2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
গুজবেরি সবুজ, হলুদ এবং এমনকি সাদা এবং একটি লোমশ কভারযুক্ত রঙ থেকে বিভিন্ন ধরণের রঙ সহ একটি খুব সুস্বাদু ফল। এখনও অবধি, 200 টিরও বেশি প্রকারের গোসবেরিগুলি জানা যায়। এই ফলটি পুষ্টির উচ্চ উপাদান এবং ভিটামিনগুলির একটি ব্যতিক্রমী সম্পদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এটি অনেকগুলি বিভিন্ন জাম, আঙ্গুর এবং অন্যান্য ফলের মিষ্টির সাথে জেলিগুলি, পাশাপাশি বেশ কয়েকটি সেরা ওয়াইনগুলির অংশ, যদিও এটি সাধারণত টক স্বাদযুক্ত থাকে। গোসবেরিগুলি এখনও খুব বেশি পরিচিত না, তবে তাদের শরীরের জন্য অনেক স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে। ঘন ঘন ঘন ঘন খাওয়া অকাল বয়সকালে বাধা দেয় এবং এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য এটি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা রক্ষা করে।
প্রতি গসবেরি স্বাস্থ্য বেনিফিট আমরা তার চুলের যত্নও আমলে নিতে পারি। এটি চুলের ওষুধগুলির প্রধান উপাদান হিসাবে দেখা যাচ্ছে। এটি তার বৃদ্ধি উন্নত করে এবং কচুর প্রতিরোধ করে এবং এতে থাকা তেলগুলির জন্য ধন্যবাদ চুলকে মজবুত এবং ময়শ্চারাইজ করা হয়।
গসবেরি চোখের জন্য ভাল। এর রসটি দৃষ্টি উন্নতির জন্য দেখানো হয়েছে, অন্তঃকোষক চাপ কমাতে এবং চোখ সুরক্ষিত করার ক্ষমতাও রয়েছে। এমনকি এটি চুলকানি, লালভাব এবং অন্যদের মতো পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। কিছু লোক এটি মায়োপিয়া এবং ছানির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করে।
গসবেরি খাওয়ার উপকারিতা অগণিত। উদাহরণস্বরূপ, এতে থাকা ক্রোমিয়ামকে ধন্যবাদ, এটি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সায় অংশ নেয়। এটি হৃৎপিণ্ডের পেশী শক্তিশালী করে এবং হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে। কেউ কেউ বলেন এটি এমনকি সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে এবং খাবারের আগে খাওয়া হলে ক্ষুধা বাড়ায়।
অন্যরা এটিকে পছন্দ করেন কারণ তারা বিপাক বাড়াতে, যকৃতকে পরিষ্কার করতে এবং এইভাবে শরীরে রক্তকে ডিটক্সাইফাই করার ক্ষমতাতে বিশ্বাসী। এটি ত্বকের পক্ষেও ভাল, এটি টক্সিনগুলি পরিষ্কার করে এবং এইভাবে ব্রণ এবং মুখের লালচেভাবকে চিকিত্সা করে।
এটি ঘুমের উন্নতি, শ্বাসকষ্টজনিত রোগ এবং হজমেজনিত সমস্যায় কার্যকর ফল বলেও বিশ্বাস করা হয়। এবং যদি আপনার একটু মানসিক উত্সাহের প্রয়োজন হয় তবে আপনি এই ফলের উপর নিরাপদে বিশ্বাস রাখতে পারেন, কারণ এটি মস্তিষ্কের জন্য একটি টনিক হিসাবে কাজ করে, মানসিক ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করে।
কারও কারও জন্য, মহিলাদের মধ্যে মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি গর্ভাবস্থাকে সমর্থন করার জন্য তার ক্ষমতা মূল্যবান হবে।
গসবেরিগুলি খারাপ এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করার জন্য দরকারী এবং এভাবে শরীরকে এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে। এবং সাম্প্রতিক গবেষণাগুলিও দেখায় যে এটির ক্রিয়াটি এটি ভাল এইচডিএল কোলেস্টেরলের মান উন্নত করে improves
এছাড়াও উল্লেখ করা হয় কয়েক গসবেরি স্বাস্থ্য বেনিফিট ক্ষতিকারক নিরাময়ের প্রতিকার হিসাবে এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সম্পদকে ধন্যবাদ।
প্রস্তাবিত:
বাষ্প রান্না - সমস্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা
বাষ্প খাবার প্রস্তুত করার জন্য একটি অত্যন্ত সহজ এবং দরকারী উপায়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এই পদ্ধতিটি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, তবে প্রাচীন চীনারাও এর মতো রান্না করে। বাষ্পের সমস্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী? এইভাবে প্রস্তুত করা হয়, পণ্যগুলি তাদের সমস্ত মূল্যবান পদার্থ ধরে রাখে, কারণ এগুলি কেবল বাষ্পের সাহায্যে প্রক্রিয়া করা হয়। তারা তাদের খনিজ লবণ ধরে রাখে এবং জল শোষণ করে না। এই পদ্ধতিতে ফ্যাট ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না, যা স্বাস্থ্যকর ছাড়াও আপনার রান্নাঘরকে হস্তক
ঘোড়ার দাগের স্বাস্থ্য উপকারিতা
ঘোড়া একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যা তথাকথিত ফাইটোসাইডস অন্তর্ভুক্ত করে - অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল পদার্থ যা সিন্থেটিক অ্যান্টিবায়োটিকের অন্তর্নিহিত অসুবিধাগুলি থেকে সম্পূর্ণ বিহীন। সাধারণ ফাইটোনসাইডগুলি সমস্ত উদ্ভিদে পাওয়া যায় তবে এগুলি বিশেষত প্রচুর পরিমাণে ঘোড়ার বাদাম, মূলা, রসুন, পেঁয়াজ, চেরিতে উপস্থিত থাকে। ঘোড়া সমৃদ্ধ রচনা বিশাল অতিরিক্ত ঘোড়া এই উদ্ভিদটি আমাদের দেশে খুঁজে পাওয়া অত্যন্ত সহজ, তবে আপনি এটিও বাড়িয়ে নিতে পারেন, কারণ এটি মজাদার নয়। টা
বাদামের স্বাস্থ্য উপকারিতা
বাদামের রাজ্যটির রাজা রয়েছে এবং এর নাম ম্যাকডামিয়া। মহামারী অস্ট্রেলিয়া থেকে এসেছেন। এটি তার ধরণের সবচেয়ে ব্যয়বহুল এবং সবচেয়ে ক্যালোরির প্রতিনিধি। অস্ট্রেলিয়ান আখরোটের উচ্চ মূল্য হ'ল এটি বৃদ্ধি করা কঠিন fact মসৃণ চামড়াযুক্ত পাতাগুলি সহ 15 মিটার পর্যন্ত লম্বা একটি ছোট গাছ কেবল জীবনের 8-10 তম বছরে ফল ধরতে শুরু করে তবে 100 বছর পর্যন্ত ফল ধরে। বাদাম 6-7 মাসের মধ্যে পাকা হয়। তার স্বদেশে ম্যাকডামিয়া এটি সর্বদা একটি পবিত্র বাদাম হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। দেড়শ বছর আগে
ফিজালিসের স্বাস্থ্য উপকারিতা
ফিজালিস , ইংরেজিতে গোল্ডেনবেরি নামে পরিচিত, চেরি টমেটোর আকার এবং আকারের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। তাদের নাম এসেছে লাতিন শব্দ ফুসান থেকে, যার অর্থ ক্লান্ত হওয়া। ফিজালিসের ফলগুলি একটি চীনা লণ্ঠনের মতো একটি ছোট কাগজের বাক্সে রয়েছে। পাকা হয়ে গেলে, ফলের একটি উজ্জ্বল হলুদ-কমলা রঙ এবং কিছুটা টার্ট স্বাদ থাকে। এগুলি প্রধানত কলম্বিয়া এবং দক্ষিণ আফ্রিকাতে জন্মানো কারণ তাদের বিদ্যমান 80 টিরও বেশি প্রজাতির ফিজালিস .
ভাইবার্নামের স্বাস্থ্য উপকারিতা
কালিনা বিশেষত ইউরোপ, রাশিয়া এবং উত্তর আমেরিকার জনসংখ্যার মধ্যে একটি খুব জনপ্রিয় ঝোপঝাড়, যেখানে এটি অনাদিকাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। উইবার্নাম ঝোপঝাড় 3-4 মিটার উচ্চতায় পৌঁছায়, এতে সাদা ফুল এবং লাল ফল রয়েছে। পেশী কৃমি এবং ব্যথানাশক হিসাবে নিরাময় হিসাবে পরিচিত, দরকারী ভাইবার্নাম একটি খুব ভাল হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভাইবার্নাম মাসিক ব্যথা, নিম্ন পিঠে ব্যথা এবং পেটে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। এবং এই সব গুল্মের অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রভাবকে ধন্যবাদ