2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এমনকি গ্রিন টির উপকারিতা অনস্বীকার্য না হলেও এটি নতুন প্রিয় স্বাস্থ্যকর পানীয়, সাদা চা থেকে গুরুতর প্রতিযোগিতায়। যদিও উভয়ই একই উদ্ভিদ (ক্যামেলিয়া সিনেনেসিস) থেকে আসে তবে বলা হয় সাদা চা গ্রিন টিয়ের চেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর.
সাদা চা চা অঙ্কুরের অমীমাংসিত কুঁড়ি থেকে তৈরি এবং আসলে সাদা রঙের নয়। নামটি রৌপ্য বর্ণের, সাদা চায়ের কুঁড়ি থেকে আসে, যখন পানীয়টি নিজেই একটি ফ্যাকাশে হলুদ রঙিন থাকে।
হোয়াইট টিয়ের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার জন্য ধন্যবাদ, এটি এখন বেশিরভাগ মুদি দোকান, সুপারমার্কেট এবং এমনকি অনলাইন স্টোরগুলিতে সহজেই উপলব্ধ। এখানে পাঁচটি সাদা চা পান করার কারণ!
আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে
নিষ্কাশনের প্রযুক্তির কারণে, হোয়াইট টিতে আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষকরণ এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে খুব কার্যকর। বোনাস হিসাবে, সাদা চা স্বাস্থ্যকর চুল এবং একটি ত্বক দেখতে ত্বকেও অবদান রাখে। আদা চায়ের মতো এটিও একটি সতেজকারী প্রভাব রয়েছে।
হৃদয়ের জন্য আরও দরকারী
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস ইন সাদা চা এর রচনা কেটেকিন হিসাবে পরিচিত, কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করে। গ্রিন টিতে প্রচুর ক্যাটেচিন থাকে তবে হোয়াইট টিতে এই হার্ট-স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির বেশি রয়েছে। সুতরাং, দিনে এক কাপ সাদা চা অবশ্যই কার্ডিওলজিস্টকে দূরে রাখতে সহায়তা করবে।
এটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে হোয়াইট টিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য বেশি এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং গ্রিন টিয়ের চেয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে ভাল। এটাও বলা হয় যে সাদা চা মনের উপর আরও শান্ত প্রভাব ফেলে কারণ এটি স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
এটি একটি অবিশ্বাস্য স্বাদ আছে
নরম এবং সামান্য মিষ্টি স্বাদ তালু হ্রাস করে। সাদা চা এর স্বাদ সবুজ তুলনায় আরো সুন্দর। এটি ব্ল্যাক টিয়ের চেয়ে পছন্দসই করে তোলে।
লোয়ার ক্যাফিন সামগ্রী
বেশিরভাগ লোকের ধারণা যে গ্রিন টিতে ক্যাফিন থাকে না, তবে বাস্তবে এটি প্রতি পরিবেশনায় 75 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ক্যাফিন থাকতে পারে। অন্য দিকে, সাদা চা তুলনামূলকভাবে অনেক কম ক্যাফিন সামগ্রী রয়েছে, এটি ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি এড়ানো তাদের পক্ষে এটি একটি ভাল পছন্দ হিসাবে তৈরি।
সর্বাধিক নিরাময়কারী গুল্ম এবং নিরাময়কারী চা সম্পর্কে আরও পড়ুন।
প্রস্তাবিত:
সাদা চা এর 10 টি চিত্তাকর্ষক সুবিধা
ক্যামেলিয়া সিনেনেসিস গাছ থেকে সাদা চা তৈরি করা হয়। এটি পুরোপুরি খোলার ঠিক আগে এর পাতা এবং কুঁড়িগুলি জমে যায়, যখন তারা সূক্ষ্ম সাদা চুল দিয়ে coveredাকা থাকে। এখান থেকেই এসেছে সাদা চা এর নাম পায় হোয়াইট টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি অধ্যয়নগুলি অনেকগুলি স্বাস্থ্য বেনিফিটের সাথে লিঙ্ক করার একটি কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে, ত্বকের বৃদ্ধির সাথে লড়াই করতে এবং এমনকি ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এখানে কয
স্বাস্থ্যকর খাওয়ার 10 টি আশ্চর্যজনক সুবিধা Benefits
প্রকৃতপক্ষে অপসারণযোগ্য এবং প্রাকৃতিক খাবারগুলি বিভিন্ন ধরণের পণ্য খাওয়া আপনার শরীরের জন্য প্রচুর উপকারী। খাদ্য আমাদের দেহের ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তবে স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর ডায়েটের অল্প-অল্প সুবিধাগুলি কী কী?
ইংলিশ লবণের 7 টি আশ্চর্যজনক সুবিধা
তারা কম নয় ইংলিশ লবণের উপকারিতা তবে তারা আমাদের অনেকেরই অল্প পরিচিত। নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে আপনি এর unique টি অনন্য বৈশিষ্ট্য পড়তে সক্ষম হবেন এবং আপনি যখন বুঝতে হবে যে আপনি যখন বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করেন তখন এটি মানবদেহের উপর কতটা উপকারী। 1.
আদা 5 টি আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধা
পেটের সমস্যাগুলির জন্য আদা সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির একটি কারণ রয়েছে - এটি সত্যই কার্যকর হয়। আদা কার্যকরভাবে বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব দমন করতে পারে, অন্যান্য বিভিন্ন অসুস্থতায় সহায়তা করে। আদাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি বোঝাই থাকে যা দেহে প্রদাহের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যা দেহে রোগ সৃষ্টি করে, স্বাস্থ্য এবং সুরকে উন্নত করতে সহায়তা করে, ফ্ল্যাট বেলির পুষ্টিবিদ এবং লেখক - তারাজির রেসিপি Tara এটিতে একটি সুপার লো লো ক্যালোরির পরিমাণও রয়েছে (প্রায় 2 সেন্টিমি
সাদা কৃমি কাঠ - সারাংশ, সুবিধা এবং প্রয়োগ Application
এটি খুব ভাল যে আপনি এই জাতীয় শিরোনামের দিকে তাকানো বন্ধ করেছেন, তবে এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে নিম্নলিখিত পংক্তাগুলি কেবলমাত্র প্রয়োগ করে apply কৃমি কাঠ এবং সুগন্ধযুক্ত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সাদা কৃমি, যা এক ধরণের ওয়াইন নয়। তারা যেমন বলে তেমন কোনও ভুল করবেন না। সাদা কৃমি , যা আপনি একটি সাধারণ কৃমি কাঠ হিসাবে খুঁজে পেতে পারেন, এটি জটিল ফুলের গাছের সাথে সম্পর্কিত এবং এটি একটি আধা-ঝোপযুক্ত উদ্ভিদ যা ভেষজ medicineষধে অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশন খুঁজে পায়। এটি বুলগেরিয়ায়
