2025 লেখক: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
নারকেল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভাল এবং সম্প্রতি একটি জনপ্রিয় এবং প্রিয় স্বাস্থ্যকর খাবারে পরিণত হয়েছে। নারকেল হৃৎপিণ্ডের জন্য ভাল, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, অ্যালার্জিতে সহায়তা করে, চুল এবং ত্বকের আরও যত্ন নেয় এবং আরও অনেক কিছু। নারকেল থেকে দুধ, নারকেল তেল, নারকেল জল তৈরি করা যেতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, নারকেল দুধ আলসার সাহায্য করে। এটি ভিটামিন সি, ই, বি 6, কে পাশাপাশি তামা, দস্তা, ফসফরাস, সেলেনিয়াম, প্রোটিন, আয়রন এবং অন্যান্যতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। তদতিরিক্ত, এই পণ্যগুলি দুগ্ধজাত পণ্যগুলি এড়ানো বা এগুলির সাথে অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের দ্বারা গ্রহণের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত।
সর্বশেষে তবে কম নয়, নারকেল দুধ হ্যাংওভারের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। এটি হ্যাঙ্গওভার যা নাইট লাইফের সবচেয়ে বড় অসুবিধা এবং লোকেরা এই সমস্যাটিকে বিভিন্ন উপায়ে মোকাবেলা করে।
বন্ধুদের সাথে ঝড়ো পার্টি করার পরে যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন - পরবর্তী অনুরূপ পরিস্থিতির জন্য নারকেল দুধ পান। কিছু সূত্রের মতে, নারকেল দুধ দ্রুত হ্যাংওভারকে কাটিয়ে উঠবে।
প্রকৃতপক্ষে, ব্রাজিল হ্যাংওভারে নারকেল দুধের প্রভাব সম্পর্কেও জানে, যদিও তারা এটি নির্ভেজাল আকারে ব্যবহার করে না। সেখানে তারা ফিশ স্যুপ প্রস্তুত করেন, এতে বিভিন্ন মশলা, শাকসবজি এবং বাধ্যতামূলক নারকেল দুধ যুক্ত করা হয়।
নারকেল তেলও চূড়ান্ত উপকারী এবং বর্তমানে এটি ক্রমবর্ধমান ব্যবহৃত হয়, যদিও এটি স্বাস্থ্যহীন বলে বিবেচিত হওয়ায় যুক্তরাষ্ট্রে এটি এড়ানো হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, আজকের বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে যখন অপ্রসারণ করা হয় এবং জৈব হয়, নারকেল তেল সবচেয়ে দরকারী এবং নিরাপদ তেলের মধ্যে রয়েছে।
ফিলিপাইনে তাদের হৃদরোগের খুব কম বৃদ্ধির হার রয়েছে, যেখানে নারকেল তেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আখরোটের অভ্যন্তর থেকে তৈরি নারকেল আটাও বেশ পরিচিত। এই ধরণের ময়দা ফাইবার এবং প্রোটিনে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এটির সাহায্যে আপনি বিভিন্ন সুস্বাদু চমক তৈরি করতে পারেন - রোলস, রুটি, স্ন্যাক্স।
নারকেল এবং এর পণ্যগুলি কেবল খাদ্য হিসাবেই খাওয়া হয় না। এগুলি প্রায়শই প্রসাধনী - ক্রিম, তেল, ঝরনা জেল এবং আরও অনেক কিছু হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
প্রস্তাবিত:
দুই টেবিল চামচ ছাঁকানো আলু একটি হ্যাংওভার থেকে রক্ষা করে
ছুটির মরসুমে, মাথা গোঁজার মাথা, শুকনো মুখ এবং সংবেদনশীল পেট সাধারণ ছবি। হ্যাঁ, এটি একটি হ্যাঙ্গওভার। এই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা একটি নতুন আবিষ্কার আমাদের এই অপ্রীতিকর অনুভূতি থেকে রক্ষা করতে পারে। অ্যালকোহল একটি মূত্রবর্ধক, যার অর্থ এটি মূত্রত্যাগ করে। এটি ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে, যা মাথাব্যথা, শুকনো মুখ, ঘনত্ব ও হ্রাস হ্রাস প্রভৃতি লক্ষণগুলিতে বাড়ে। একই সময়ে, অ্যালকোহল এবং রক্তে শর্করার পরিমাণে উচ্চ পরিমাণে চিনির পরিমাণের প্রতিক্রিয়াতে শরীরে খুব বেশি ইনসুলিন তৈরি হ
তার চোখে ডিমের একটি অংশ নিয়ে হ্যাংওভার চলে যায়
সন্ধ্যায় আপনি অ্যালকোহল দিয়ে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে এবং সকালে আপনার মারাত্মক মাথাব্যথা হয়। আপনি বিরক্ত। অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে তবে এখন বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে এসেছেন যে ডিম বা একটি অমলেট একটি মারাত্মক হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে সহায়তা করে। ডিমের খাবারগুলি মাথা ব্যথা উপশম করে এবং বমিভাবকে দমন করে। এটি ডিমের মধ্যে সিস্ট সিস্টিন ধারণ করে - এই উপাদানটি ফ্রি র্যাডিকালগুলির সাথে লড়াই করার জন্য শরীরে উত্পাদিত হয় to সাধারণ পরিস্থিতিতে, মুক্ত রেডিকালগুলি এনজাইম গ্লুটাথিয়ন
হ্যাংওভার এবং কৃমির বিরুদ্ধে নারকেল দুধ
কিছু বিশেষজ্ঞ নারকেলের দুধকে পানির বিশুদ্ধতম তরল হিসাবে দ্বিতীয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন। নারকেল দুধে স্বল্প পরিমাণে চিনি থাকে। মার্কিন কৃষি বিভাগের মতে, 100 মিলি নারকেলের দুধে 19 ক্যালোরি, 0.2% ফ্যাট, ফাইবারের 1.1 গ্রাম, 0.72 গ্রাম প্রোটিন এবং 0 মিলিগ্রাম রয়েছে। কোলেস্টেরল নারকেল দুধে কম সোডিয়াম এবং উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি পটাসিয়াম থাকে। এতে স্বল্প পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, জিংক, আয়োডিন, সালফার, ম্যাঙ্গানিজ এবং সেলেনিয়ামের মতো ট্রেস উপাদান রয়েছে।
আড্ডার যুদ্ধ - গাভীর নাকি উটের দুধ?
গ্লোবাল ওয়ার্মিংয়ের জন্য লোকেরা তাদের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে পরিবর্তন আনতে চায়। আমরা শীতের পোশাকগুলি কেবল আমাদের পোশাকের তাকগুলিতে রাখি না। কৃষকরা ক্রমবর্ধমান ফসলগুলিতে মনোনিবেশ করতে শুরু করেছেন যা সম্প্রতি পর্যন্ত আমাদের দ্রাঘিমাংশের জন্য কল্পনাতীত ছিল। কিছু কৃষক উটপাখি উত্থাপন করে দাবি করেন যে তাদের মাংস তাদের ছোট চাচাত ভাইদের চেয়ে স্বাদযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর। উট দিয়ে গরু প্রতিস্থাপনের বিষয়ে কীভাবে। গবাদি পশুর প্রজনন কয়েকশ বছর ধরে বুলগেরীয় সংস্কৃতি এবং traditionতিহ
প্রমাণিত! একটি ইংলিশ প্রাতঃরাশ হ্যাংওভার নিরাময় করে
ইংরেজি ব্রেকফাস্ট , সহস্রাব্দের জন্য সংরক্ষিত এই সুস্বাদু traditionতিহ্যটি বেশ কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এটি কেবলমাত্র হ্যাঙ্গওভারের জন্য পছন্দসই প্রতিকার নয়, দ্রুততম অভিনয়ও। এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন ব্রিটেনের বিজ্ঞানীরা। সিংহের ডিম উত্পাদনকারীদের অনুরোধে তারা একটি সমীক্ষা চালিয়েছিল যেখানে ২ হাজার মানুষ অংশ নিয়েছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে তাদের মধ্যে 38% ইংরেজি প্রাতঃরাশের সাহায্যে তিন ঘণ্টারও কম সময়ে গুরুতর হ্যাঙ্গওভার থেকে পুনরুদ্ধার করে। সমীক্ষায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে