2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
কারণ, অন্যান্য অনেক দেশের মতো আমরাও মুখোমুখি হয়েছি মহামারী সংকট, যা আমাদের পরিচিত পরিস্থিতি পুরোপুরি বদলে দিতে পারে, কে হবে সে সম্পর্কে ভাবা খারাপ হবে না আমাদের সর্বাধিক প্রয়োজনীয় পণ্য, যদি প্রয়োজন হয় তাহলে করোনাভাইরাস কারণে বিচ্ছিন্ন থাকা, কোভিড -১৯ নামেও পরিচিত।
আমরা আপনাকে মূল্যবান দিকনির্দেশনা দেওয়ার আগে 1 মাসের জন্য পৃথকীকরণের জন্য ভাল কি, আমরা উল্লেখ করব যে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে অন্য অনেক লোকের মতো পুরো দোকানটি কিনতে হবে। কোনও পরিস্থিতিতে আপনার স্টক আপ করা উচিত নয়, কারণ আপনার খাদ্য ফেলে দিতে হবে।
এই ধারণাটি কেবল আপনার পরিবারের আকারের দ্বারা বিচার করা যায় যে আপনি কিছুক্ষণের জন্য বাইরে না যাওয়ার জন্য কী কিনতে পারেন।
1. প্যাকেটজাত বা বোতলজাত পণ্যগুলি যার একটি দীর্ঘ শেল্ফ জীবন রয়েছে
প্রয়োজনীয় পণ্য। এগুলি হ'ল ময়দা, প্যাস্ট্রি পণ্য যেমন পাস্তা, কাসকুস ইত্যাদি ধান, ডাল, মটরশুটি, তেল, ভিনেগার, কফি, চিনি, লবণ এবং আরও অনেক কিছু। আপনি যদি জাম খেতে পছন্দ করেন তবে আপনি চকোলেট এবং বিস্কুটও পেতে পারেন - এগুলিও টেকসই।
হিমায়িত পণ্য
হিমায়িত উদ্ভিজ্জ মিশ্রণগুলি বেশ টেকসই - তারা আপনাকে বিভিন্ন ধরণের খাদ্য সরবরাহ করবে, পাশাপাশি আপনাকে ভিটামিন সরবরাহ করবে। এগুলি দ্রুত হিমায়িত হওয়ার কথা এবং তাদের ভিটামিনের পরিমাণ খুব কমই কমেছে বলে মনে করা হয়।
৩. পণ্য যা আমরা নিজেরাই স্থির করতে পারি
অবশ্যই, আমরা এখানে মাংস এবং মাছের উল্লেখ করব, কারণ যতক্ষণ না আপনি নিরামিষ না হন, আপনি সম্ভবত এগুলিও খেতে পছন্দ করেন। তবে, গুরুত্বপূর্ণ, আপনি আসন্ন প্রিয় রেসিপিটির জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ তাত্ক্ষণিকভাবে ছেড়ে যাওয়ার পরে, বাকী মাংস / মাছের পণ্যগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে হিমায়িত করতে।
4. ডাবের খাবার
স্টোরগুলিতে বিভিন্ন জাতীয় খাবারগুলি দুর্দান্ত, তাদের স্থায়িত্বও।
৫. যে সবজিগুলি দ্রুত নষ্ট হয় না
টমেটো, শসা এবং শাকসব্জী খুব টেকসই নয়, তবে আপনি একটি ব্যাগ আলু, পেঁয়াজ, গাজর (আপনি এগুলিও স্থির করতে পারেন), রসুন, বিট এবং প্রায় কোনও মূল সবজি নিতে পারেন।
F. যে ফলগুলি দ্রুত নষ্ট হয় না
ফলগুলি হ্রাস করবেন না, কারণ তারা ভিটামিনের সেরা উত্সগুলির মধ্যে একটি are কমলা, জাম্বুরা, লেবু, আপেল, নাশপাতি ইত্যাদি টেকসই।
7. দুগ্ধজাত
আমরা জানি যে দুগ্ধজাত পণ্যগুলির খাঁচা যত কম হয় তত ভাল। তবে এক্ষেত্রে আপনাকে সেই সব দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে স্টক করতে হবে যা দীর্ঘতর জীবনযাপন করে। ইউএইচটি দুধ তাদের মধ্যে একটি।
8. স্বাস্থ্যকর এবং স্যানিটারি পণ্য
আপনি অবশ্যই টয়লেট পেপারের ক্রেজ শুনেছেন, যার কোন যুক্তিসঙ্গত ব্যাখ্যা নেই। হ্যাঁ, কিছু কাগজ পান, তবে আপনি দোকানে যে প্যাকেজগুলি দেখেন সেগুলি কিনবেন না। রান্নাঘরের রোল (এটি বহুগুণ সম্পন্ন), ডিটারজেন্টস, রান্নাঘরের স্পন্জস, সাবান, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ইত্যাদি বিবেচনা করুন
9. ওষুধ
আপনার যদি কোনও ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে নির্দিষ্ট (ষধগুলি (রক্তের জন্য, অ্যালার্জির জন্য ইত্যাদি) গ্রহণ করতে হয়, তবে আপনার কতটুকু প্রয়োজন তা গণনা করুন আপনি যদি এক মাসের জন্য বাড়ি ছেড়ে না যান । জীবাণুনাশক, ভিটামিন পেতে ভুলবেন না (প্রচলিত মতামতটি হ'ল করোনভাইরাসটির আরও গুরুতর লক্ষণগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য ভিটামিন সি এবং ডি গ্রহণ করা ভাল), ইমিউনোস্টিমুল্যান্টগুলি এবং আমাদের medicinesষধগুলি যেগুলি আমরা রাখি প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম. অপ্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিক এবং বিপুল পরিমাণে ওষুধ কিনবেন না - আপনার পরিবারের পক্ষে বিচারক।
10. আমাদের অভ্যাস সম্পর্কিত পণ্য
হতে পারে এখন সময় ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার, অ্যালকোহল হ্রাস করার বা ডিটক্স পদ্ধতিতে যাওয়ার। যাইহোক, আমরা ঠিক সেই পণ্যগুলি উল্লেখ করতে বাধ্য যেগুলি মানব অভ্যাস এবং আসক্তিগুলির সাথে সম্পর্কিত।আপনি এই জাতীয় পণ্যগুলিতে স্টক আপ রাখুন বা তাদের বিদায় জানান কিনা তা আপনার নিজের সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে!
প্রস্তাবিত:
আমাদের দেশে ডিমগুলি মাত্র এক মাসে দ্রুত বেড়েছে
কৃষি ও খাদ্য মন্ত্রকের তথ্য অনুসারে, মাত্র এক মাসে ডিমের দাম দশ স্টোটিনকি বেড়েছে। 25 অক্টোবর থেকে 1 নভেম্বর পর্যন্ত সপ্তাহে সবচেয়ে গুরুতর লাফানো হয়েছিল। আমাদের দেশে অনেকগুলি দোকানে, স্ট্যান্ডার্ড সাইজের এম এর ডিমগুলি ইতিমধ্যে প্রতি টুকরো 30 স্টোটিনকি এবং মাপের L এর ডিমগুলি প্রতি টুকরোয় 40 স্টোটিনকি পর্যন্ত পৌঁছায়। বর্ণের সমবায় বাজারে স্বল্প মূল্যে ডিম পাওয়া যাবে, যেখানে তাদের মধ্যে সবচেয়ে ছোটটি প্রতি টুকরা 26 টি স্টোটিঙ্কিতে কেনা যাবে, ট্রুড পত্রিকাটি জানিয়েছে।
একটি নলের মাংস মাংসের পণ্যগুলির মধ্যে সবচেয়ে দৃ To়প্রত্যয়ী বিকল্প হবে
সাম্প্রতিক দশকে, আরও বেশি সংখ্যক সংস্থাগুলি এমন বিকল্পের সন্ধান করছে যা মাংসের স্বাদকে পুরোপুরি অনুকরণ করে এবং একই সাথে জবাই করা প্রাণীদের মাংস নয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে সর্বোত্তম বিকল্পটি একটি টেস্ট টিউবে মাংস হবে। বর্তমানে, সয়া বাজারে একমাত্র অনুকরণ যা আপনি মাংস না খেয়ে কিনতে পারেন buy তবে এটি মাংসের পণ্যগুলির আসল স্বাদ থেকে দূরে। ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল অনুসারে, ২০১ in সালে মাংসের অনুকরণকারী পণ্য বিক্রয় থেকে আয় 700০০ মিলিয়ন ডলারে পৌঁছেছে, এবং ২০২১ সালের মধ্যে ৮ i
আসল ইতালিয়ান পেস্টোর জন্য আপনার এই পণ্যগুলির প্রয়োজন
কথাটি পেস্টো অর্থ গ্রাইন্ডিং। পেস্টো ইতালীয় খাবারের অন্যতম জনপ্রিয় সস u বিভিন্ন স্বাদের রেসিপি রয়েছে যা প্রতিটি স্বাদ অনুসারে পরিবর্তিত হয়। লিগুরিয়ায় তুলসী গ্রিনহাউসে বছরব্যাপী জন্মে, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেরী বসন্তকে সেরা ফসলের মৌসুম হিসাবে বিবেচনা করা হয়। বিভিন্ন জাতের তুলসী এবং ক্রমবর্ধমান পরিস্থিতিতে বিভিন্ন স্বাদ দেয়। পাতার আকার এবং ঘনত্বের দিকে মনোযোগ দিন:
এই শক্তিশালী চা দিয়ে আপনার ওজন হ্রাস হবে, আপনার কোলেস্টেরল কম হবে এবং নতুনের মতো মনে হবে
এই চা ছত্রাক এবং ভাইরাল রোগ নির্মূল করার পাশাপাশি ব্রণর চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত! এবং এই সমস্ত কারণ লবঙ্গের অ্যানালজেসিক এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি মাথা ব্যথা, struতুস্রাব, ক্যানডিডা, সর্দি, দাঁতে ব্যথা এবং গলা ব্যথার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। এটি খাদ্য এবং পানীয়ের জন্য রান্নায়ও বহুল ব্যবহৃত হয়। লবঙ্গ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবেও কাজ করে, বহু-সংশ্লেষিত চর্বিগুলি ধ্বংস করে, অকাল ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে। কর্ণেটেশন ইনফিউশনটি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এবং হ
স্বপ্নের কাজ - বিয়ার পান করার জন্য এক মাসে 12 ভাউচার দিতে হবে
একটি আমেরিকান সংস্থা বিশ্ব ভ্রমণ এবং বিয়ার পান করার জন্য লোকদের ভাড়া নেওয়ার সন্ধান করছে। হ্যাঁ, আপনি ঠিক শুনেছেন। বিয়ার বার-রেস্তোঁরা চেইনের ওয়ার্ল্ড অফ মালিকরা বিয়ার পান করার জন্য ভাড়া করার জন্য তিনজন অস্থায়ী কর্মচারীর সন্ধান করছেন। তাদের বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করতে হবে এবং মদ এবং বিয়ার উত্সবগুলিতে অংশ নিতে হবে, স্থানীয় বিয়ারগুলি চেষ্টা করতে হবে এবং অবশ্যই এটির সাথে আসা অ্যাপিটিজাররা চেষ্টা করতে হবে। তারা এই কঠোর পরিশ্রমের জন্য মাসে 12,000 ডলার পাবে। তদতিরিক্ত, সংস