2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রানথোসায়ানডিনের ইতিহাস 1531 সালের, যখন একদল ফরাসী নাবিক একটি অজানা দ্বীপে জাহাজ ভেঙে পড়ে এবং স্থানীয় জনগণ তাদের দ্বারা প্রস্তুত একটি বিশেষ ডিকোশন দিয়ে নির্দিষ্ট মৃত্যুর হাত থেকে রক্ষা পায় সমুদ্র পাইন ছাল । এই পদার্থের নামটি কেবল এটির জন্যই প্রযোজ্য না, তবে আমাদের হিসাবে পরিচিত রাসায়নিক যৌগের একটি গোষ্ঠীর জন্য এটি প্রয়োগ হয় না অলিগোমেরিক প্রানথোসায়ানিডিনস.
এই পদার্থটি সম্পূর্ণ উদ্ভিদ উত্স কারণ এটি প্রকৃতি থেকে আসে। ফরাসী নাবিকদের কাছ থেকে এই গল্পটি শোনার পরে, জ্যাক মুসকুলার নামে এক ফরাসি গবেষক ফরাসি সমুদ্রের পাইনের বেশ কয়েকটি নির্যাস অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। এই পণ্যটির সুবিধাগুলি আবিষ্কার এবং অনুসন্ধান করার জন্য এটিই তার কৃতিত্ব।
প্রোয়ানথোসায়ানডিন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এটি ভিটামিন ই এর চেয়ে 50 গুণ বেশি অ্যাক্টিভ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন সি এর চেয়ে বিশ গুণ বেশি শক্তিশালী আমরা জানি যে ভিটামিন ই আমাদের দেহকে ফ্যাট-দ্রবণীয় অক্সিডেন্টগুলির ক্রিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে এবং ভিটামিন সি ফ্রি রেডিক্যালগুলির ক্রিয়াকে নিরপেক্ষ করে।
প্রোনথোকায়ানিডিন উভয় ফ্যাট-দ্রবণীয় এবং জল দ্রবণীয় ফ্রি র্যাডিকালের বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে। আমাদের জানা অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির চেয়ে এই পদার্থটির আরও অনেক সুবিধা এবং সুবিধা রয়েছে। প্রোয়ানথোসায়ানডিন তথাকথিত সুপার অক্সাইড র্যাডিকাল অ্যানস, হাইড্রোক্সিল, লিপিড, পেরোক্সিনাইট্রেট এবং সিঙ্গেল অক্সিজেন রেডিক্যালকে নিরপেক্ষ করে।
এটি একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী প্রভাবও রয়েছে। এটি "প্রতিক্রিয়াশীল" অক্সিজেন এবং নাইট্রোজেন অপসারণের ক্ষমতার কারণে। এই পদার্থটি দেহ ফ্ল্যাওনয়েড দ্বারা খুব দ্রুত শোষিত হয়, যা কোলাজেনের শক্তি রক্ষা এবং উন্নত করার কাজ করে যা আমাদের ত্বকের সংযোগকারী টিস্যুর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি এবং আমাদের রক্তনালীগুলি। তাঁর কোলাজেনের প্রতি ভালবাসা হ'ল এটি কৈশিকের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শিরাগুলির কোষের ঝিল্লিতে কৈশিক হাইপারমেবিলিটি হ্রাস এবং লসিকাতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য ভিত্তি।
প্রোন্টোসায়ানিডিনযুক্ত খাবার
প্রোয়ানথোসায়ানডিন বেশিরভাগ সময় সামুদ্রিক পাইনের ছাল বা আঙ্গুর বীজের মধ্যে পাওয়া যায়। এই পণ্যটি সমুদ্রের পাইনের নির্যাস বা আঙ্গুর বীজ গ্রহণের জন্য, ডায়েটের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও অন্যান্য আছে প্রোয়ান্টিয়ানাইডিনযুক্ত খাবার, সেইসাথে পানীয়গুলি যা এই পদার্থটি ধারণ করে, যেমন - ব্লুবেরি, গ্রিন টি, কোকো, চকোলেট, আঙ্গুর, আপেল, চিনাবাদাম, বাদাম এবং আরও অনেকগুলি।
প্রানথোসায়ানডিনের প্রতিদিনের ডোজ
প্রানথোসায়ানডিনের প্রস্তাবিত ডোজ 25 থেকে 300 মিলিগ্রাম পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। গড়ে ডোজ প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম।
প্রোথোথায়ানিডিনের উপকারিতা
এটি সম্পর্কিত অনেক গবেষণা রয়েছে প্রান্টিসিসিডিন কী দরকারী । যখন আমাদের কাছে ভ্যারিকোজ শিরা এবং দীর্ঘস্থায়ী শিরা এবং লসিকাতে অপ্রতুলতা থাকে তখন এই পণ্যটি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী হয়ে ওঠে। এটা প্রমাণিত proanthocyanidin সাহায্য করে গুরুতর ব্যথা উপশম করার পাশাপাশি পা ফুলে যাওয়া। এই পদার্থ অর্শ্বরোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
অন্যান্য গবেষণায় দেখা যায় যে প্রানথোসায়িডিন কার্ডিওভাসকুলার রোগেও সহায়তা করে। অন্যান্য প্রমাণ রয়েছে, যদিও এতটা না, প্রোন্টোসায়ানিডিনের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টি-টিউমার, অ্যান্টি-অ্যালার্জি এবং অ্যান্টি-ডায়াবেটিক প্রভাব রয়েছে, পাশাপাশি নিউরোজেনারেটিভ রোগগুলিতে সহায়তা করে।
প্রোয়ানথোসায়ানডিন সিগারেট এবং অন্যান্য সমস্ত নিকোটিনযুক্ত পণ্যগুলির আসক্তির প্রভাবগুলি হ্রাস করতে পারে। এটি প্রদাহ, অ্যালার্জি, আমাদের হাড়কে শক্তিশালী করতে, অনেক হরমোনজনিত রোগেও সহায়তা করে। এটিতে মানসিক দক্ষতা উন্নত করার ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কেবল রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে।
প্রানথোসায়ানডিন ঘুমের শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে।এটিতে হিস্টামিন উত্পাদনকারী এনজাইমগুলি শোষণ করার ক্ষমতাও রয়েছে যা অ্যালার্জির মূল অপরাধী। এছাড়াও, এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কিছু কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দেয়। প্রোয়ান্টিয়ানাইডিন ফ্যাট বিপাককে ত্বরান্বিত করে, রক্তচাপ যখন বেশি থাকে তখন এটি স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে এবং খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
প্রোন্টোসায়ানিডিন ব্যবহারের জন্য contraindications
প্রোনথোস্যাডিন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ কিনা তা নিয়ে প্রচুর গবেষণা চলছে। অনেক চিকিত্সক এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞের সর্বাধিক বিস্তৃত মতামত এটি আমাদের শরীরের ক্ষতি করে না। প্রোয়ানথোসায়ানিডিনগুলি ব্যবহার করার সময় খুব কমই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে। তবে গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের ক্ষেত্রে এই পণ্যটি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়নি কারণ এটি তাদের পক্ষে ক্ষতিকারক কিনা তা সম্পর্কে কোনও স্পষ্ট প্রমাণ নেই।
প্রস্তাবিত:
লেমনগ্রাস চা - উপকারিতা এবং প্রয়োগ
আমরা সবাই লেমনগ্রাসের কথা শুনেছি। তবে এটি কীসের জন্য দরকারী, এটি কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়, কীভাবে আমরা এর থেকে সমস্ত দরকারী পদার্থ এবং বৈশিষ্ট্য পেতে পারি, আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে বলব। লেমনগ্রাস এটি মশলা হিসাবেও বলা যেতে পারে কারণ এটি খুব সুস্বাদু। এটিকে একটি ভেষজ, পাশাপাশি একটি প্রসাধনী পণ্যও বলা যেতে পারে। আপনি একটি পাত্রে লেমনগ্রাস লাগাতে পারেন। এই জাতীয় herষধিটি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং ভারত থেকে উদ্ভূত। লেমনগ্রাসের একটি উচ্চারিত, দৃ strong় সুগন্ধযুক্ত এবং মিষ্টি এবং
ধনে চা - উপকারিতা এবং প্রয়োগ
ধনিয়া হল বুলগেরিয়ার একটি অল্প পরিচিত bষধি। এটি একটি herষধি যা বেশিরভাগ ভারতীয়, ভূমধ্যসাগর এবং মধ্য প্রাচ্যের রান্নায় ব্যবহৃত হয়। ধনিয়া সমস্ত অংশ ভোজ্য এবং তাজা পাতা এবং শুকনো বীজ রান্নায় ব্যবহৃত হয়। ধনিয়া পাতার স্বাদ বীজের থেকে খুব আলাদা। তাজা পাতাগুলি এশিয়ান এবং মেক্সিকান সস এবং উদ্ভিজ্জ পুরির উপাদান হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। মেক্সিকান এবং লাতিন আমেরিকান খাবারগুলিতে, ধনিয়াটি গুয়াকামোলে সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়। টাটকা পাতা বিভিন্ন খাবারের সজ্জা হিসাবেও ব্যবহৃত
ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস - ডোজ, রচনা এবং উপকারিতা
বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন যে ঘরে তৈরি প্রাকৃতিক রসগুলি সমস্ত পরিমাণে বা কমপক্ষে ক্ষতিকারকভাবে কার্যকর। তবে এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী। একই রস কিছু ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে তবে অন্যদের মধ্যে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে। এজন্য আমাদের অবশ্যই যত্নবান হতে হবে। কিছু রোগে আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, অগ্ন্যাশয়ের অ্যাসিডযুক্ত রস খাওয়া উচিত নয়। যেমন কমলা, লেবু, আপেল, ব্ল্যাককারেন্ট এবং বেরি জাতীয়। জৈব যৌগগুলির তাদের উচ্চ সামগ্রী সহ, তারা খিঁচুনির কারণ হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের এবং অতির
আমরা কম বেশি দেশীয় পনির খাই এবং আরও এবং আরও গৌদা এবং চেদার
২০০gar সালের তুলনায় বুলগেরিয়ায় সাদা ব্রিনযুক্ত পনির বিক্রয় অনেক কম, এটি ট্রুড পত্রিকার বরাত দিয়ে কৃষি অর্থনীতি ইনস্টিটিউটের একটি বিশ্লেষণ দেখায়। আমাদের দেশে হলুদ পনির ব্যবহারও হ্রাস পেয়েছে। দুগ্ধজাত পণ্য ব্যয় করে, বুলগেরীয়রা ক্রমবর্ধমানভাবে তাদের বিকল্প খেজুর বা অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল থেকে কিনছে। ২০০orted সালে বুলগেরিয়া ইউরোপীয় ইউনিয়নের সদস্য হওয়ার পরে বুলগেরিয়ার বাজারগুলিতে সহজেই পাওয়া যায় আমদানিকৃত চিজ এবং হলুদ চিজ, সাধারণত বুলগেরিয়ান পনির এবং হলুদ পনির
মধু এবং তাহিনীর সংমিশ্রণ এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
খাবারে বিভিন্ন স্বাদ মিশ্রিত করা একটি ভাল খাদ্য পণ্যের সম্ভাবনা সম্পর্কে ব্যক্তির উপলব্ধি পরিবর্তন করতে পারে। এই সম্মানের মধ্যে, মধ্যে ট্যান্ডেম মধু এবং তাহিনী প্রথম স্থানগুলির একটি হোল্ড করে এবং এটি এমন একটি সমন্বয় যা মিস করা উচিত নয়। আমাদের দেহ তার নিরাময় ও পুষ্টির জন্য পরিচিত তহিনি, তিল এবং মৌমাছির পণ্যগুলির সর্বাধিক বিখ্যাত সংমিশ্রণ থেকে কী লাভ করবে?
