2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ওরেগানো একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় মশলা এবং bষধি - এটি প্রাচীন গ্রীকদের সময় থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে, গ্রীক থেকে ওরেগানো নামটি পাহাড় থেকে আনন্দ হিসাবে অনুবাদ করে। ওরেগানো ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাঙ্গানিজের একটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ উত্স। এটিতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং সর্বশেষ তবে কমপক্ষে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য নেই।
এতে থাকা প্রচুর পরিমাণে ফাইবারকে ধন্যবাদ, ওরেগানো কোলেস্টেরলের মাত্রা স্থিতিশীল করতে, পাশাপাশি দেহে জমে থাকা টক্সিনগুলি মুক্ত করতে সহায়তা করে।
অ্যারোমেটিক ওরেগানোতে থাইমল থাকে - এটি এবং ওরেগানোতে থাকা আরেকটি ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট - রোজমেরি অ্যাসিড অত্যন্ত জনপ্রিয়। এগুলি প্রসাধনী শিল্পে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং বিভিন্ন অধ্যয়ন অনুসারে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি দূর করতে সক্ষম হয়।
ফ্রি র্যাডিকালগুলি অনেক ডিজেনারেটিভ রোগের সাথে যুক্ত - অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং ওরেগানো এই রোগগুলির বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক.াল।
ওরেগানো প্রস্টেট ক্যান্সারেও সহায়তা করে বলে জানিয়েছে লং আইল্যান্ড ইউনিভার্সিটির এক গবেষণা। বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে কার্ভাক্রোল, যা ওরেগানোতে সক্রিয় উপাদান, টিউমার কোষে কোষের মৃত্যু ঘটায়।
গবেষকরা আশা করেন যে ওরেগানো এই রোগের চিকিত্সার অন্তর্ভুক্ত হবে - তাদের মতে, এই bষধিটি চিকিত্সার কয়েকটি traditionalতিহ্যবাহী পদ্ধতি সফলভাবে প্রতিস্থাপন করতে পারে।
ওরেগানো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ টমেটোগুলির চেয়ে আরও বেশি - প্রায় 30 বার, পাশাপাশি কমলা দ্বারা - প্রায় 12 বার। আপেলের তুলনায় ওরেগানো 40 গুণ বেশি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, গবেষণা শোতে দেখা যায়।
বুলগেরিয়ান লোক medicineষধে ভেষজকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কলিক, প্রদাহজনিত রোগগুলির জন্য সুপারিশ করা হয়। ব্রঙ্কাইটিস, যকৃতের রোগ, আন্দোলন, মাসিকের অভাব এবং আরও অনেক কিছুতে সহায়তা করে।
ওরেগানো ক্ষুধা জাগ্রত করে এবং সফলভাবে কোষ্ঠকাঠিন্যে সহায়তা করে। সুগন্ধযুক্ত bষধি পোকামাকড়ের কামড়ের সাথে সাহায্য করতে পারে, এবং শেষ কিন্তু কমপক্ষে নয় - এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
প্রস্তাবিত:
ক্রেমোটার ক্ষতিকারক গ্লুটামেটের ক্রিয়াটি নিরপেক্ষ করে
ক্রেমোটার বা তাতার নামে পরিচিত এমন একটি গোপন উপাদান যা আমরা মশালার মন্ত্রিসভায় এটি কী ব্যবহার করা হয় তা না জেনে খুঁজে পেতে পারি। এটি বেকিং পাউডার নয়, এটি বেকিং সোডা নয়, এবং এর মাত্র এক চিমটি আমাদের প্যাস্ট্রি বা চাবুক মিশ্রণগুলি দিয়ে আশ্চর্য করবে। এই সুবিধাগুলি ছাড়াও এটি রান্নাঘরে নির্দিষ্ট ধরণের খাবারগুলি পরিষ্কার করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্রেমার্টার ঠিক কী?
যে খাবারগুলি ফ্রি র্যাডিকালগুলির বিরুদ্ধে একটি ঝাল
শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এমন একটি অণু যা দ্বারা উদ্দীপিত বিপজ্জনক শৃঙ্খলা প্রতিক্রিয়ার সংঘটনকে বাধা দিতে পারে মৌলে । অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে শরীরের জন্য প্রাকৃতিক ieldাল . প্রধান খাবারে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পাওয়া যায় , হ'ল পলিফেনল, ক্যারোটিনয়েড এবং কিছু ভিটামিন এবং খনিজ। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি প্রচুর পরিমাণে ফল এবং সবজিতে পাওয়া যায়। শাকসব্জীগুলিতে এগুলি মূলত ক্যারোটিনয়েড। তারা ফ্রি র্যাডিক্যালস থেকে রক্ষা করুন শরীরের কোষ তারা শরীরকে বার্
এমন খাবারগুলি যা ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকালগুলির শরীরকে পরিষ্কার করে
আপনি প্রতিক্রিয়াশীল এই ছোট অণুগুলির কথা শুনে থাকতে পারেন মৌলে । তারা লিপিড, নিউক্লিক এসিড এবং প্রোটিন সহ মানব দেহের সমস্ত ধরণের অণুতে আক্রমণ করে। এগুলি সবাই সুস্থ ব্যক্তির পক্ষে অতীব গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কোন সন্দেহ নেই ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি ক্ষতিকারক মানুষের শরীরের জন্য। এই কারণে, তাদের সাথে লড়াই করার জন্য যথাসাধ্য করা আমাদের কাজ। ভাবছেন যে তারা কীভাবে সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করবেন?
ফিশ অয়েল অ্যালকোহলের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে
ফিশ অয়েলে থাকা ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপে উপকারী প্রভাব ফেলে। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে এই অ্যাসিডগুলি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে অ্যালকোহলের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করতে পারে। ওয়ার্সার অ্যালকোহলিজম সম্পর্কিত ইউরোপীয় সোসাইটি ফর বায়োমেডিকাল রিসার্চের গবেষকরা হুঁশিয়ারি উচ্চারণ করেছেন যে ফিশ অয়েল ব্যবহারের অর্থ এই নয় যে অ্যালকোহলের অপব্যবহার করা উচিত। বিজ্ঞানীরা মস্তিষ্কের কাঠামো রক্ষা করার জন্য ফিশ অয়েল
রোজমেরি এবং ওরেগানো টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে
বিশেষজ্ঞরা সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় খুঁজে পেতে সক্ষম হন টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা । মজার বিষয় হল, আমাদের মধ্যে অনেকে এই গাছগুলির উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে না জেনে প্রতিদিন এই পণ্যগুলি খায়। এই ক্ষেত্রে আমরা মশলা - ওরেগানো এবং রোজমেরি সম্পর্কে কথা বলছি। ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই নিয়মিত সিদ্ধান্ত নিয়েছেন রোজমেরি ব্যবহার এবং ওরেগানো রক্তে সুগার কমাতে অবদান রাখে। বিজ্ঞানীরা মনে রাখবেন: