2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
যেহেতু আমরা ইতিমধ্যে একবিংশ শতাব্দীতে আছি এবং আমরা আধুনিক, কোনও কিছু থেকে নিজেকে বঞ্চিত করতে অভ্যস্ত নই ক্যাম্পিং সাইট একটি মনোরম ছুটির জন্য ব্যতিক্রমী শর্ত অফার।
বিদ্যুৎ, পরিষ্কার জল, চুলা এবং গ্যাসের চুলা, ফ্রিজ এবং ফ্রিজ সহ রান্নাঘর, তবে এখনও রান্না করতে চান না, কাছের রেস্তোঁরাগুলি এবং দোকানগুলি সর্বদা প্রস্তুত খাবার।
তবে আমরা চারটি দ্রুত এবং ভাগ করে নেব শিবির জন্য সহজ রেসিপি এবং ক্ষেত্রের রান্নাঘরে রান্না করার জন্য:
কূপ সহ পেটের স্যুপ
মাশরুম মাশরুম 500 গ্রাম;
250 গ্রাম মাখন;
তাজা দুধ 1 লিটার;
মরিচ;
পেপারিকা;
sol
মাশরুমগুলি ধুয়ে মাঝারি আকারের টুকরো টুকরো করা হয়। গ্যাসের চুলায় তেল গরম করে মাশরুমগুলিকে তার সুগন্ধ ছাড়ানোর জন্য ভাজুন। মশলা যোগ করুন, খুব অল্প ভাজুন। সাবধানে দুধ, যা ঘরের তাপমাত্রায় প্রাক-উষ্ণতর হয়েছে, একটি পাতলা প্রবাহে যুক্ত করুন। অল্প আঁচে আরও 10 মিনিট স্যুপ রেখে দিন।
কুইনা এবং ভাত দিয়ে পালং শাক
ছবি: ভ্যানিয়া স্টোয়েচেভা
500 গ্রাম পালং;
কুইনা 100 গ্রাম;
100 গ্রাম চাল;
৪০০ মিলিলিটার হালকা জল;
মরিচ;
তেল;
sol।
প্রিহেটেড ফ্যাটটিতে পরিষ্কার এবং কাটা শাকটি রাখুন। স্বাদ ছেড়ে দিতে হালকাভাবে ভাজুন। ভাত যোগ করুন এবং স্বাদমতো না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। হালকা গরম জল যোগ করুন এবং 15 মিনিট ধরে রান্না করুন, তারপরে কুইনোয়া যোগ করুন এবং শেষ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। মরিচ কালো মরিচ এবং লবণ দিয়ে।
আলু এবং মটর দিয়ে স্টু
ছবি: ভ্যানিয়া স্টোয়েচেভা
500 গ্রাম খোসা এবং খোসা ছাড়ানো আলু;
মটর এর 1 জার;
1 টমেটো;
1 পেঁয়াজ;
1 মরিচ;
তেল;
sol।
টমেটো, গোলমরিচ এবং পেঁয়াজগুলি, একটি ভাজা উত্তম প্লেটে প্রাক-কাটা ভাজুন। আলু দিন এবং 1 লিটার হালকা গরম জল যোগ করুন। আলু প্রায় প্রস্তুত হয়ে গেলে, পাত্রে এবং মশলা থেকে মটর যোগ করুন। অল্প আঁচে, স্ট্যু ফ্যাট ছেড়ে দেয়।
একটি প্লেটে পনির / 1 পরিবেশনের জন্য /
300 গ্রাম ফেটা পনির;
জলপাই তেল;
থাইম শুকনো, চূর্ণবিচূর্ণ।
জলপাই তেল এবং মশলাগুলি ডিসপোজেবল অ্যালুমিনিয়াম ট্রে / বা ঘন ফয়েল / এর উপর প্রাক ঘষিত পনিরটি রাখুন। কাঠকয়লা গ্রিলটিতে ট্রেগুলি সাজান। যদি ইচ্ছা হয় তবে আমরা ঘুরতে পারি, তবে ধারণাটি হ'ল পনিরটি এর অ্যারোমা ছাড়ার জন্য উষ্ণ করা এবং জলপাইয়ের তেল এবং থাইমের সুগন্ধ শোষণ করা। প্রাথমিকভাবে, এটির তাপ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, তাই এটি বেশি পরিমাণে না কাটাতে সাবধান হন।
প্রস্তাবিত:
হতাশার জন্য পুষ্টি এবং পুষ্টিকর পরিপূরক
অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কেবলমাত্র কিছু ওষুধই নয়, কিছু নির্দিষ্ট খাবার হতাশা মোকাবেলায় সহায়তা করে। যদি আপনি দুঃখ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনার মেনুতে থাকা খাবারগুলির মধ্যে হ'ল মাছ। বিশেষজ্ঞরা সলমন, টুনা, সার্ডাইনস এবং ম্যাকেরল খাওয়ার দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেন, যাতে এই জাতীয় মূল্যবান ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সন্তোষজনক পরিমাণ রয়েছে। বছর আগে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, মাছ খাওয়া লোকেরা প্রায়শই কম আক্রান্ত হন হতাশাজনক অবস্থা যারা এই খাবার এড়ায়
ফিশ স্যুপের জন্য তিনটি সুস্বাদু এবং সহজ রেসিপি
সাধারণত, যখন কেউ সমুদ্রের ছুটিতে যাওয়ার সময় কী খাবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে, তখন এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যায় যে মাছের চেয়ে উপযুক্ত কিছু নেই। এবং একটি সুস্বাদু ফিশ স্যুপ বা ফিশ ক্রিম স্যুপ এর চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে? এই উদ্দেশ্যে, তবে, সমুদ্রের দিকে থাকা প্রয়োজন হয় না, কারণ আপনি বাড়িতে সবসময় ফিশ স্যুপ প্রস্তুত করতে পারেন। এজন্য আমরা আপনাকে ফিশ স্যুপের 3 টি রেসিপি দিচ্ছি এবং আপনি আপনার পছন্দ অনুসারে সবচেয়ে উপযুক্ত একটি বেছে নিতে পারেন:
বাড়িতে তৈরি পাই জন্য সহজ এবং দ্রুত রেসিপি
কথাটি পাই রাশিয়ান থেকে আসে। এর সঠিক অনুবাদ "পাস্তা, পাই"। এই সাধারণ রাশিয়ান পণ্যটি দেশীয় বুলগেরিয়ান খাবারগুলিতেও প্রবেশ করেছে। আমরা অবশ্যই এর প্রস্তুতিতে খাঁটি বুলগেরিয়ান উপাদান যুক্ত করেছি। রাশিয়ান পাই এটি সাধারণত স্থানীয় স্টাফিংয়ের সাথে প্রস্তুত হয়। মিষ্টি পাইও রয়েছে। এটি সবই শেফের পছন্দের বিষয়। যাইহোক, কোনও গৃহিনী দ্বারা প্রস্তুত করা যেতে পারে সবচেয়ে সহজ রেসিপি হ'ল রেসিপিটির খাঁটি রাশিয়ান সংস্করণ। রাশিয়ান পাই প্রয়োজনীয় পণ্য:
আপনার শিশুকে এই সহজ এবং পুষ্টিকর রেসিপি খাওয়ান
আমরা সকলেই জানি যে শিশুর খাবারটি যথাযথ পরিস্থিতিতে সংরক্ষণ করা উচিত, কেবলমাত্র একটি তাজা বা দিনের অংশের বেশি নয়, তার প্রস্তুতির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত পণ্যগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন। এই পর্যায়ে আপনার কাছে যতটা জটিল মনে হচ্ছে তত জটিল, এটি এতটা দু:
রান্নাঘরের প্রাথমিকের জন্য দ্রুত এবং সহজেই ঘরে তৈরি পনির এবং দই
পনির এবং দই হ'ল স্বাস্থ্যকর খাবার যা প্রতিটি দেহের প্রয়োজন হয়। বাড়িতে প্রস্তুত করা আরও বেশি কার্যকর এবং এটি কঠিন নয় এবং বেশি সময় নেয় না। আমি আমার ছেলের খাওয়ানোর সাথে সাথে এগুলি রান্না শুরু করেছি, যতটা সম্ভব সম্ভব প্রাকৃতিক খাবার খাওয়ার চেষ্টা করি। তারা প্রথমবারের জন্য আমার জন্য কাজ করেছিল, যা আমি বিচার করি এমন কিছু কঠিন কিছু নয় যা কেবলমাত্র আমাদের দাদীরা করতে পেরেছিলেন। এখন আমি পনির এবং দই তৈরির পুরো দর্শনটি প্রকাশ করব। ঘরে তৈরি পনির প্রায় এক কেজি পনির জন্য
