বেশি আইসক্রিম - স্ট্রেস কম

ভিডিও: বেশি আইসক্রিম - স্ট্রেস কম

ভিডিও: বেশি আইসক্রিম - স্ট্রেস কম
ভিডিও: যে ৪টি খাবারে ভালো থাকবে মাথা, প্রখর হবে স্মৃতিশক্তি 2024, সেপ্টেম্বর
বেশি আইসক্রিম - স্ট্রেস কম
বেশি আইসক্রিম - স্ট্রেস কম
Anonim

আইসক্রিম স্ট্রেস হ্রাস করে এবং অনিদ্রা মারামারি করে। আমেরিকান বায়োমোলিকুলার কেমিস্ট্রি ইনস্টিটিউট থেকে বিশেষজ্ঞরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন।

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মধ্যে এত জনপ্রিয় আইস ট্রিট, ট্রাইপটোফানকে ধন্যবাদ, যা দুধ এবং ক্রিমের সাথে পাওয়া যায় বলে ধন্যবাদ দেয়।

ট্রাইপটোফান হ'ল একটি প্রাকৃতিক প্রশান্তি যা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, মেজাজ উন্নত করে এবং অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে মানুষকে সহায়তা করে।

চকোলেট আইসক্রিমও দরকারী। চকোলেট হৃদস্পন্দনের গতি বাড়ায়, রক্তচাপ বাড়ায়, অর্থাৎ ক্যাফিন যেমন প্রাকৃতিক উত্তেজক।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলির আধুনিক প্রতিরোধে আইসক্রিমের একটি জায়গা রয়েছে। দইয়ের ভিত্তিতে তৈরি করা হলে এটি অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাতে উপকারী প্রভাব ফেলে। বরফের প্রলোভন একসাথে আসার সাথে সাথে দেহের প্রয়োজনীয় ব্যাকটেরিয়াগুলি সেখানে পড়ে fall

চকলেট আইসক্রীম
চকলেট আইসক্রীম

দই আইসক্রিমের সুবিধা হ'ল হিমায়িত আকারে এটি তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ধরে রাখতে পারে, কারণ এই সময়ের মধ্যে ব্যাকটিরিয়া "ঘুম" হিমায়িত হয়।

আইসক্রিম ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এতে ভিটামিন এ, বি, জে, ই এবং পি রয়েছে যা চোখ এবং ত্বকের জন্য ভাল।এতে হাড় ও বৃদ্ধি, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং আয়রনের জন্য প্রয়োজনীয় ফসফরাস রয়েছে।

এই উপাদেয় নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি এমনকি চিকিত্সার হিপোক্রেটিসের পিতা দ্বারা স্বীকৃত ছিল। প্রাচীন গ্রিস এবং প্রাচীন রোমে আইসক্রিমকে অভিজাতদের medicineষধ হিসাবে বিবেচনা করা হত। এমনকি ম্যাসিডোনের বিখ্যাত জেনারেল আলেকজান্ডারও তাঁর সাথে আচরণ করেছিলেন।

প্রস্তাবিত: