত বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, 24 হরমোনের সিস্টেমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, 14 টি নিউরোটক্সিন এবং বাকী 8 টি ক্যান্সারের প্রবণতা বলে মনে করা হয়।
লেটুস । ৫১ টি কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ পাওয়া গেছে, যার মধ্যে 12 টি কার্সিনোজেনিক, 9 টি নিউরোটক্সিন, 10 টি প্রজনন ক্ষমতা ব্যাহত করে এবং বাকি 29 টি হরমোনীয় ভারসাম্যকে ব্যাহত করে।
মরিচ । এদের মধ্যে 49 টি কীটনাশক পাওয়া গেছে। এর মধ্যে ১১ টি ক্যান্সারের সম্ভাব্য কারণ হিসাবে বিবেচিত। 26 হরমোনজনিত ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে, 13 টি নিউরোটক্সিন এবং 10 টির প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস করে। এগুলি ভ্রূণের বিকাশে বিলম্ব হতে পারে।
পালং । 48 কীটনাশক অবশিষ্টাংশ। এর মধ্যে 6 টি বিকাশ এবং প্রজনন কার্যকে ধীর করে দেয়, 8 টি নিউরোটক্সিন, 25 হরমোন পরিবর্তন করে এবং 8 টি ক্যান্সারের কারণ বলে মনে হয়।
আপেল । আপেলগুলিতে মোট 42 টি অবশিষ্টাংশ পাওয়া যায়। এর মধ্যে pest টি কীটনাশক হ'ল কার্সিনোজেনিক, ১৯ টি হরমোনজনিত ব্যাধি ঘটায়, ১০ টি নিউরোটক্সিন এবং ১০ টি প্রজনন সমস্যা সৃষ্টি করে।
আলু । তাদের মধ্যে ৩ pest টি কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ পাওয়া গেছে, যার মধ্যে সাতটি টিউমার সম্ভাব্য কারণ। বাকি 12 টির মধ্যে তারা হরমোনের ক্ষতি করে, 9 টি স্নায়ুতন্ত্রের জন্য টক্সিন এবং শেষ 6 টি প্রজনন ক্ষমতা এবং ভ্রূণের বিকাশকে ব্যর্থ করে।
শসা । 35 কীটনাশক - 9 কার্সিনোজেনিক, 9 জনন প্রজনন সিস্টেম এবং ভ্রূণের বিকাশে সমস্যা সৃষ্টি করে, 25 হরমোনজনিত সমস্যা এবং 12 টি নিউরোটক্সিনের দিকে পরিচালিত করে।
টমেটো । 5 কার্সিনোজেনিক, 14 হরমোনজনিত ব্যাধি ঘটাচ্ছে, 6 নিউরোটক্সিন, 3 টি পুনরুত্পাদনজনিত সমস্যা দেখা দেয় - মোট 35 টি কীটনাশক।
আঙ্গুর । তার কীটনাশকগুলি একটি কম - 34, এর মধ্যে চারটি কার্সিনোজেনিক। 10 হ'ল নিউরোটক্সিনস, 17 হরমোনাল ভারসাম্যকে ব্যাহত করে এবং 6 টি প্রজনন ক্ষমতার সাথে হস্তক্ষেপ করে এবং বিকাশকে কমিয়ে দেয়।
নেকটারাইনস । মোট 33 কীটনাশক অবশিষ্টাংশ। এর মধ্যে 7 হ'ল কার্সিনোজেনিক, 19 হরমোনজনিত সমস্যার দিকে পরিচালিত করে, 9 টি নিউরোটক্সিন এবং 6 টি প্রজনন ক্ষমতার পাশাপাশি ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশের ক্ষতি করে।
প্রস্তাবিত:
সর্বাধিক কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী সহ খাবার
স্বাস্থ্যকর ও সুস্থ হয়ে উঠতে আমাদের দেহে বিভিন্ন ধরণের খাবারের প্রয়োজন হয় যা আমাদের জন্য শক্তি সরবরাহ করে এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পদার্থ সরবরাহ করে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং কাঁচা ফল এবং শাকসব্জী - আমরা খাদ্যকে চারটি প্রধান গ্রুপে ভাগ করতে পারি। কার্বোহাইড্রেটের গ্রুপে সমস্ত সিরিয়াল, আলু, কর্ন, চিনি এবং মিষ্টান্ন অন্তর্ভুক্ত। যদিও ফলগুলি একটি পৃথক গোষ্ঠী, তবুও কারও কারও মধ্যে উচ্চ মাত্রায় ফ্রুকটোজ রয়েছে, যার ব্যবহারের সাথে সতর্কতা প্রয়োজ
কখন এবং কীভাবে সর্বোচ্চ উপকারের জন্য ডিম খাবেন Eat
ডিম গুলি মূল্যবান প্রোটিন, চর্বি, খনিজ, বি ভিটামিন, ভিটামিন এ, কে এবং ই সমন্বিত একচেটিয়া খাদ্য পণ্য are তবে, আমাদের বাজারে তাদের উপস্থিতি এবং আমাদের মেনুতে একটি পণ্য হিসাবে তাদের উপস্থিতি এতটাই অভ্যস্ত যে আমরা ডিমের পুষ্টির মূল্য কী এবং এর থেকে সর্বাধিক কার্যকর হওয়ার জন্য আমাদের কীভাবে খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে আমরা খুব কমই চিন্তা করি। আসলে, গ্রহণ সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ আছে ডিম - কীভাবে এবং কখন তাদের সর্বোচ্চ উপকারের জন্য খাওয়া যায় । এটি মনে রাখবেন যাতে আপন
সর্বোচ্চ উপকারের জন্য কীভাবে গাজর সঠিকভাবে গ্রাস করবেন
যিনি হতে পছন্দ করেন না তাকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল গাজর খায় , একটি গাজর সালাদ হিসাবে এবং কেবল তাদের কামড়ান। এছাড়াও, আজ ইন্টারনেটে আপনি গাজরের সাথে সুস্বাদু এবং রসালো খাবার তৈরির জন্য অনেক রেসিপি পাবেন, যা আপনার প্রেমে পড়বে, তবে আপনি আপনার অতিথিদেরও অবাক করতে সক্ষম হবেন। ছুটির টেবিলটি সাজানোর জন্য এগুলি একটি দুর্দান্ত উপায়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি সেগুলি থেকে ফুল তৈরি করতে পারেন। গাজরের খাঁটি স্বাদের পাশাপাশি এগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। উদাহরণস্বরূপ, তাদের সর্ব
ইতিমধ্যে সর্বোচ্চ স্যান্ডউইচের জন্য একটি নতুন রেকর্ড ধারক রয়েছে
টেক্সাসের ইরভিন অ্যাডাম বিশ্বের লম্বা স্যান্ডউইচের রেকর্ডটি ভেঙে দিয়েছিলেন। দৌড় প্রতিযোগিতাটি শনিবার, ২২ শে অক্টোবর নিউইয়র্কে অনুষ্ঠিত হয়েছিল এবং আমেরিকান তত্ক্ষণাত তার বিশ্ব রেকর্ড পুরষ্কার পেয়েছিল। শেফ সরিষার ভর্তি, সসেজ এবং 60 টি স্লাইস ব্যবহার করেছিলেন, যার কয়েকটি টোস্টেড ছিল। প্রতিযোগিতার নিয়ম অনুসারে, বিশ্ব রেকর্ড হিসাবে স্বীকৃতি পাওয়ার জন্য রন্ধনসম্পর্কিত আবিষ্কারটি বিচ্ছিন্ন হওয়ার আগে কমপক্ষে এক মিনিটের জন্য ভাজতে হয়েছিল। অ্যাডাম বলছেন এটি প্রথম স্ট্য
আইসড চা: ন্যূনতম উপকার, সর্বোচ্চ চিনি
বোতলগুলিতে বেশিরভাগ তথাকথিত রিফ্রেশ চায়ে লেবেলে নির্দেশিত দরকারী পদার্থের সর্বনিম্ন শতাংশ রয়েছে। এবং অত্যধিক চিনি। ভোক্তা সুরক্ষার জন্য আন্তর্জাতিক বেসরকারী সংস্থা ফুডওয়াচ বেশ কয়েকটি প্রস্তুতকারকের পণ্য অধ্যয়ন করেছে। বিশেষজ্ঞরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে, বাস্তবে, কোল্ড ড্রিঙ্কগুলির মধ্যে চায়ের প্রায় কোনও সন্ধান নেই এবং সাধারণত তাদের স্বাদটি সাধারণ স্বাদে তৈরি হয়। এবং আমরা সকলেই জানি যে আসল চা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ
