2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আপনি তরুণ এবং এখনও রান্নাঘরের দায়িত্ব সম্পর্কে আপনার মনোভাব তৈরি করছেন। এমনকি সহজ রেসিপিগুলিও আপনার পক্ষে কঠিন, এবং তারা ইতিমধ্যে আপনাকে বহু বছরের অভিজ্ঞতার সাথে অভিজ্ঞ শেফের সাথে তুলনা করছেন: মায়ের কাসেরোলটি এর মতো দেখায় না!
তার মায়ের তৈরি রেসিপি এবং খাবারগুলি অনুকরণ করার ভুল করবেন না, কারণ কয়েক মাস ধরে এটি শুনতে পাওয়া সম্ভব এটি মায়ের মতো নয় - সর্বোপরি, এগুলি তার শৈশবকাল থেকেই রেসিপি। আপনার উভয়ের জন্য তুলনা এবং হতাশার অনুমতি দেওয়া হতে পারে না। এমনকি আমরা যদি তার মায়ের কাছ থেকে তার স্বামীর পছন্দসই খাবারের রেসিপিগুলি গ্রহণ করি তবে স্বাদেও তফাত হবে!
আমরা কি করতে পারি? আপনার শাশুড়ী কোন মশলা ব্যবহার করেন এবং কোন পরিমাণে - মশলা গুরুত্বপূর্ণ তা সন্ধান করুন। এবং আপনি যখন তাকে দেখতে যান, তখন কোনও বিজ্ঞাপন ছাড়াই আপনার দ্বারা প্রস্তুত একটি ডিশ আনুন। তার টেবিলে রাখুন, এটি স্বীকৃত রান্নাঘরের অংশ হয়ে যায়, এবং আপনি যখন বাড়িতে থাকবেন এবং তিনি একই থালাটি খান তখন একটি স্মৃতি থাকবে যা মনে হয় মায়ের রান্নাঘর থেকে।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন, যা বিভ্রান্ত করা সহজ এবং কঠিন তবে এতে আপনার স্বামীর পছন্দের উপাদান রয়েছে। তুলনামূলকভাবে প্রায়শই এটি রান্না করুন, প্রথমত, কারণ এইভাবে আপনি এটি বহুবার রিহার্সাল করবেন এবং প্রতিবার চেষ্টা করলে এটি আরও ভাল হয়ে উঠবে এবং দ্বিতীয়ত, আপনি আস্তে আস্তে আলাদা স্বাদে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন। রেস্তোঁরাগুলিতে যান, এটি আপনাকে রেসিপিগুলির জন্য ধারণা দেবে এবং অন্যদিকে, আপনার স্বামীকে দেখিয়ে দেবে যে খাবারটি সর্বদা একই স্বাদের সাথে হয় না।
বন্ধুদের দেখুন, যেখানে মহিলা এখন রান্না শিখছে। এটি স্পষ্ট করে দেবে যে প্রতিটি মহিলাই ভ্যুচুয়ো শেফ নয়। এমনকি স্টিকগুলি সুস্বাদু হয়ে উঠলেও, তাদের জন্য খাঁটি শুকনো এবং স্বাদহীন হতে পারে, এগুলি ঝুঁকি যা কেবল প্রচুর রান্না করেই এড়ানো যায়।
আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, এগুলি শুরুতে খারাপ খাবার এবং তারা যত ভাল দেখায় না কেন, তারা রান্নাঘরে অধ্যবসায়ের অভাব বোধ করে। চুলার মধ্যে বেকড সহ একটি সালাদ সরবরাহ করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, লাসাগনা আধা-সমাপ্ত পণ্য, যা যদি গরম না খাওয়া হয় তবে তা ফেলে দেওয়া এবং আর গরম না করা ভাল।
প্রেমের সাথে মরসুম - এই মশলা সর্বজনীন এবং সর্বদা একইরকম হয়।
প্রস্তাবিত:
যখন আমরা ধূমপান বন্ধ করি তখন কি আমরা কি সত্যই ওজন বাড়ায়?
ধূমপান আজকের দিনে মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ ঘটনা। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এর মতে, তামাকজনিত রোগে প্রতিবছর ৫..6 মিলিয়নেরও বেশি লোক অকালে মারা যায়। অনেক লোক তাদের ভয় পায় ধূমপান বন্ধ করতে বিভিন্ন কারণের কারণে, যার মধ্যে সবচেয়ে বড় হত্তন ওজন .
শিশুরা যখন ছোট ছিল তখন তাদের বাবা-মায়ের চেয়ে বেশি স্থূলকায় হয়
দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের গবেষণায় দেখা গেছে যে আধুনিক বাচ্চারা তাদের বাবা-মায়ের চেয়ে বয়সে স্থূল এবং ধীর। 50 টি সহিষ্ণুতা সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে, আজকের শিশুরা তাদের বাবা-মায়ের মতো তত বেশি বা ততক্ষণ চলতে পারে না। বড় আকারের গবেষণায় ২৮ টি দেশে 9 থেকে 17 বছর বয়সী 25 মিলিয়ন শিশু অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং 1964 এবং 2010 এর মধ্যে পরিচালিত হয়েছিল। তথ্যে দেখা গেছে যে তরুণ প্রজন্ম 30 বছর আগে তাদের সমবয়সীদের চেয়ে 1.
আমরা যখন বন্ধুদের সাথে থাকি তখন আমরা কম বেশি খাওয়া করি
সবাই মজা করতে এবং স্ট্রেস উপশম করতে ভালবাসে। কেউ কেউ মুভিতে যেতে পছন্দ করেন, অন্যরা - ডিস্কোতে, এবং অন্যদের - বইয়ের জগতে নিজেকে নিমগ্ন করতে। তবে, সমস্ত মানুষ তাদের বন্ধুদের সাথে মজা করতে, মজার মুহূর্তগুলি ভাগ করে নেওয়া এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলির জন্য পুনরায় চার্জ করতে পছন্দ করে। বন্ধুদের সাথে দিনের বেলায় জমা হওয়া নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করা এই আনন্দদায়ক সভাগুলির একমাত্র ইতিবাচক দিক নয়। সম্প্রতি, টোকিও বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা একটি আকর্ষণীয় ঘটনা খুঁজে পেয়েছেন। তাদ
যখন আমরা আর ধূমপান করব না তখন কীভাবে খাবেন
এই মুহুর্তে ধূমপান বন্ধ করা বেশ গুরুত্বপূর্ণ - বিশেষত তাদের দাম বৃদ্ধির পরে। সর্বোত্তম ও প্রমাণিত উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল হঠাৎ করেই তাদের থামানো এবং একবারে নার্ভাস পরিস্থিতিতে এক বা দুটি সিগারেটের দ্বারা বোকা বানাতে হবে না। মানসিকভাবে প্রস্তুত করুন যে সিগারেট ছাড়ার প্রথম দু'সপ্তাহে পাউন্ড অর্জনের সময়। আপনি ক্রমাগত ক্র্যামিং না করা হলে এটি সাধারণত 4 পাউন্ড পর্যন্ত ওজনের হয়। ধীরে ধীরে আপনার অতিরিক্ত ওজন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। আপনার শরীরে যে নিকোটিন প্রবেশ করেছে
জিনিসগুলি যখন রান্নাঘরে আমরা চাই না তখন চলে না
গুরুত্বপূর্ণ অতিথিরা একটি নিখুঁত স্বাগত প্রাপ্য, কিন্তু প্রায়শই অতিরিক্ত কাজের কারণে কিছু ভুল হয়ে যায়। আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে এমন পরিস্থিতিগুলির প্রতি আমরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া করব যাতে আমাদের খাওয়াটি ত্রুটিহীন হতে থাকে? পরিস্থিতি 1: