2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ শীতকালে ত্বকের যত্ন এবং গভীর পরিস্কারকরণ । বছরের এই সময়কালে, দেহের ত্বকের কিছু অংশ শুষ্ক হয়ে যায় এবং এগুলি কার্যকরভাবে ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক ময়শ্চারাইজিং মলম.
আমরা আপনাকে সবার পছন্দের কফির পাশাপাশি অন্যান্য উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে মলম সরবরাহ করব। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল এই মলমটি সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
শীতে ত্বকের জন্য শক্তিশালী মলমের উপকরণ
- কফি - এটি শুষ্ক ত্বক অপসারণ করে এবং এটি মসৃণ করে তোলে। কার্যকরভাবে শুষ্ক ও মৃত ত্বকের কোষগুলি মুছে ফেলে এবং ত্বককে মার্জিত করে। কফি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স যা যুবা ও ত্বকের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করে। রক্ত সঞ্চালন উন্নতি করে এবং ত্বক থেকে অমেধ্য দূর করে। ত্বককে নরম ও পুষ্ট রাখে;
- কুটির পনির - এটি এমন উপাদান যা ত্বককে অত্যন্ত হাইড্রেটেড রাখে। কুটির পনির একটি ময়শ্চারাইজিং এক্সফোলিয়েটর যা ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়। যত্ন সহকারে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডগুলিও মারামারি করে। ত্রুটিগুলি হ্রাস করে এবং ক্লিনার হিসাবে কাজ করে। এটি ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করে তোলে;
- হলুদ - এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট। হলুদ ব্রণর পাশাপাশি চিকিত্সা করতে সহায়তা করে ত্বককে তরুণ ও সতেজ রাখে । এবং তবুও - এর প্রাকৃতিক ত্বক সাদা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি স্বাস্থ্যকর ত্বকের আভা সরবরাহ করে। এটিতে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়;
- জলপাই তেল - জলপাই তেল ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে এবং গভীর পুষ্টি সরবরাহ করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, এটি ত্বককে তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর রাখে। শুষ্কতা নিরাময় করে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করে, এটি মসৃণ, নরম এবং উজ্জ্বল করে তোলে। বেশিরভাগ ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত।
শীতের ত্বকের মলম প্রস্তুত এবং ব্যবহার
২-৩ চামচ নিন। কুটির পনির, একটি পাত্রে রাখুন এবং ক্রিমের মতো মসৃণ করতে এটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন। তারপরে ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো দিয়ে ভাল করে মেশান।
2 চামচ যোগ করুন। একটি বাটিতে গ্রাউন্ড কফি এবং উপাদানগুলি ভালভাবে মেশান।
ধারাবাহিকতাটি ক্রিমযুক্ত রয়েছে এবং এটি ভালভাবে মিশ্রিত হওয়া উচিত তা নিশ্চিত করুন।
অবশেষে ১ চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে ভাল করে মেখে নিন।
শীতে ত্বকের জন্য শরীরের মলম ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।
এটি সরাসরি আপনার শরীরে প্রয়োগ করুন এবং আপনার শরীর পরিষ্কার করার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
মলমটি ফ্রিজে 5 দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন। এটি কফির গুঁড়োর মতো শুকিয়ে যেতে পারে তবে কিছুটা গোলাপ জল যোগ করুন এবং পুনরায় ব্যবহার করুন।
শীতে ত্বকের যত্নের জন্য শক্তিশালী মলমের সুবিধা
এইটা ময়শ্চারাইজিং মলম এটি শুকনো না করে ত্বককে পরিষ্কার এবং সতেজ রাখতে সহায়তা করে। কফি এক্সফোলিয়েট করে এবং মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়, ত্বককে নরম, মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর রাখে!
ত্বকের জন্য দরকারী এবং ক্ষতিকারক পণ্যগুলি কী তাও দেখুন।
প্রস্তাবিত:
মহিলাদের জন্য শক্তিশালী পানীয় - ওজন হ্রাস, চকচকে ত্বক এবং সুন্দর চুলের জন্য
যারা বেশি ওজন নিয়ে গুরুতরভাবে উদ্বিগ্ন তাদের জন্য এটি উপযুক্ত পানীয়। এটি তৈরি করতে আপনার কেবলমাত্র 1 উপাদান প্রয়োজন। সকাল থেকে রাত অবধি এটি পান করা শুরু করুন এবং আপনার প্রতিদিন ওজন হ্রাস পাবে। সুন্দর চুল এবং দ্রুত চাঙ্গা ত্বক একটি দুর্দান্ত বোনাস হয়ে উঠবে। ওজন হ্রাস জন্য একটি মহিলাদের পানীয় জন্য রেসিপি শুতে যাওয়ার আগে নিম্নলিখিতটি করুন:
তিক্ত খাবার - স্বাস্থ্যের জন্য একটি মলম
তিক্ত খাবার মানব স্বাস্থ্যের জন্য একটি বাস্তব বালাম হতে পারে। আয়ুর্বেদ এবং traditionalতিহ্যবাহী ভারতীয় medicineষধ অনুসারে জিহ্বার স্বাদ কুঁকির উপর অভিনয় করে সমস্ত রোগ নিরাময় করা যায়। স্বাদ থেরাপিও এই ভিত্তিতে বিকাশ করা হয়। রিসেপ্টর জিহ্বার বিভিন্ন অংশে অবস্থিত যা দেহের বিভিন্ন অংশের জন্য দায়ী। উদাহরণস্বরূপ, জিহ্বার মাঝের অংশটি পেটের জন্য এবং জিহ্বার ডগা হৃদয়ের জন্য দায়ী। বিভিন্ন স্বাদযুক্ত খাবারের স্বাদ - নোনতা, তেতো, টক বা মিষ্টি জাতীয় শরীরে যেমন সুনির্দিষ্ট
এই শীতে চেষ্টা করার জন্য স্টাফ কুমড়োর জন্য 3 টি রেসিপি
আপনি কি জানেন যে কুমড়ো তথাকথিত দলের সাথে সম্পর্কিত ফলের সবজি? এটি মিষ্টান্নগুলির জন্য এবং প্রধান থালা বা সালাদগুলির উপাদান হিসাবে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পণ্যটি দুধ, মধু, চিনি, বাদাম, ফল, শাকসব্জী এমনকি মাংসের সাথে মিলিত হতে পারে। কুমড়োর মরসুমে আমরা আপনাকে তিনটি অফার করি এই শীতে চেষ্টা করতে স্টাফ কুমড়ো রেসিপি .
ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য - হৃৎপিণ্ডের জন্য মলম
ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য কিছু অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কেবল একটি বহিরাগত এবং স্বাস্থ্যকর উপায় নয়। সমস্ত স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের সুবিধাগুলির পাশাপাশি, বেশ কয়েকটি গবেষণা ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের মানুষের উচ্চ আয়ু বৃদ্ধির প্রধান কারণ হিসাবে এই ডায়েটটি অনুসরণ করে। ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ডায়েটটি অনুসরণ করলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে যায়। পরিসংখ্যান দেখায় যে ইতালি, ফ্রান্স, গ্রীস, স্পেন এমনকি উত্তর আফ্রিকার কিছু অংশের লোকেরা অন্য
বিয়ার হৃৎপিণ্ডের জন্য মলম
বিয়ারের হার্টে মলম হিসাবে প্রভাব রয়েছে, কারণ এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে উন্নত করে। সুতরাং, সংযমভাবে বিয়ার গ্রহণ শরীরের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে না। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, আপনি যদি দিনে এক পিন্ট বিয়ার পান করেন তবে এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজগুলিতে ভাল প্রভাব ফেলতে পারে। হার্টের কাজ ছাড়াও, বিয়ার ধমনির কাজের ক্ষেত্রেও উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। এক মগ বিয়ার খাওয়ার পরে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি হয়, সেইসাথে হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ হয়। ধমনীগুলি