2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
চুফা বা স্থল কাজুবাদাম আমাদের দেশে একটি অজানা উদ্ভিদ। বাদামের সাথে পরিচিত তারা খুব কমই এটি জন্মানোর আশ্রয় নেন। সত্যটি হ'ল এটি মোটেই শ্রমসাধ্য প্রচেষ্টা নয়। জমির বাদামের ফসল টেবিলে আরও একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর শাকসব্জী সরবরাহ করে।
চুফাতা চমৎকার স্বাদ সহ একটি অত্যন্ত দরকারী উদ্ভিদ। প্রায় 25% মানের চর্বি এর সংমিশ্রণে পাওয়া যায়। এর স্বাদ হ্যাজনেলট এবং বাদামের মধ্যে কিছু হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
চুফার উৎপত্তি অস্পষ্ট। আজ উদ্ভিদটি উত্তর আফ্রিকা, দক্ষিণ ইউরোপ এবং এশিয়া, উত্তর আমেরিকার উপকূলীয় অঞ্চলে দেখা যায়। বেশ কয়েকটি প্রকারভেদ রয়েছে, সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় এবং ব্যবহৃত হয় চুফা বর্ণের চাষ। স্যাটিভাস এটি প্রাচীন মিশরের খাদ্যের প্রধান উত্সগুলির মধ্যে এবং সাধারণভাবে প্রথম ফসলের মধ্যে ছিল।
চাষা চাষগুলি খুব কমই ফুল ফোটে এবং বীজ গঠন করে, যার মাধ্যমে এটি ছড়িয়ে পড়ে। চুফার অন্যান্য প্রজাতিগুলি প্রস্ফুটিতভাবে প্রস্ফুটিত হয় এবং তাদের কন্দগুলি খাওয়া হলেও প্রায়শই ক্ষতিকারক আগাছা হিসাবে বিবেচিত হয়।
চুফার সম্পর্কে মজার বিষয় হ'ল এটি ঘাসের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত, তবে ঘাসের নয়। এটি শরত্কালে সরানো হয়, যখন গাছপালা শুকিয়ে যায়। গাছের শুকনো কন্দগুলি রান্নায় ব্যবহৃত হয়। এগুলি কাঁচাও খাওয়া যেতে পারে। এই অবস্থায় এগুলি কোমল এবং কিছুটা সরস। কিছু তাদের বেক।
চুফা বাদাম স্পেন এবং মেক্সিকোতে অত্যন্ত জনপ্রিয়, বিশেষত রিফ্রেশ পানীয়টি হরচটা তৈরির কাঁচামাল হিসাবে। তারা স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে শুকনো পাওয়া যায়।
কিছু দেশে ভূমি বাদাম ব্যবহৃত হয় মিষ্টান্ন শিল্পে। এটি প্রায়শই চকোলেট, ক্যান্ডি, কেক, কোকোয় যুক্ত হয়। হালভাও চুফা থেকে তৈরি।
আটাও জমি বাদাম থেকে উত্পাদিত হয়। এটি দিয়ে তৈরি খাবারগুলি শরীরের দ্বারা ভালভাবে শোষিত হয়।
ঘরে বসে চুফা থেকে দুধ তোলা যায়। অনুশীলন স্পেনের মধ্যে ব্যাপক। মূলত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলির জন্য ফলমূল বাদামের দুধের একটি সুস্পষ্ট নিরাময় প্রভাব রয়েছে।
এই উদ্দেশ্যে, চূর্ণ করা টাটকা কন্দগুলি 1: 4 অনুপাতের মধ্যে গরম সিদ্ধ জল দিয়ে বন্যা করা হয়। যদি এটি শুকনো থাকে তবে তারা উষ্ণ সেদ্ধ জলে প্রাক-ভেজানো হয় এবং একটি মাংস পেষকদন্তের মধ্য দিয়ে যায়। রাতারাতি দাঁড়াতে ছেড়ে দিন, তারপরে ফিল্টার করুন এবং একটি চালুনির মাধ্যমে ঘষুন। স্বাদে মুরগির সাথে স্বাদ কাটা ও পরিবেশন করুন
এর কন্দ বাঘ বাদাম বেকিং কেক এবং বিস্কুট জন্য আটাতে জমির সাথে যুক্ত করা যেতে পারে। এগুলি থেকে ঘরে তৈরি মার্জিপানও তৈরি করা যায়। শুকনো এবং ভাজা, তারা খাদ্যতালিকা এবং সুগন্ধযুক্ত কফি প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
লেমনগ্রাসের রান্নাঘরের ব্যবহার
লেমনগ্রাসকে সিট্রোনেলাও বলা হয়। এটিতে একটি উজ্জ্বল এবং তাজা সুগন্ধযুক্ত লেবু এবং 50 টিরও বেশি প্রকারের রয়েছে। এটি মূলত গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ও সমীকরণীয় অঞ্চলে বিতরণ করা হয়। এটি দীর্ঘ এবং তীক্ষ্ণ এবং লম্বা পাতা সহ বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ। এটি থেকে ঘাসের মাটির অংশে পাতা ব্যবহার করা হয়। লেমনগ্রাসের অনেকগুলি ব্যবহার রয়েছে তবে এটি সাধারণত রান্নায় ব্যবহৃত হয়। এটি উভয় তাজা এবং শুকনো, এবং একটি গুঁড়ো স্থল ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনি এর উজ্জ্বল সুবাসের উপর বাজি রাখতে চান তবে তা তাজা
ম্যাকাওয়ের রান্নাঘরের ব্যবহার
"আরারুট" শব্দটি খুব কম লোকই শুনেছেন, এবং যারা কোথাও থেকে এটি শুনেছেন তাদের অর্থ কী তা তারা জানেন না। আররুত এটি এক ধরণের সিরিয়াল শস্য, বুলগেরিয়ায় খুব কম পরিচিত। তবে এটি খুব দরকারী কারণ এটি হজম করা অত্যন্ত সহজ এবং এতে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে। অনেক ক্ষেত্রে এটি ডায়রিয়ার বিরুদ্ধেও সহায়তা করে। রান্নায় ম্যাকারুন ব্যবহার করা হয় বিশেষত সসের ঘন ঘন জন্য, স্যুপ বা বিভিন্ন পাস্তা মিষ্টান্নগুলির মিষ্টি এবং মিষ্টি হিসাবে যুক্ত হিসাবে। এটি ভুট্টা মাড়ির চেয়ে ভাল স্
ইন্দ্রিতের রান্নাঘরের ব্যবহার
ইন্দ্রিশতো একটি অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত bষধি যা প্রতিটি বাড়িতে উপস্থিত হওয়া উচিত। খুব কম লোকই জানেন যে ইন্দ্রিতো আসলে একমাত্র ধরণের জিরাণিয়াম ভোজ্য। দৃশ্যত এটি জেরানিয়ামের মতো দেখাচ্ছে তবে এটি গোলাপের মতো গন্ধযুক্ত - আকর্ষণীয়, তাই না? এই চিরসবুজ ঝোপঝাড় দক্ষিণ আফ্রিকা থেকে আসা বলে মনে করা হয়। এটি 1690 সালে ইউরোপে আমদানি করা হয়েছিল এবং দুই শতাব্দী পরে এটি থেকে প্রথমে প্রয়োজনীয় তেল উত্তোলন করা হয়েছিল। কিছু জায়গায় আজ ইন্ডিরিশ্টো লেজেট্রা এবং পেলারগনিয়াম হিসাবে বেশি
মেসকাইটের রান্নাঘরের ব্যবহার
মেসকুইট ময়দা গাছ থেকে শুঁটি এবং ফলমূল আকারে ফল পাওয়া যায় মেসকাইট । বিশ্বজুড়ে শুষ্ক অঞ্চলে প্রায় 45 প্রজাতির মেসকুইট গাছ বিতরণ করা হয়েছে। এগুলি দক্ষিণ আমেরিকা, দক্ষিণ-পশ্চিম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং এমনকি মেক্সিকোতে চিহুহুয়া মরুভূমির কিছু অংশে বেড়ে ওঠে। মেসকাইট এবং এর ময়দা এবং গুঁড়া ডেরাইভেটিভস সহজেই হ্রাসযোগ্য ফাইবারের উত্স source এগুলি মিষ্টি স্বাদযুক্ত তবে অতিরিক্ত ক্যালোরি বহন করে না। অতএব, এই পণ্যগুলি ধীরে ধীরে ব্রেকডাউন করতে দেয়, যা রক্তে শর্করার আকস্মিক
চুফার স্বাস্থ্য উপকারিতা
চুফা বা এটিকে গ্রাউন্ড বাদাম, সাইপ্রাস এসকুলান্টস, বাঘ বাদাম এবং অন্যদের বলা হয় প্রকৃতির ফাইবারের সবচেয়ে ধনী উত্স। এর উপাদানগুলি দীর্ঘকাল ধরে দরকারী হিসাবে স্বীকৃত, এমনকি প্রাচীন মিশরীয়রাও এটি সম্পর্কে জানত চুফার অলৌকিক ক্রিয়া । এছাড়াও, চুফায় পাওয়া যায় এমন স্টার্চ, ফ্যাট, শর্করা এবং প্রোটিন থেকে আসা একটি উচ্চ শক্তির পরিমাণ রয়েছে। এটি হাড়ের স্বাস্থ্য এবং টিস্যু এবং পেশী মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ (ফসফরাস, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রন) সমৃদ