2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
লস অ্যাঞ্জেলেসের 50 বছর বয়সী জর্জ প্রাইয়ার একজন সাধারণ আমেরিকান, যিনি সম্প্রতি একটি দ্বিধাদ্বন্দ্বে পড়েছেন। তিনি এবং তার পরিবার, প্রায় সমস্ত আমেরিকানদের মতো নিয়মিত একটি গাড়ী গ্রাস করেন।
প্রতিটি অতিক্রান্ত দিনের সাথে, তিনি এই পানীয়টির ক্ষতির বিষয়ে ক্রমবর্ধমান বিরক্তিকর তথ্যের মুখোমুখি হন। অতএব, তিনি পরীক্ষা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
জর্জ প্রাইয়ারকে 30 দিনের জন্য 10 টি ক্যান কোলা নিতে হবে। প্রত্যাশিত হিসাবে এটি তার শরীরে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলেছিল। এক মাসের জন্য তিনি প্রায় 13 কেজি অর্জন করেছিলেন, এবং তার রক্তচাপ বিপজ্জনক 145/96 এ গিয়েছিল।
পরীক্ষার সময় জর্জের রাখা একটি ভিডিও ডায়েরিতে তিনি বলেছিলেন যে মিষ্টির প্রতি তাঁর অত্যুচ্চ লালসা ছিল। এবং গাড়ি থেকে প্রতিদিন তিনি 350 গ্রাম চিনি নিচ্ছিলেন এমনকী এটি ঘটছে।
জর্জ বলেছেন যে তারা বেশি পরিমাণে চিনি খাচ্ছেন এবং এটি কতটা স্বাস্থ্যকর is তা আরও বেশি লোক দেখানোর জন্য তিনি এই পরীক্ষাটি করেছিলেন। তিনি আরও বলেন যে তিনি কখনও তার অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি করবেন না।
এর আগে ২০১৪ সালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মানুষকে প্রতিদিন তারা যে পরিমাণ চিনি খাওয়া হয় তার পরিমাণ অর্ধেক করার পরামর্শ দেয়। চিনি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকারক, সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া মানুষের পক্ষে ভাল।
চিনির ফলে শরীরে বেশ কয়েকটি অসুস্থতা দেখা দেয় যেমন রক্তের গ্লুকোজে তীক্ষ্ণ ড্রপ। এটি স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে বিরূপ প্রভাব ফেলে।
খুব কম লোকই জানেন যে চিনিতে বেশি পরিমাণে খাবার গ্রহণের ফলে ক্রোমিয়ামের ঘাটতি হয় এবং বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়। এবং এগুলি এটির ক্ষতির একটি সামান্য অংশ।
কোকা-কোলার ঝুঁকি নিয়ে অবিচ্ছিন্নভাবে কথা বলা হয়। এগুলিতে এটি প্রচুর পরিমাণে চিনির দ্বারা নির্ধারিত হয়। অতিরিক্ত ব্যবহারের পাশাপাশি অন্যান্য কার্বনেটেড পানীয়গুলিও আমাদের দেহে অপরিবর্তনীয় প্রভাবের দিকে পরিচালিত করে।
অন্যান্য জিনিসের মধ্যে গাড়িতে অ্যাস্পার্টাম রয়েছে যা কার্সিনোজেনিক হিসাবে পরিচিত।
প্রস্তাবিত:
আর্চেন্সেলের ধারণা - টেবিলের উপরে কী রাখবেন?
এই দিনে - 4 নভেম্বর খ্রিস্টান বিশ্ব উদযাপন করে আর্কিঞ্জেলের অনুমান যা চার্চের সম্মানিত তিনটি গুরুত্বপূর্ণ তপস্বীর মধ্যে একটি। এটি র্যাঞ্জেল অ্যাসম্পশন নামেও পরিচিত। এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত যে এটি সর্বদাই শনিবার মুঠোফাঁস দিবসের আগে পড়ে। আজ যে রীতিনীতিগুলি করা হয় সেগুলি অন্যান্য তাত্পর্যগুলির মতো এবং এটি আমাদের মৃত প্রিয়জনদের স্মৃতি সম্মানের উদ্দেশ্যে করা হয় are লোকেরা যারা হারিয়ে গেছে তাদের কবর পরিষ্কার করে, ফুল পরিবেশন করে, ধূপ জ্বালায়, ওয়াইন এবং হালকা মোমবাতি pourালবে
ক্ষতিকারক খাবারের উপরে আবগারি শুল্ক নিয়ে স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করুন
স্বাস্থ্য মন্ত্রক ক্ষতিকারক খাবারের উপরে একটি আবগারি শুল্ক প্রবর্তন করে দেশটির স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করবে। করটি তাদের মূল্যের প্রায় 3 শতাংশ হবে বলে আশা করা হচ্ছে। অপ্রচলিত পদক্ষেপটি নতুন খাদ্য আইনে অন্তর্ভুক্ত করা হবে বলে আশা করা হচ্ছে, যা বিশেষজ্ঞরা বর্তমানে কাজ করছেন। বিশেষজ্ঞদের প্রস্তাব অনুসারে, যেসব পণ্যগুলিতে লবণ, চিনি এবং চর্বি বেশি থাকে সেগুলি আবগারি শুল্ক আকারে অতিরিক্ত শুল্কের অধীন হবে। ক্যাফিন এবং হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাটগুলিতে উচ্চ পণ্যগুলিও শুল্কযুক্ত হবে
পাহাড়ে বা গাড়িতে: রাস্তার জন্য সেরা খাবার
ভ্রমণ এবং পর্বত পর্যটন সবসময় প্রচুর সংস্থার সাথে যুক্ত হয়, রুটগুলি বেছে নেওয়ার জন্য, একটি ঘুমানোর জায়গা, প্রোগ্রাম সংকলন এবং অন্যান্য উদ্দীপনামূলক ক্রিয়াকলাপ। খুব প্রায়শই, নিখুঁত ভ্রমণের সূত্রে আপনার সাথে খাবার গ্রহণ করা উচিত, পাশাপাশি ব্যাকপ্যাকটিতে কী রাখা উচিত তা অন্তর্ভুক্ত। হ্যাঁ, অনেক লোক সম্ভবত মাথা নেড়ে নিজেরাই বলবেন:
ছুটির পরে কয়েক পাউন্ড কীভাবে হারাবেন? শীর্ষ টিপস
এখানে আবার ছুটির মরসুম আসে, এবং এর সাথে ভোজ, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে বৈঠক, সমস্ত ধরণের সুস্বাদু খাবার এবং প্রচুর অ্যালকোহলে ভরা টেবিলগুলি। আমরা যতটা সাবধানতা অবলম্বন করি এবং কত যত্ন সহকারে খাই না কেন, আমরা প্রায় কয়েক পাউন্ড লাভ করি। ছুটি শেষ এবং আমরা কীভাবে আমাদের প্রিয় পোশাকগুলিতে ফিরে যেতে পারি তা চিন্তাভাবনা শুরু করি। এখানে ওজন হ্রাস করার বিভিন্ন উপায় তবে, ছাড়া, অনাহারে লিপ্ত। জল খাওয়া শুরু করুন ঠিক আছে, আমরা সকলেই জানি যে জল আমাদের শরীরের জন্য, আমাদের
রুটির উপরে ছাঁচ কি নিরাপদ?
বেশিরভাগ লোকই জানেন যে পেনিসিলিনটি ছাঁচ থেকে তৈরি। খাবারে যখন ছাঁচ তৈরি হয়, তখন সর্বদা কেউ বলবেন, "সাহস করে খাও so এত বড় কি? এটি পেনিসিলিন।" কিন্তু সত্যিই ছাঁচ নিরাপদ সরাসরি ব্যবহারের জন্য? উত্তরটি একটি উত্তম নম্বর নয়, বা কমপক্ষে রুটিতে নয়। এটি কিছু নির্দিষ্ট ধরণের পনিরের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না, যেমন ব্রি, ক্যামবার্ট এবং গর্জনজোলা যা তাদের মধ্যে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়ার কারণে একটি স্বাদ হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে অন্যান্য অনেক খাবারে ছাঁচ ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এবং