2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
মানুষের শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য বিশেষত এর বিপাকের ভারসাম্যের জন্য আয়োডিন প্রয়োজনীয়। এই রাসায়নিক উপাদান একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক, শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, অল্প পরিমাণে প্রয়োজন হিসাবে।
এই কারণে, বড় ডোজ বিপজ্জনক এবং খুব ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশেষত ছোট বাচ্চাদের মধ্যে।
আয়োডিনের দৈনিক গ্রহণযোগ্যতা গ্রহণের পরিমাণ প্রায় 150 মাইক্রোগ্রাম এবং গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে 220-290 মাইক্রোগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়, কারণ তাদের আয়োডিনের কিছুটা বেশি ডোজ প্রয়োজন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপরের সীমাটি 1100 মাইক্রোগ্রাম।
আয়োডিনের প্রধান খাদ্য উত্স হ'ল আয়োডিনযুক্ত লবণ, গরুর দুধ, বাদামী সামুদ্রিক শ্যাওলা, সামুদ্রিক খাবার এবং মাছ, সিদ্ধ ডিম, মাশরুম, অ্যাস্পারাগাস, রসুন, শাক এবং আরও অনেক কিছু। এই পণ্যগুলির ব্যবহারের মাধ্যমে একজন ব্যক্তি যে পরিমাণ আয়োডিন গ্রহণ করেন তা খুব কমই হতে পারে আয়োডিন ওভারডোজ.
আয়োডিন কর্ডারোন (হার্টের ওষুধ) পাওয়া যায়, লুগোলের দ্রবণ, পটাসিয়াম আয়োডাইড, আয়োডিন টিংচার, তেজস্ক্রিয় আয়োডিন নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরীক্ষায় ব্যবহৃত হয়, পাশাপাশি থাইরয়েড রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই রাসায়নিক উপাদানটি বেশ কয়েকটি খাবারেও পাওয়া যায়।
কোনও ব্যক্তি আয়োডিন টিঙ্কচারগুলির উচ্চ ঘনত্বের সংস্পর্শে আসতে পারে যেমন এন্টিসেপটিক বা জীবাণুনাশক হিসাবে ব্যবহার করার সময়।
ইনজেকশন মুখ, খাদ্যনালী এবং ফুসফুসকে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে এবং শ্বাসকষ্ট এবং পালমোনারি এডেমার সংকট দেখা দিতে পারে।
যে কোনও রূপে রাসায়নিক উপাদান আয়োডিনের সাথে চোখের যোগাযোগ চোখের পৃষ্ঠে তীব্র জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে।
আয়োডিন বিষক্রিয়া বেশ কয়েকটি অপ্রীতিকর লক্ষণ সৃষ্টি করে। এগুলি হ'ল পেটে ব্যথা, কাশি, প্রলাপ (ধাক্কারের কারণে নিম্ন রক্তচাপ এবং রক্ত সঞ্চালনের ব্যর্থতা দেখা দেয়), ডায়রিয়া, জ্বর।
লোকেরা মুখে ধাতব স্বাদ, মুখ এবং গলায় ব্যথা, প্রস্রাবের অভাব অনুভব করে। খিঁচুনি, শক, শ্বাসকষ্ট, বমিভাব, তৃষ্ণাও রয়েছে।
আপনার যদি আয়োডিন বিষক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নেওয়া খুব জরুরি। চিকিত্সা দল আশা করা হচ্ছে, আক্রান্ত ব্যক্তিকে দুধ, কর্নস্টार्চ বা জলের সাথে ময়দা দেওয়া যেতে পারে। প্রতি 15 মিনিটে দুধ দেওয়া উচিত। বমি বমি হওয়ার ক্ষেত্রে খিঁচুনি কিছুই দেওয়া হয় না।
এবং আয়োডিন-বিষযুক্ত ব্যক্তি যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সা সহায়তা পান তত দ্রুত পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা তত ভাল হয়।
চিকিত্সার মধ্যে প্রায়শই সক্রিয় কাঠকয়লা দেওয়া, উপযুক্ত সরঞ্জাম দিয়ে শ্বাস প্রশ্বাসে সহায়তা করা, তরল এবং দুধ দেওয়া অন্তর্ভুক্ত। লক্ষণগুলির পাশাপাশি গ্যাস্ট্রিক ল্যাভেজ অনুসারে ওষুধও প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত:
আয়োডিন
আয়োডিন থাইরয়েডস হরমোনগুলির সংশ্লেষণের জন্য - থাইরক্সিন (টি 4) এবং ট্রায়োডোথাইরোইনিন (টি 3) সংশ্লেষণের জন্য শরীরের দ্বারা প্রয়োজনীয় খনিজ। সাধারণ পরিস্থিতিতে, মানবদেহে প্রায় 20 থেকে 30 মিলিগ্রাম আয়োডিন থাকে, যার বেশিরভাগ থাইরয়েড গ্রন্থিতে সঞ্চিত থাকে। অল্প পরিমাণে আয়োডিন স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা, লালা গ্রন্থি এবং রক্তেও জমা হয়। নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে আমরা সেগুলি কি তা পর্যালোচনা করব আয়োডিন ফাংশন , আয়োডিনের ঘাটতির ঝুঁকিগুলি কী কী, পাশাপাশি গুরুত্ব
আপনি কীভাবে আয়োডিন ঘাটতিতে ভুগছেন তা জানবেন
প্রায়শই আমাদের ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবনে আমরা আমাদের দেহ থেকে প্রাপ্ত সংকেতগুলিতে যথেষ্ট মনোযোগ দিতে ভুলে যাই। এই সংকেতগুলির মধ্যে একটি শরীরে পর্যাপ্ত আয়োডিনের অভাব হতে পারে। এছাড়াও বিভিন্ন পুষ্টির ঘাটতি নিয়ে কথা হয় না বা তেমন মনোযোগ দেওয়া হয় না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়েছে, খাদ্য, ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণের পরেও শরীরে আয়োডিনের মারাত্মক ঘাটতি রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে এটি মাটিতে আয়োডিন নষ্ট হওয়ার কারণে হতে পারে। এছাড়াও, অনেকগুলি প্রাকৃতিক দূষণকারী আধুনিক কৃষিতে ব্য
জিঙ্ক ওভারডোজ
জিঙ্ক আপনার শরীরের অন্যতম প্রধান পুষ্টি উপাদান। তবে এটির খুব বেশি দরকার নেই। জিংকটি আমরা গ্রহণ করি এমন মৌলিক খাবার, মাল্টিভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক থেকে সহজেই পাওয়া যায়। দস্তাযুক্ত পরিপূরকগুলি গ্রহণ করার সময়, আপনি যে পরিমাণটা খাচ্ছেন তাতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ এটি অত্যধিক পরিমাণে গ্রহণের সম্ভাবনা রয়েছে। যদিও আপনার শরীরে তুলনামূলকভাবে কম পরিমাণে দস্তা রয়েছে, এই খনিজগুলি বিভিন্ন ধরণের টিস্যুতে পাওয়া যায়, যেখানে এটি অনেকগুলি কার্য সম্পাদন করে। দস্তা হাড়, দাঁত, চ
ক্যাফিন ওভারডোজ এর লক্ষণ
শিল্প, ক্যাফিন সঙ্গে ডিল , এটি একটি বৃহত্তর ব্যবসা, এটি তার অনেক গ্রাহকের কাঁধে পড়ে থাকে, এটি তাদের সকালের কফি বা সোডা আকারে গ্রাস করে। তবে ক্যাফিন ব্যবহারকারীরা শরীরে এর ধ্বংসাত্মক প্রভাব উপেক্ষা করে। এই পদার্থটি কফি, চকোলেট, চা এবং ব্যথানাশক হিসাবে পরিচিত অন্যান্য পণ্য যেমন এসিটামিনোফেন এবং অ্যাসপিরিনে পাওয়া যায়। এটি অন্য ওষুধেও ব্যবহৃত হয় - অ্যান্টিহিস্টামাইন, যা ঘুমের বিরুদ্ধে। জন্য ক্যাফিন আসক্তি , নির্ভরযোগ্যতার ডিগ্রির উপর নির্ভর করে, সাধারণ ডোজগুলির তাত্ক্ষণি
আয়োডিন ঘাটতি সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ
কিছু গ্রুপের ঝুঁকি বেশি থাকে higher আয়োডিনের ঘাটতি অন্যদের তুলনায়. লাল পতাকাগুলি কীভাবে চিহ্নিত করা যায় তা এখানে। আপনি যখন আয়োডিনের কথা ভাবেন (এমন রাসায়নিক উপাদান যা আপনার দেহে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে এবং শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে), আপনি সম্ভবত এটি লবণের সাথে সংযুক্ত করছেন। এটি কারণ 1920 এর দশকে, গবেষকরা দেখতে পেয়েছিলেন যে দেশের কিছু অংশের লোকেরা কিডনির সমস্যাগুলি বিকাশ করেছে বা থাইরয়েড গ্রন্থিগুলির কারণে বড় করেছে আয়োডিনের ঘাটতি .
