লেমনগ্রাস চা - উপকারিতা এবং প্রয়োগ

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আমরা সবাই লেমনগ্রাসের কথা শুনেছি। তবে এটি কীসের জন্য দরকারী, এটি কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়, কীভাবে আমরা এর থেকে সমস্ত দরকারী পদার্থ এবং বৈশিষ্ট্য পেতে পারি, আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে বলব।

লেমনগ্রাস এটি মশলা হিসাবেও বলা যেতে পারে কারণ এটি খুব সুস্বাদু। এটিকে একটি ভেষজ, পাশাপাশি একটি প্রসাধনী পণ্যও বলা যেতে পারে। আপনি একটি পাত্রে লেমনগ্রাস লাগাতে পারেন।

এই জাতীয় herষধিটি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং ভারত থেকে উদ্ভূত। লেমনগ্রাসের একটি উচ্চারিত, দৃ strong় সুগন্ধযুক্ত এবং মিষ্টি এবং টক স্বাদ রয়েছে। ভেষজটি তাজা এবং শুকনো উভয়ই খাওয়া যেতে পারে এবং আপনি নিজেই এটি শুকিয়ে নিতে পারেন। এটি তেল হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। লেমনগ্রাস তেল খুব সুগন্ধযুক্ত। ক্যানড লেমনগ্রাসের পেস্ট দোকানে বিক্রি হয়।

যদি তোমার থাকে টাটকা লেমনগ্রাস এবং আপনি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সঞ্চয় করতে চান - এটি ফ্রিজে 2 থেকে 3 সপ্তাহ এবং ফ্রিতে আধা বছর পর্যন্ত অবধি স্থায়ী হতে পারে। এই উদ্ভিদে রয়েছে: জল, ম্যাঙ্গানিজ, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, ফসফরাস, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি 6, সিট্রোনেলল, জেরানিয়ল, কাফম্যান, বোর্নল।

লেমনগ্রাস পাতায় প্রায় 85% প্রয়োজনীয় তেল থাকে। উদ্ভিদে প্রয়োজনীয় তেলগুলির এই স্তরটি ব্রণ এবং তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য এটি একটি শক্তিশালী হাতিয়ার করে তোলে।

যদি আপনি নার্ভাস হয়ে থাকেন এবং আপনি স্ট্রেসে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন, তবে লেমনগ্রাস আবার দরকারী চায়ের আকারে উদ্ধার করতে আসে।

লেমনগ্রাস চা ব্রাজিলে দারুণ জনপ্রিয়তা পেয়েছে। বিভিন্ন ধরণের লেমনগ্রাস রয়েছে এবং যে ধরণের চা ব্যবহৃত হয় তা হ'ল কম্বোপোগন অ্যামবিগাস। ভেষজ চা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং আমাদের মস্তিষ্ককে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।

এটি ভাল হজমে সহায়তা করে। লেমনগ্রাসও লেমনগ্রাস চা সাহায্য করে ক্লান্তি, মাথাব্যথার ক্ষেত্রে এটি আমাদের আরও বেশি কেন্দ্রীভূত হতে সহায়তা করে। যখন আমরা অনুভব করি যে আমরা ফ্লু পেয়েছি বা সর্দি আছে তখন এটি অনেক সহায়তা করে।

লেমনগ্রাস পানীয় প্রয়োগ করা হয় এবং গুরুতর পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা।

এবং এখানে কীভাবে আপনার নিজের লেমনগ্রাস চা বানাবেন তার একটি রেসিপি দেওয়া হয়েছে: 2 টি চামচ ইনফিউজ করুন। ফুটন্ত জল 500 মিলি সঙ্গে ভেষজ এর এবং একটি idাকনা অধীনে 5-10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

পানীয়টি চা তৈরি হওয়ার আধ ঘন্টা পরে ফিল্টার করে মাতাল করা হয়।

এইটা লেমনগ্রাস চা এর রেসিপি অনিদ্রার সাথেও সহায়তা করে। এটি বমি বমি ভাব, মাসিকের সময় ব্যথাতেও সহায়তা করে। পুদিনা চায়ের মতো। এটি লিভারকে অন্যান্য ডিটক্স চাগুলির মতো ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করে।

দিনের যে কোনও সময় চা পান করা যায়। লেমনগ্রাসের মতো চায়ের মতোও চায়ের উচ্চ রক্তচাপ, তীব্র বিরক্তি, যারা গর্ভবতী এবং যারা বুকের দুধ খাওয়ান তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।