আপনার শিশুকে এই সহজ এবং পুষ্টিকর রেসিপি খাওয়ান

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আমরা সকলেই জানি যে শিশুর খাবারটি যথাযথ পরিস্থিতিতে সংরক্ষণ করা উচিত, কেবলমাত্র একটি তাজা বা দিনের অংশের বেশি নয়, তার প্রস্তুতির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত পণ্যগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন।

এই পর্যায়ে আপনার কাছে যতটা জটিল মনে হচ্ছে তত জটিল, এটি এতটা দু: খজনক কাজ নয়। সর্বোপরি, কোনও রেডিমেড খাবার বাচ্চাদের শরীরের বাড়িতে রান্না করা খাবারগুলিতে থাকা সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করতে পারে না।

রাতের খাবারের জন্য দ্রুত রেসিপিগুলির জন্য প্রায়শই ভুলে যাওয়া ধারণাগুলির মধ্যে একটি হল কর্নিশ রেসিপি। আক্ষরিক অর্থে 5 মিনিটের মধ্যে পোরিজ প্রস্তুত। খুব দ্রুত প্রস্তুত হওয়া ছাড়াও মাখন এবং চূর্ণবিচূর্ণ সাদা পনিরের সংযোজনের সাথে, পোররিজটিও খুব ভরাট হয়। এটি 2 বছরের বেশি বয়সের শিশুদের জন্য আদর্শ, কারণ এই সময়কালে শিশুদের বিশ্ব অন্বেষণ করার জন্য আরও শক্তির প্রয়োজন হয়।

আপনার বাচ্চাকে সুস্বাদু পোরিজে খুশি করতে আপনার প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি 1 টি চামচ। কর্নমিল, গরুর পনির 100 গ্রাম, মাখনের 30 গ্রাম এবং 1 চামচ। পেপারিকা

ফুটানোর জন্য এক লিটার জল একটি সসপ্যানে রাখুন। জল ফুটে উঠার পরে, 1 সমতুল্য চামচ লবণ এবং প্রস্তুত কাপ কর্নমিল যোগ করুন। ক্রমাগত নাড়ুন, এবং কর্নমিলটি কম আঁচে 3-4 মিনিটের জন্য রান্না করা উচিত।

ক্রিম স্যুপগুলি তরুণ এবং বৃদ্ধদের প্রিয় খাবার are এগুলি পরিবারের কনিষ্ঠতম সদস্যদের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে প্রস্তুত এবং সন্তুষ্ট করা সহজ এবং তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পূর্ণরূপে আপনার এবং আপনি যে সবজিতে রচনায় অন্তর্ভুক্ত করবেন তার উপর নির্ভর করে। আমরা আপনাকে একটি রেসিপি অফার করি যাতে অ্যালার্জেন থাকে না এবং 6 মাসের বেশি বয়সের শিশুদের জন্য এটি উপযুক্ত।

এর জন্য পণ্যগুলি হল 3-4 ফুলকপি গোলাপ, 1 ডাঁটা ফুটো, 1 গাজর, 1 আলু, 1 মরিচ, 1 চামচ মাখন। লিক্স বাদে সমস্ত শাকসবজি কাটা এবং ফুটন্ত জলের পাত্রে.েলে দেওয়া হয়। 10 মিনিটের জন্য তেলতে পেঁয়াজ স্টু করুন এবং তারপরে এটি স্যুপে যোগ করুন। প্রায় 30 মিনিট ধরে রান্না করুন, শীতল হয়ে সমস্ত কিছু ছড়িয়ে দিতে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন।

যখন আপনার একটি সুস্বাদু রাতের খাবার বা মধ্যাহ্নভোজ প্রস্তুত করতে হবে এবং আপনার সময় নেই, মুরগির ফললেট সর্বদা সমাধান হয়। এটির জন্য একটি স্বল্প তাপ চিকিত্সা প্রয়োজন এবং সমস্ত শাকসবজি এবং দুগ্ধজাত পণ্যের সাথে পুরোপুরি একত্রিত হয়। কর্নফ্লেকের সাথে মুরগির কামড় অনেক শিশুদের পছন্দের খাবার।

কর্নফ্লেকের সাথে মুরগির কামড় প্রস্তুতের wayতিহ্যগত উপায় হ'ল ডিম এবং চূর্ণিত কর্নফ্লেকগুলিতে পৃথক টুকরো ব্রেডিং এবং তারপরে তেল ভাজতে। অবশ্যই, আপনি বেকিংয়ের মতো স্বাস্থ্যকর বিকল্পের সাথে ফ্রাইং প্রতিস্থাপন করতে পারেন।