লবঙ্গ চা খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

অনেক গুল্ম, মশলা এবং গাছপালা বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। তার মধ্যে একটি লবঙ্গ। এটি সর্বাধিক পছন্দের প্রাকৃতিক প্রতিকারে পরিণত হয়েছে। সুগন্ধযুক্ত চা আকারে এর ব্যবহার মানব স্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি রয়েছে।

দাঁত ব্যথার জন্য একটি কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে লবঙ্গ চা ব্যবহার করা হয়। লবঙ্গগুলির একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক যৌগ রয়েছে যা দাঁতের চারপাশে ব্যথা এবং ফোলাভাব হ্রাস করে। তদতিরিক্ত, এটিতে এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রমণের বিস্তারকে প্রতিরোধ করে।

লবঙ্গ চা দুর্গন্ধে সহায়তা করে। লবঙ্গগুলির মুখে ব্যাকটিরিয়া মেরে ফেলার ক্ষমতা রয়েছে যা ঘ্রাণে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। মুখের ক্ষয়িষ্ণু পদার্থ দূর করতে সহায়তা করে।

এর সুগন্ধ এবং প্রশংসনীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে লবঙ্গ চা বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব সাহায্য করে। লবঙ্গ চা পেট ফাঁপা রোধ এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি, হজম উন্নতি এবং পাচনতন্ত্রের এনজাইমগুলির উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও লবঙ্গ চা ডায়রিয়া, অন্ত্রে গ্যাস, পেট, নার্ভাসনেস, পেটের ব্যথা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলিতেও সহায়তা করে। খাবারের মধ্যে লবঙ্গ যোগ করে বা চা পান করেও এই ফলাফল অর্জন করা যায়।

এর প্রদাহ বিরোধী এবং বেদনানাশক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, লবঙ্গ চা প্রদাহ এবং জয়েন্টের ব্যথা হ্রাস করে, পেশী ব্যথা এবং বাত ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এটি ক্যালসিয়াম, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন সমৃদ্ধ এবং হাড়ের শক্তি উন্নত করে।

লবঙ্গ চা যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের জন্য খুব কার্যকর। লবঙ্গ সর্দি, গলা, গলা, ভাইরাল সংক্রমণ, হাঁপানি, যক্ষ্মা, ব্রঙ্কাইটিস এবং সাইনোসাইটিসের চিকিত্সার জন্যও ফুসফুস ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সম্ভাব্য কেমোপ্রোটেক্টিভ এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে ব্যবহৃত হয়। দিনের বেলা যদি আপনার শ্বাসকষ্ট হয় তবে আপনার দুটি বা তিন কাপ লবঙ্গ চা পান করা উচিত। এটি ফুসফুসের ক্যান্সারের সম্ভাব্য সুরক্ষক হিসাবেও কাজ করে।

লবঙ্গ চা মাথা, মাথা ব্যথা এবং মাইগ্রেনে উত্তেজনা নিয়ে সহায়তা করে। দিনে ২-৩ চশমা পান করা ভাল। এটি গরম এবং ঠান্ডা উভয়ই নেওয়া যেতে পারে। লবঙ্গ এমনকি কানের সংক্রমণ নিরাময় করতে পারে।

ক্লোভ চা ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস, ক্ষত এবং ফ্ল্যাচি এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। লবঙ্গ চা খাওয়া সাধারণত ত্বকের ত্রুটিগুলি প্রতিরোধ করে।

এছাড়াও, লবঙ্গগুলির অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে এবং এইভাবে সমস্যার ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে, ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।

এর স্নিগ্ধ সুগন্ধের সাথে লবঙ্গ চা চাপ কমাতে সহায়তা করতে পারে। স্ট্রেস প্রায়শই শরীরের পেশীগুলি টানটান হয়ে যায়। মনে রাখবেন যে কোনও সময়ে লবঙ্গ বা চা থেকে এটি ব্যবহার প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

2 বছরের কম বয়সী বাচ্চার, গর্ভবতী মহিলা, উচ্চ রক্তচাপ, পাকস্থলীর আলসার এবং উচ্চ অম্লতা, গ্যাস্ট্রাইটিসযুক্ত লোকদের জন্য ক্লোভ চা বাঞ্ছনীয় নয়। এছাড়াও নির্দিষ্ট গাছের অ্যালার্জিযুক্ত লোকদেরও চা থেকে দূরে থাকা উচিত।

এবং লবঙ্গ চা কীভাবে তৈরি হয়? এক চা চামচ লবঙ্গ একটি গুঁড়ো থেকে স্থল। এর পরে এই গুঁড়ো এক গ্লাস জলে যুক্ত করা হয় এবং প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয়। এক চা চামচ এবং আরও কিছুটা চা পাউডার যুক্ত করুন। আরও কিছুটা সিদ্ধ করুন। এরপরে এটি শুকানো হয় এবং শীতল হতে দেওয়া হয়। তাৎক্ষণিকভাবে সেবন না করলে এটি ফ্রিজেও সংরক্ষণ করা যায়।