2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ওয়াইন এমন একটি পণ্য যা অনেক চিকিত্সক স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য সুপারিশ করেন। অবশ্যই, এই পানীয়টি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে প্রধান শর্ত হ'ল সংযত in
এটি মূলত একটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় হিসাবে, অ্যালকোহল, রঙের ঘনত্বের ভিত্তিতে, তবে এটি কীভাবে সেবন করা হয় তার উপর নির্ভর করে ওয়াইনটির সমস্ত প্রকারের প্রভাব থাকতে পারে। যেহেতু বেশিরভাগ চিকিত্সকরা রেড ওয়াইন প্রস্তাবিত বলে মনে হয়, তাই অনেকে এটিকে উপেক্ষা করে হোয়াইট ওয়াইন এর সুবিধা । এবং এটি আসলেই অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়।
কেন সাদা ওয়াইন পান দরকারী?
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে পরিচালিত অধ্যয়নগুলি এটি প্রকাশ করেছে সাদা ওয়াইন ইতিবাচক প্রভাব আছে হার্ট স্বাস্থ্য। এবং আপনি যদি সাবধানতার সাথে বাজারটি অধ্যয়ন করেন তবে আপনি একটি সত্যিকারের অনন্য সাদা ওয়াইন পাবেন। আপনার এই ধরণের ওয়াইন কেন গ্রহণ করা উচিত এবং এর থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়?
অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে ওয়াইনের সংমিশ্রণটি এটিকে উভয়ই বিপজ্জনক করে তোলে এবং যদি পরিমিততা সেবনের আচারের অংশ হয়। আঙ্গুর থেকে তৈরি পানীয়তে কোলেস্টেরল, ফ্যাট বা ফাইবার থাকে না তবে হজমে সহায়তা করে। বিশেষত, সাদা ওয়াইন, বিশেষত শুকনো ওয়াইন ডায়েটে খুব উপকারী কারণ এটিতে ক্যালোরি কম থাকে। শুকনো সাদা ওয়াইন 100 মিলিলিটার সহ আপনি 70 কিলোক্যালরি গ্রহণ করবেন।
এছাড়াও ওয়াইনে ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম বা ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন বি 1, বি 2, বি 5 এবং বি 6 এর মতো খনিজগুলি পাওয়া যায়, অনাক্রম্যতা, স্নায়ুতন্ত্রের ভাল কার্যকারিতা, কিন্তু পেশী সিস্টেমের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পদার্থগুলি যেগুলি আপনি ওয়াইন গ্রহণের মাধ্যমে গ্রহণ করতে পারেন তা হ'ল ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি 12 এবং ভিটামিন সি যাইহোক, এগুলি অল্প পরিমাণে উপস্থিত রয়েছে।
সাদা ওয়াইন এর সুবিধা লিভারের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ পানীয়টি এই অঙ্গ থেকে বিষাক্ত নির্মূলের প্রচার করে এবং বিশেষত বয়স্কদের মধ্যে গ্যাস্ট্রিকের রস উত্পাদন প্রচারের মাধ্যমে হজমে সহায়তা করে। এটা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে ওয়াইনটি সংযতভাবে গ্রহণ করা উচিত। অন্যথায় ডায়াবেটিস এবং মদ্যপানের মতো মারাত্মক রোগ হতে পারে।
কঠিন দিনের পরে আরামের জন্য হোয়াইট ওয়াইন একটি দুর্দান্ত সমাধান। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে মহিলাদের জন্য এক গ্লাস সাদা ওয়াইন, বা পুরুষদের জন্য দুটি গ্লাস ভাল বিশ্রামে অবদান রাখতে পারে এবং হজম ও শ্বাস প্রশ্বাসের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
ক্র্যানবেরি চা - কেন এটি দরকারী
বন এবং আশেপাশের জলাভূমিতে যে টক বেরি জন্মায় তাকে ক্র্যানবেরি বলা হয়। এতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ভিটামিন, সাইট্রিক অ্যাসিড, পাশাপাশি গ্লুকোজ এবং ফ্রুকটোজ রয়েছে। ক্র্যানবেরি ঠিক তেমনই খাওয়া যেতে পারে, চিনি দিয়ে প্রচুর পরিমাণে ছিটানো হয়, এটি medicষধি চায়ে অন্তর্ভুক্ত করা সমানভাবে কার্যকর। ক্র্যানবেরি কেবল একটি আশ্চর্যজনক বেরি, যে কারণে ব্লুবেরি চা দরকারী শরীরের প্রতিরক্ষা উন্নতি এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে। ক্র্যানবেরি চা কেবল শীতকালে আপনাকে দ্রুত গরম করতে পারে এবং
মারজোরাম চা - এটি কী জন্য ভাল এবং কেন এটি আমাদের পান করা উচিত?
মারজোরাম একটি অত্যন্ত উপকারী bষধি। এটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা লাল বা সাদা রঙের হতে পারে এবং খুব শক্ত সুগন্ধযুক্ত aro দেখতে ওরেগানো লাগছে। এই ভেষজটি মূলত ভূমধ্যসাগর এবং উত্তর আফ্রিকাতে জন্মে। মারজোরাম একটি herষধি এবং একটি মশলা হিসাবে উভয় ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি একটি খুব আকর্ষণীয় স্বাদ এবং পুদিনা পরিবার থেকে। এর স্বাদ মিষ্টি, খানিকটা সিট্রাস স্বাদযুক্ত এবং কিছুটা মশলাদার। মারজোরাম কেবল এমন একটি মশলা নয় যা আমরা বুলগেরীয়রা প্রচুর ব্যবহার করি, তবে এটি খুব দরকারী। মার্জর
লাল পেঁয়াজ - এটি এত দরকারী কেন?
উদ্ভিদ রাজ্যে, জেনাস এলিয়াম একটি শক্ত জায়গা ধরে রেখেছে। এর সমস্ত প্রতিনিধি - পেঁয়াজ, রসুন, শালো, লিকস, চীনা পেঁয়াজ বহুল পরিচিত এবং ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এই সবজির সবচেয়ে বেশি চাষ হয় পেঁয়াজ is বার্ষিক হিসাবে উত্থিত এই দ্বি-বার্ষিক উদ্ভিদটি বিশ্বের যে কোনও জায়গায় চাষ এবং ব্যবহৃত হয়, তাই কার্ল লিনিয়াস 1753 সালে তাঁর কাজ স্পেসি প্ল্যান্টেরামে এটিতে বেশি মনোযোগ দিয়েছিলেন। পেঁয়াজের বিভিন্ন প্রকার ও জাতের মতো উদ্ভিদের প্রতিশব্দ অনেকগুলি, এবং পেঁয়াজ নির্বাচন এবং চ
কালো মরিচের তেল! কেন এটি অবিশ্বাস্যভাবে দরকারী?
কালো মরিচ - এটি বিশ্বের সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং প্রিয় মশলা, যা প্রতিটি খাবারের স্বাদ এবং মশালার গভীরতা দেয়। যে কোনও থালাতে এক চিমটি কালো মরিচ যুক্ত করা ভাল প্লেইন স্বাদে সেরা। এটি প্রাচীন কাল থেকেই মূল্যবান। এবং আপনি কি জানেন যে এই মশলাটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়?
মিষ্টি কিছুর জন্য অপ্রতিরোধ্য ক্ষুধা - এটি কী কারণে এবং কীভাবে এটি পরাভূত করতে পারেন?
তারা বলল যে মিষ্টির ক্ষুধা এটি দেহ থেকে আসে না, তবে মস্তিষ্ক থেকে আসে। শরীর ক্ষুধা নিবারণ করে না, তবে মস্তিষ্ক এমন কিছু খাওয়ানো চায় যা এতে প্রচুর পরিমাণে ডোপামিন ছাড়বে। স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে তার গ্লুকোজ প্রয়োজন। আসলে আমাদের মস্তিস্ক আমাদের সাথে গেম খেলছে। কারণ, বাস্তবে, যখন আমরা কার্বোহাইড্রেট খাই, তখন আমাদের দেহ এগুলিকে সাধারণ শর্করায় রূপান্তর করে। এর ব্যবহারিকভাবে এর অর্থ হ'ল পর্যাপ্ত গ্লুকোজ এর কাছে পৌঁছেছে। তবে তা কেন আমাদের বিরক্ত করে চলেছে যে তাৎক্ষণিকভাবে আম
