2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
একজন ব্যক্তি প্রতি বছর রান্নাঘরে 98 কিলোমিটার হাঁটেন, একটি নতুন ব্রিটিশ অধ্যয়নের ফলাফল দেখান - অন্য কথায়, এটি অক্সফোর্ড এবং লন্ডনের মধ্যে দূরত্ব। বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে গড় ব্রিটিশ ব্যক্তি তাদের রান্নাঘরে বছরে প্রায় 130,000 পদক্ষেপ করে।
এই ফলাফলগুলি অর্জন করতে, বিজ্ঞানীরা 60০ জনকে জড়িত একটি গবেষণা পরিচালনা করেছিলেন। গবেষণাটি এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়েছিল, এই সময়টিতে পরীক্ষায় স্বেচ্ছাসেবীরা একটি পেডোমিটার পরেছিলেন, যা তারা তাদের রান্নাঘরে কতগুলি পদক্ষেপ নেয় তা নিরীক্ষণ করে।
সাত দিন পরে, বিশেষজ্ঞরা ফলাফলগুলি পরীক্ষা করে এবং প্রাপ্ত তথ্যগুলিকে 52 দ্বারা গুণিত করেন - বছরের সপ্তাহের সংখ্যা, যাতে তারা চূড়ান্ত ফলাফল পেতে পারে।
দেখা যাচ্ছে যে কার্যদিবসের সময় বেশিরভাগ লোক সকালে বা সন্ধ্যায় রান্নাঘরে প্রবেশ করে তবে সপ্তাহান্তে ট্র্যাফিক অনেক বেশি - তারা রান্নাঘরে গড়ে ছয় ঘন্টা ব্যয় করে।
মূল ক্রিয়াকলাপটি রান্না করেই রয়ে যায় - প্রায় ৮ their শতাংশ লোক তাদের রান্নাঘরে এটি করেন। 35 শতাংশ লোকেরা রান্নাঘরের নিকটবর্তী লোকদের সাথে কথোপকথনের উপযুক্ত স্থান হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে এবং 24% ইন্টারনেট তারা সেখানে থাকাকালীন ব্যবহার করে।
উত্তরদাতাদের 25 শতাংশ উত্তর দিয়েছে যে তারা গৃহকর্ম করে। সাধারণত চিকিত্সকরা কোনও ব্যক্তিকে দিনে 10 হাজার পদক্ষেপ নেওয়ার পরামর্শ দেয় এবং আমরা প্রায় 1400 একা রান্নাঘরেই করি।
যখন বাড়ির সংস্কারের কথা আসে, রান্নাঘরটি সেই কক্ষগুলির মধ্যে যেগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি অর্থ ব্যয় হয় - দামটি কেবল দেয়ালগুলি পুনরায় রঙ করা বা ক্যাবিনেটগুলি প্রতিস্থাপন করে না, তবে বাড়ির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জামও অন্তর্ভুক্ত করে।
যে কোনও ঘরের অভ্যন্তর সতেজ করা সত্যিই একটি কঠিন কাজ হতে পারে যদি কেউ জানে না কোথায় ফোকাস করতে হয়। কোনও প্রবণতা অন্ধভাবে অনুসরণ না করে ঘরটিকে আপনার পছন্দ অনুযায়ী করুন - যাতে আপনি এবং আপনার পরিবার আরামদায়ক এবং মনোরম বোধ করে।
যদি আপনার খুব বড় বাড়ি না থাকে এবং বেশিরভাগ জায়গার সন্ধান করতে চান, রান্নাঘরটি কেবল রান্না এবং বাসন ধোয়ার জন্য নয়, এমন একটি ঘর তৈরি করুন যেখানে পরিবার মজা করে এবং একত্রিত করে।
একটি সোফা এবং একটি বৃহত্ ডাইনিং টেবিল যুক্ত করুন - ধারণাটি হল রান্নাঘরটিকে এমন জায়গা তৈরি করা যেখানে আপনার পরিবারের প্রতিটি সদস্য প্রবেশ করতে চায়। উপরন্তু, এইভাবে আপনি পরের বছর আরও অনেক কিলোমিটার ড্রাইভ করবেন।
প্রস্তাবিত:
যখন আমরা ধূমপান বন্ধ করি তখন কি আমরা কি সত্যই ওজন বাড়ায়?
ধূমপান আজকের দিনে মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ ঘটনা। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এর মতে, তামাকজনিত রোগে প্রতিবছর ৫..6 মিলিয়নেরও বেশি লোক অকালে মারা যায়। অনেক লোক তাদের ভয় পায় ধূমপান বন্ধ করতে বিভিন্ন কারণের কারণে, যার মধ্যে সবচেয়ে বড় হত্তন ওজন .
সবচেয়ে সাধারণ ভুল আমরা রান্নাঘরে করি
প্রত্যেকে কমপক্ষে 1 জন মহিলাকে চিনি যিনি নিখুঁত গৃহিনী। তার সাথে, সবকিছু পরিষ্কার, পরিষ্কার এবং খাবারটি এত সুস্বাদু। এমনকি তিনি, আদর্শ গৃহিণী, ভুল করেন। রান্নাঘরে করা 7 টি সবচেয়ে সাধারণ ভুল দেখুন। ফল ও সবজি কখনও এক জায়গায় রাখবেন না। প্রায় সকল রেফ্রিজারেটরেই 2 টি ড্রয়ার থাকে যা সব ধরণের ছোট্ট জিনিসের জন্য ব্যবহৃত হয়। তাদের ছেড়ে দিন এবং তাদের মধ্যে ফল এবং শাকসবজি পৃথক করুন। এমন ফল রয়েছে যা প্রচুর পরিমাণে ইথিলিন প্রকাশ করে এবং এটি তাজা শাকসবজিগুলি নষ্ট করতে পারে। উদ
7 টি সাধারণ ভুল আমরা রান্নাঘরে করি
নিশ্চয়ই আপনি কি রান্নাঘরের একজন ফকির? আপনি সম্ভবত ভুল! আমরা রান্নাঘরে কিছু সাধারণ ভুলগুলি করছি, এমন ভুলগুলি এড়ানো উচিত যা আমরা যদি সত্যিই সুস্বাদু কিছু প্রস্তুত করতে চাই! একটি সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজ বা ডিনার তৈরি করতে আপনাকে মাস্টার শেফ হতে হবে না, খাবার প্রস্তুত করার সময় আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলতে হবে। রান্না করার সময় খাবারটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আলোড়ন দেওয়া প্রয়োজন হয় না, কেবলমাত্র কম তাপমাত্রায় রান্না করার জন্য আপনাকে কমলার রস ফ্রিজে রাখার দরকার নেই;
কিসমিস জলের অলৌকিক ঘটনা, যা দিয়ে আমরা ওজন খাঁটি করি এবং হ্রাস করি
এখন পর্যন্ত অজানা কিসমিস জল লিভার পরিষ্কার করার এবং দেহের সম্পূর্ণ ডিটক্সিফিকেশনের এক অনন্য উপায়। এই জল দ্রুত আপনার নতুন প্রিয় পানীয় হয়ে উঠতে পারে। আপনি যদি মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করেন তবে আপনি আপনার শরীরে যে পরিবর্তনগুলি দেখতে পাবেন তা লক্ষ্য করবেন। কিসমিসের জল লিভারের সমস্ত জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয় কাজকে উত্সাহ দেয়, এইভাবে রক্ত প্রবাহকে ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করে। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি অ
এটা এত সহজ! গোলাপ চা দিয়ে আমরা ওজন হ্রাস করি এবং প্রতিদিন পুনরায় সজীব করি
গোলাপ সুন্দর সুগন্ধযুক্ত শোভাময় উদ্ভিদ হিসাবে বেশি পরিচিত। তবে এই ফুলের পাপড়ি দিয়ে তৈরি এক কাপ চায়ের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে বিতর্ক করা যায় না। আয়ুর্বেদিক ওষুধে গোলাপের ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে এবং এটি গুলকান্দ নামে পরিচিত। 12 জুন উদযাপিত হয় রেড রোজ ডে , যা গোলাপের উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও কিছু কথা বলার একটি উপলক্ষ, যা আপনি এতদিন সম্পর্কে খুব কমই ভেবে দেখেছেন। এবং তারা সত্যিই অনেক
